Ho silila sefahleho ha se ntho ea boiketlo feela e thibetsoeng matsohong a setsebi sa spa. Ha skincare e ntse e eketseha, ho silila sefahleho ho ntse ho eketseha. Ho silila sefahleho ha se feela ho u fa khanya e phetseng hantle le ho thusa ho loantša matšoao a botsofali empa hape ho etsa hore u ikutloe u phutholohile 'me u tsosolositsoe. Na ho na le ntho eo motho e mong le e mong a e hlokang qetellong ea letsatsi? Mona, re u fa lintlha tsohle ho ho silila sefahleho -
ngoe. Mefuta e fapaneng ea ho silila sefahleho
tse pedi. Mekhoa ea ho silila sefahleho
3. Lisebelisoa tsa ho silila sefahleho
Tse nne. Lioli Tsa Bohlokoa Bakeng sa ho silila sefahleho
5. DIY Softening Scrub bakeng sa ho Massage Sefahleho
6. FAQs
Mefuta e fapaneng ea ho silila sefahleho
1. Li-Massages tse Khōlō tsa Sefahleho tse Exfoliating
Li-scrubs ke exfoliant e ntle ea tlhaho, li-scrubs tse nang le tsoekere kapa letsoai le tla etsa mehlolo ho fumana letlalo le bonolo, le bonolo. Ho mekgohlo ya sefahleho , letsoai le thusa ho tlosa letlalo le shoeleng hore le be le 'mala o lerootho. Ho silila sefahleho ka mor'a moo ka li-scrubs ho ka siea letlalo le bonahala le le boreleli 'me ha ntlafatsa letlalo ha nako e ntse e ea. Mokhoa ona oa ho itlhatsoa o tla le temoso, leha ho le joalo… Motho o lokela ho ba hlokolosi ha a sebelisa letsoai ho hohla sefahleho sa bona kaha karolo e 'ngoe le e 'ngoe e ka baka makhopho a manyane letlalong.
2. Ho Itlhoekisa Ho Tebileng ho Ipholisa Sefahleho
Ho hloekisa e 'nile ea e-ba motheo oa tlhokomelo e ntle ea letlalo. Ho silila sefahleho ka sesepa se setle kapa esita le ho hloekisoa habeli ka potoloho e chitja ka metsotso e ka bang 2-5 ke senotlolo sa bophelo bo botle ba letlalo. Khetha motheo oa ho hloekisa mofuta oa letlalo mme o tsamaise matsoho ao.
3. Matla a Ho Leka-lekanya Li-massages tsa Sefahleho
Ho silila sefahleho ho ka ba molemo ho ba nang le letlalo le omeletseng . Leha ho le joalo, ha e thuse feela letlalo le omeletseng empa hape le letlalo le mafura ka ho inela sebum ho thusa ho laola le ho leka-lekanya maemo a oli ea letlalo la hao. Hloekisa-molumo-mongobo. E latele ka ho sebelisa serum / oli ea sefahleho le ho silila ka ho sisinyeha ho ya hodimo. U ka boela ua sebelisa derma roller kapa jade roller.4. Ho silila ka Sefahleho ka mokhoa o tsotehang
Fa letlalo la hao metsi le phepo ka ho le kolobisa. Li-moisturiser li loketse balekane ba ho silila sefahleho . Ke hobane'ng ha u sa leke mekhoa e meng ea ho etsa botle lapeng, 'me u fumane melemo e teng? E sebetsa bakeng sa mofuta o mong le o mong oa letlalo, e loketseng mokhoa oa bosiu 'me ke tsela e molemohali ea ho felisa letsatsi ka ho phopholetsa letlalo la hao ka tsela e bonolo ka ho fetisisa.5. Ho leka-lekanya ho silila ha sefahleho sa Mask
Ka bobeli, letsoai le ho silila sefahleho ka mahe a linotsi na le thepa e khahlanong le ho ruruha 'me e ka sebelisoa ho thoba letlalo le ho phatloha ho khutsitseng le ho teneha. Li boetse li thusa ho leka-lekanya tlhahiso ea oli le boloka hydration letlalong moo le hlokwang haholo. Kopanya likhaba tse peli tsa letsoai la leoatle (haholo-holo fatše hamonate) le li-teaspoon tse 'nè tsa mahe a linotši a tala ho etsa sejo se ka atang. Etsa kopo ka mokhoa o ts'oanang le letlalo le hloekileng, le omeletseng, ho qoba sebaka sa mahlo. Ema metsotso e 10 ho isa ho e 15. Pele o hlatsoa, kenya lesela la ho hlatsoa ka metsing a futhumetseng haholo, 'me ka bonolo o sothe. Beha lesela le futhumetseng sefahlehong sa hau metsotsoana e 30. Sebelisa menoana ea hau ho pepesa ka bonolo ka ho sisinyeha ha selikalikoe ha u ntse u hlatsoa letlalo la hao hantle ka metsi a futhumetseng. Latela ka mokhoa oa hau o tloaelehileng oa ho hlokomela letlalo.Keletso: Haeba u le ea qalang, qala ka ho hloekisa tloaelo ea ho silila sefahleho . Itloaetse 'me joale u kenye mehato e mecha kemisong ea hau ea ho silila sefahleho.
Mekhoa ea ho silila sefahleho
Ho silila sefahleho se khanyang
- Hloekisa letlalo la hao
- Tšela oli ea sefahleho kapa serum
- Qala ka ho silila mahlakoreng
- Latela ka ho silila phatla
- Hanyenyane, silila sebaka se ka tlas'a mahlo le sebaka sa phatla
- Khutlela sebakeng seo hape
Ho tiisa ho silila
- Tšela sefahleho ka oli e khanyang sefahlehong
- Ipholle likhutlong tsa molomo
- Ho silila cheekbones
- Latela ka ho silila sebaka sa mahlo ka bonolo
- Ho silila phatla
Ho silila ka khatello ea maikutlo
- Ka mor'a ho sebelisa oli ea ho silila
- Ho silila tlas'a lobes ea tsebe le haufi le mohlahare
- Tsoela pele ka ho silila mohlahareng
- Joale, tsepamisa maikutlo holim'a litempele le phatleng
- Qetella ka ho silila nko
Keletso: Ho kgothaletswa ho etsa massage ya sefahleho e le karolo ya kemiso ya hao ya bosiu.
Lisebelisoa tsa ho silila sefahleho
1. Jade Roller
E entsoe ka quartz e pholileng, li-roller tsena li thusa ho thoba le ho khutsisa letlalo. Ha li sebelisoa ka moisturizer kapa serum, li tumme haholo bakeng sa tsona melemo e khathollang .
2. Sesebelisoa sa Gua Sha
Sesebelisoa sa Gua Sha se tsejoa e le se phahamisa sefahleho sa tlhaho. E bōpehile ho hopola makukuno a sefahleho 'me kahoo e thusa ho phahamisa le ho leotsa lintlha tse phahameng tsa sefahleho sa hau.
3. Lisebelisoa tsa mahlo
E loketse ba nang le khatello ea maikutlo, mahlo a sebetsang ho feta tekano, li-massage tsa mahlo li hlokomela sebaka sa hau se boreleli sa mahlo. E kopantsoe le ho thothomela 'me e thusa ho tlosa mahlo, le ho fa mahlo a hao matla a hlokahalang haholo.
Keletso: Boloka ea hau lisebelisoa tsa ho silila sefahleho ka sehatsetsing ho kotula melemo.
Lioli Tsa Bohlokoa Bakeng sa ho silila sefahleho
1. Pholiso ea ho silila sefahleho ka lavender
Ke e 'ngoe ea metsoako e tloaelehileng ka ho fetisisa ea tonics ea letlalo. Lavender ke oli ea synergistic, ho bolelang hore matla a eona a pholiso a eketseha ka makhetlo a mangata ha a kopantsoe le oli e meng ea motheo. E kopanya hantle le lisebelisoa tse ling tse ngata, ekaba lioli tsa motheo tse kang linate, litholoana, le oli ea peo kapa li-gel, boka le botoro. Ho boleloa hore e na le ketso ea sedative maemong a tsitsipano ea methapo, palpitations, esita le hysteria. E boetse e sebelisetsoa ho theola khatello ea mali, ho bolela Shahnaz Hussain, setsebi sa botle ba khale le CEO oa Shahnaz Herbals. Mehleng ea boholo-holo, oli ea lavender e ne e sebelisetsoa ho loantša ho tepella maikutlong, hlooho e opang, ho hlobaela le ho imeloa kelellong. Ho tlhokomelo ea letlalo Litokisetso, e sebelisoa haholo-holo joalo ka letlalo kapa letlalo la hlooho 'me e ka atleha ho phekola maemo a sa foleng a kang eczema le psoriasis. Kenya marotholi a 10 a oli ea bohlokoa ea lavender ho 100 ml ea oli ea mohloaare kapa ea soneblomo ho lokisa oli e nkhang hamonate ea 'mele.2. Ho phomotsa ho silila sefahleho ka rosa
E kokobetsa kelello, e etsa hore motho a phomole 'me e thusa maemo a amanang le khatello ea maikutlo a kang makhopho. Rose e etsa hore tsamaiso ea methapo e be bonolo 'me e na le ketso e thobang kahoo e sebelisoa haholo ho li-toner. E khothalletsa phallo ea mali le ho tlosa chefo. E boetse e sebelisoa kalafong ea letlalo le pota-potileng mahlo, ho bolela Hussain. Kenya marotholi a mahlano a rose oli ho 100 ml ea metsi a nang le diminerale. Kenya li-swabs tsa k'hothone 'me u li sebelise e le lisebelisoa tsa mahlo ho liehisa ponahalo ea wrinkles le ho khantša mahlo, ho bolela Hussain. U ka boela ua eketsa marotholi a 10 a oli ea rose le senoelo se le seng se senyenyane sa puree oli ea almonde ho nosetsa ka bateng bakeng sa ho koloba.
3. Ho hloekisa sefahleho sa sefahleho ka rosemary
Rosemary e sebetsa joalo ka sebolaya dikokwana-hloko le astringent hape e na le dintho tse fodisang. E ka sebelisoa ka oli ea ho hlapa ho kokobetsa mokhathala kapa e ka sebelisoa ka ho toba letlalong la hlooho ho tlosa dandruff . Kenya marotholi a mahlano a oli ea rosemary ho 50 ml ea metsi a rosa. Hlakola hantle 'me u boloke ka botlolong ea khalase e thibelang moea ka sehatsetsing. Sebelisa sena holim'a letlalo la hlooho ka boea ba k'hothone ka mor'a ho hlatsoa moriri oa hau 'me ue tlohele ho fihlela u hlatsuoa hape.
4. Ho silila sefahleho se khanyang ka sandalwood
Ho boleloa hore monko oa sandalwood o na le phello e khutsitseng methapong. Oli ea sandalwood e na le matla a ho folisa 'me ke e' ngoe ea likokonyana tsa tlhaho tse tsebahalang ka ho fetesisa. E thusa ho kokobetsa makhopho a letlalo, makhopho, makhopho, makhopho le tse ling tse joalo. Bakeng sa mafura, motsoako le letlalo le nang le makhopho , eketsa marotholi a 10 a oli ea bohlokoa ea sandalwood ho 50 ml ea metsi a rosa ho etsa tonic e sireletsang, e khahlanong le botsofali. Hlakola sefahleho ka eona u sebelisa li-cotton swabs.
Keletso: Ho silila sefahleho ka oli ea bohlokoa ea lavender ho etsa mehlolo bakeng sa letlalo.
DIY Softening Scrub bakeng sa ho Massage Sefahleho
Motsoako - Letsoai
Hobaneng? - Letsoai ke motsoako o bonolo oa tlhaho o tlosang letlalo le shoeleng. E boetse e na le liminerale ho nolofatsa letlalo le ho khutlisetsa metsi.
Joang ho sebelisa? - Kopanya kotara ea senoelo sa letsoai le halofo ea kopi ea oli ea mohloaare kapa oli e nolofalitsoeng ea kokonate ka har'a pente e teteaneng. Haeba o lakatsa, eketsa marotholi a 10 a oli eo u e ratang haholo. Itlotse ka shaoareng ka lesela la ho hlatsoa, loofah, kapa liatla tsa matsoho a hau, u ntse u hohla letlalo la hao ka mokhoa o chitja.
