Hypertrophic Cardiomyopathy: Matšoao, Lisosa, Phekolo le Thibelo Sheba Mohlala Bakeng sa Litemoso Tse Potlakileng LUMELLA LITLHAKISO Bakeng sa Litemoso tsa Letsatsi le LetsatsiKa hare feela
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Na ua tseba hore boima ba hau ba 'mele bo ka bakoa ke litloaelo tse ling tseo u li lemaletseng ho li etsa haholo kamora ho ja? Mekhoa ena e ka ama le sekhahla sa metabolism le tšilo ea lijo hape. Li ka ba kotsi le bophelong ba hau.
Seo U Lokelang ho se Etsa Kamora Lijo Tse Boima?
Lijo tse nepahetseng le tsona ke ntlha ea bohlokoa ho netefatsa bophelo ba hau le bophelo ba hau. Ho molemo ho ja lijo tse bobebe le tse phetseng hantle ho qoba ho nona. Kamora ho ba le lijo, likhalori tseo re li jang li ka bolokoa li le mafura habonolo haeba re sa qobe mekhoa e meng.
Ho na le litloaelo tse phetseng hantle hape tseo u ka bang le tsona kamora ho ja.
Lijo tse phetseng hantle le tse bobebe li bohlokoa molemong oa bophelo bo betere, bo botle le bo phetseng hantle. Lijo tse boima li ka etsa hore u be motenya haholo, u be botsoa 'me tsamaiso ea hau ea tšilo ea lijo e se sebetse hantle ha nako e ntse e feta.
Bohloko ba mala ka mor'a ho ja
U tlameha ho qoba salate ea litholoana le meroho hang kamora ho ja. Mona ke mekhoa eo u tloaetseng ho e etsa kamora ho ja. Qoba mekhoa ena ha e ntse e nona. Sheba.
Ho nka Nap
Ho robala hang kamora ho ja lijo ho liehisa ts'ebetso ea tšilo ea lijo e lebisang ho bloating. Hape ke e 'ngoe ea lintlha tsa bohlokoa tse bakang boima ba' mele. U tlameha ho ema lihora tse peli kamora ho ja ebe u robala hanyane haeba u hlile u batla ho robala.
Ho ba Botsoa
Ke tloaelo e tloaelehileng ho lula le ho phomola kamora ho ja. Sena se tla etsa hore o be boima. Ho tsamaea hakhutšoane metsotso e 15 ho isa ho e 20 kamora ho ja ho eketsa metabolism. Sena se thusa ho ts'ila le ho thibela ho ruruha.
Ho lokoloha ha lebanta
Sena se ka lokolla mesifa ea mpa ea hau e baka mpa e kholo e tsoang. Kamora ho ja haholo, kamehla re hloka ho lokolla lebanta mme sena se lokela ho qojoa
Ho hlapa
Ho hlapa kamora lijo tsa mantsiboea ho liehisa ts'ebetso ea tšilo ea lijo le metabolism. E liehisa phallo ea mali ho ea mpeng mme e fokotsa mocheso oa 'mele. Tsena ka bobeli li ka liehisa ts'ebetso ea tšilo ea lijo.
Ho tsuba
Batho ba bangata ba na le tloaelo ea ho tsuba hang feela kamora lijo. Le ha ho tsuba ho se molemo ka nako efe kapa efe, ho kotsi le ho feta kamora ho ja. Ho tsuba ho ka baka asiti, ho chesa pelo esita le ho nona kamora ho ja.
Boikoetliso bo boima
Sena se ka phahamisa khatello ea mali le mocheso oa 'mele. E kanna ea lebisa ho bohloko ba mpeng le ho ba le bohloko.
Ho ba le Litholoana
Mpa ea rona e ke ke ea sila litholoana hang kamora ho ja. Li tla bola ka mpeng ea hau kaha ts'oaetso ea tsona e tla lieha. E-ba le litholoana hora e le 'ngoe pele ho lijo tse boima.
Reka Merero e Molemohali ea Inshorense ea Bophelo
