Tšokelo ea Dengue: Eketsa Palo ea Letsoai la Mali ka Lijo Tsena

Mabitso A Makaletseng A Bana

Floor:

Letsatsi La Tsoalo:

Romella

Nthomelle Ka Lengolo-Tsoibila Bonts'A Sebakeng Sa Marang-Rang

Ka hare feela

• Lihora tse 5 tse fetileng Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona
• 
• Lihora tse 6 tse fetileng Hina Khan E Phatsima Ka Moriri o Motala oa Leihlo Mme o phatsima Melomo ea Nude e shebahala ka mehato e bonolo e seng mekae!
• Lihora tse 8 tse fetileng Ugadi le Baisakhi 2021: Hlahloba Ponahalo ea Hau ea Mokete le Li-Sutu tsa Setso tse Bululetsoeng
• Lihora tse 11 tse fetileng Horoscope ea letsatsi le letsatsi: la 13 Mmesa 2021

Se ke oa Lahleha

• Lipapali IPL 2021: Harshal Patel o re: Ke sebelitse ka ho bethisa ha ka kamora ho hlokomolohuoa fantising ea 2018
• Litaba Sharad Pawar o tla lokolloa sepetlele ka matsatsi a 2
• Lichelete Theko ea khauta ha e tšoenyehe haholo bakeng sa li-NBFC, libanka li hloka ho lula li lebetse
• Theknoloji Likoloto tsa AGR Le fantisi ea morao-rao ea Spectrum e ka ama lekala la Telecom
• Lifilimi Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit o Hopola ho Keteka Mokete o Hlollang le Lelapa la Hae
• Likoloi Mahindra Thar Bookings Cross The 50,000 Milestone Ka likhoeli tse tšeletseng feela
• Thuto Sephetho sa ho qetela sa mapolesa sa CSBC Bihar se phatlalalitsoe
• Tsamaea Libaka tse 10 tse ntlehali tsa ho etela Maharashtra ka Mmesa

Nako ea lipula e tlisa mathata a mangata. Pula e sa lebelloang e baka pherekano maphelong a rona a letsatsi le letsatsi. Letlalo le moriri oa rona li itšoara ka tsela e makatsang, 'me sefuba le serame li ba ntho e tloaelehileng.

Ntho e 'ngoe e atileng nakong ea lipula ke menoang. Likokoanyana tsena tse kotsi li hohle. Ho bohlokoa haholo hore li lule li le taolong kaha li jala maloetse a mangata. Dengue ke lefu le leng le joalo.

Ka keketseho e akaretsang ea palo ea menoang, ho bile le keketseho e tsitsitseng palong ea batho ba tšoeroeng ke dengue.

Dengue ke lefu le tšoaetsoang ke kokoana-hloko le bakoang ke e 'ngoe ea livaerase tse amanang haholo. E fetisoa ka ho longoa ke monoang o motšehali oa Aedes o tšoaelitsoeng ke vaerase ea dengue. Monoang oa tšoaetsoa ha o loma motho ea nang le vaerase ea dengue maling a hae.

E ke ke ea hasana ka kotloloho ho tloha ho motho e mong ho ea ho motho e mong. Ke ka lebaka leo menoang e bang bajari ba vaerase ena.

Li sebetsa ho tloha hoseng ho fihlela ka shoalane, ka tlung le libakeng tse nang le moriti kapa haeba boemo ba leholimo bo koaetse. Ba khona ho jala vaerase selemo ho pota, hape ke tsena Lintho tse 14 tseo u hlokang ho li tseba ka dengue.

Mefuta ena ea menoang e ikatisa metsing a emeng joalo ka lipitsa tsa lipalesa, linkho, matangoana, jj. Hang ha vaerase e kena 'meleng oa menoang' me e qeta matsatsi a 4-10 e khona ho fetisetsa vaerase bophelo bohle ba eona.

Linaha tsa tropike ho kenyeletsoa le sub-continent ea India li kotsing e kholo ea lefu lena selemo se seng le se seng kaha thempereichara e loketse ho ikatisa ha menoang.

Ha motho a longoa ke monoang o jereng vaerase, hangata ho nka matsatsi a 4-6 hore matšoao a hlahe. Feberu e phahameng, ho opeloa ke hlooho ho sa feleng, bohloko bo ka morao ho mahlo le bohloko ba mesifa le manonyeletso ke matšoao a tloaelehileng.

Ka linako tse ling li bonolo ebile li ka fosahala ka lebaka la vaerase e tloaelehileng. Leha ho le joalo, mathata a tebileng a hlaha hamorao. Teko e bonolo ea mali e tla netefatsa hore na feberu e mpa e le vaerase kapa dengue feela.

Hang ha u lekoa hore u na le dengue, palo ea platelet ea hau e qala ho fokotseha ho tloha ka letsatsi la boraro. Liplatelete ke lisele tse nyane tsa mali tse hlahisoang mongoaneng 'me palo e tlase ea li-platelet hangata e bolela hore mali a lahlehetsoe ke matla a ho loants'a mafu.

Ho bohlokoa ho boloka lipalo tsa liplatelete khafetsa molemong oa ho fola kapele. Sengoliloeng sena se tla u joetsa mekhoa ea ho eketsa palo ea li-platelet bakeng sa ho fola kapele.

1) Papaya

Litholoana tsa papaya le makhasi a tsona li na le bokhoni ba ho eketsa palo ea li-platelet matsatsing a 'maloa.

Mokhoa

- Ja papaya e butsoitseng kapa u noe lero hammoho le lero la lemone makhetlo a 2-3 ka letsatsi.

- Etsa peista ea makhasi a papaya ka se tsoakiloeng ebe u ntša lero le baba. Noa lero lena makhetlo a 2 ka letsatsi.

2) Beetroot

Beetroot e na le li-anti-oxidants tsa tlhaho le thepa ea homeostatic.

Mokhoa

-1 khaba ea lero la beetroot e sa tsoa etsoa e tla u thusa ho eketsa palo ea platelet ea hau.

-Tšoara likhaba tse tharo tsa lero la beetroot khalase ea lero la rantipole ebe o e noa makhetlo a 2 ka letsatsi.

3) Meroho e Makhasi

Ke mohloli o motle oa vithamine K e thusang ho eketsa palo ea platelet. Sipinake le khale li phetse hantle hore li ka jeoa ha palo ea platelet ea hau e le tlase.

Mokhoa

-Ke molemo ho li ja li le salate.

4) Vithamine C

Vithamine C e entsoe ka ascorbic le citric acid e thusang ho eketsa palo ea platelet. Ke matla a anti-oxidant le tekanyetso e phahameng ea vithamine ena e tla thibela tšenyo e mpe ea mahala ke liplatelete.

Mokhoa

-Kenya lijo tse nang le vithamine tse ngata lijong tsa hau joalo ka lilamunu, sirilamunu, fragole, kiwis, jj.

5) Mokopu

Lijo tsena li na le vithamine A e ngata, e thusang ho tšehetsa nts'etsopele ea platelet le ho laola liprotheine tse hlahisoang ke lisele tsa 'mele.

Mokhoa

- Halofo ea khalase ea lero le lecha la mokopu le teaspoon ea mahe a linotši ho latsoa e ka thusa ho eketsa palo ea platelet. Ho khothaletsoa bonyane likhalase tse 2-3 ka letsatsi.

6) Oli ea Sesame

Oli ea Sesame e na le mafura a polyunsaturated le vithamine E mme e nkuoa e le moriana o motlehali ho eketsa liplatelete tsa mali.

Mokhoa

-Sesaame oli ea sesame ha u pheha letsatsi le leng le le leng. E loketse hantle bakeng sa ho hadika ho tebileng le ho hadika ho sa tebang hape.

7) Konofolo

Konofolo e na le thromboxane A2 e tlamang liplatelete mme e eketsa palo ea platelet.

Mokhoa

Sebelisa konofolo ha u pheha letsatsi le leng le le leng kapa u etse sopho feela. Batho ba China ba sebelisa konofolo e ngata ka sopho ea bona.

8) Omega 3 Fatty Acids

Lijo tsena li tla matlafatsa sesole sa hau sa 'mele ka ho eketsa palo ea liplatelete tsa mali.

Mokhoa

Ho kenyelletsa mefuta eohle ea linate joalo ka lialmonde, walnuts le lipeo tse kang peo ea soneblomo, lipeo tsa folaxe, li tla netefatsa hore o fumana matla ho omega 3 fatty acids lijong tsa hau. Tsela e 'ngoe ke ho ja oli ea tlhapi, e nang le leruo le lengata.

9) Noa Metsi a mangata

Ho bohlokoa haholo hore bakuli ba dengue ba ipoloke ba le metsi ka linako tsohle. Ho noa metsi a lekaneng ho nepahetse ka litsela tse fetang e le 'ngoe. Mocheso oa kamore ea ho noa le metsi a hloekileng li tla hloekisa tsamaiso ea hau ea tšilo ea lijo le ho ntša chefo. Sena se tla etsa hore sebopeho sa platelet se sebetse.

10) Protheine e its'epe

Lijo tse kang Turkey, khoho le tlhapi li tsejoa e le liprotheine tse omeletseng. Ke mehloli e metle ea zinki le vithamine B12. Limatlafatsi tsena li bohlokoa ho khutlisa litlamorao tsa thrombocytopenia (li-platelet tse fokotsehileng 'meleng).

Mokhoa

-Kenya likhoho, turkey le litlhapi tse ngata lijong tsa hau.

Lijo tsena ke mokhoa o tiileng oa ho eketsa palo ea platelet ea hau ka dengue. Lipheko ha lia lokela ho ba tse bora. Kenyelletsa lisebelisoa tse boletsoeng kaholimo lijong tsa hau tsa letsatsi le letsatsi 'me u tla ba tseleng e potlakileng ho fola.

Horoscope Ea Hau Hosane

Ho Tseba

Nthomelle Ka Lengolo-Tsoibila Bonts'A Sebakeng Sa Marang-Rang