Ho noa Lebese + Jaggery Nakong ea Mariha ho ka li etsa ho bophelo ba hau bo botle

Mabitso A Makaletseng A Bana

Floor:

Letsatsi La Tsoalo:

Romella

Nthomelle Ka Lengolo-Tsoibila Bonts'A Sebakeng Sa Marang-Rang

Ka hare feela

• Lihora tse 6 tse fetileng Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona
• 
• Lihora tse 7 tse fetileng Hina Khan E Phatsima Le Motsoako o Motala oa Koporo o Mahala Le Liphatsima Tsa Nude Tse Benyang Ponahalo ea Mehato e Menyenyane Feela!
• Lihora tse 9 tse fetileng Ugadi le Baisakhi 2021: Hlahloba Ponahalo ea Hau ea Mokete le Li-Sutu tsa Setso tse Bululetsoeng
• Lihora tse 12 tse fetileng Horoscope ea letsatsi le letsatsi: la 13 Mmesa 2021

Se ke oa Lahleha

• Litaba Vishnu Vishal le Jwala Gutta ba tlamahane ka la 22 Mmesa: Lekola lintlha mona
• Lipapali Likhau tsa Cricket tsa New Zealand: Williamson o hapa Khau ea Sir Richard Hadlee ka lekhetlo la bone
• Likoloi Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed ​​Commerce Delivery Scooter e Qaliloe India
• Lifilimi Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Le Linaleli Tse Ling tsa Boroa li Romella Litakatso ho Balateli ba Tsona
• Lichelete Theko ea khauta ha e tšoenyehe haholo bakeng sa li-NBFC, libanka li hloka ho lula li lebetse
• Theknoloji Likoloto tsa AGR Le fantisi ea morao-rao ea Spectrum e ka ama karolo ea Telecom
• Thuto Sephetho sa ho qetela sa mapolesa a CSBC Bihar se phatlalalitsoe ka 2021
• Tsamaea Libaka tse 10 tse ntlehali tsa ho etela Maharashtra ka Mmesa

Mariha a atamela ka potlako kahoo ho se ho le bohlokoa ho nka mehato e thibelang letlalo le bophelo bo botle.

Le ha mariha e le e 'ngoe ea linako tse ratoang, kaha e tlisa ho qala ha selemo se secha ka mekete e mengata, ha ua lokela ho lebala hore ntle le tlhokomelo e nepahetseng mariha a ka ba kotsi bophelong ba hau, kaha ho na le phetoho maemong a leholimo.

Ho tloha ka oteropong ea hau ho ea lijong tsa hau, ntho e ngoe le e ngoe e hloka ho hlophisoa ho latela maemo a leholimo a kantle.

Ha re bua ka lijo tsa mariha, kaofela ha rona re rata jaggery (eo hangata e bitsoang Gur) nakong ea mariha. Ke senate sa tlhaho se ntlafalitsoeng ka boleng ba bongaka.

Make-ki-roti e qhibilihisang molomo e nang le gur le lerotholi la ghee e ka etsa lijo tsa hoseng tsa mariha mariha. Empa ntle le moo haeba o lula o jaggery ka khalase ea lebese, e ka u makatsa bophelo bo botle.

Lebese, joalo ka ha bohle re tseba, le tletse limatlafatsi 'me ke seno se molemo ka ho fetisisa sa bophelo bo botle se khothalletsoang ke ngaka bakeng sa lilemo tsohle. Bongata ba rona, leha ho le joalo, ha re rate tatso ea eona, kahoo ba e latsoa ka khaba ea jaggery mme o iponele litholoana.

A re ke re bale ka melemo e meng.

• Ho matlafatsa boits'ireletso ba mmele:

Lebese, joalo ka ha u tseba, ke mohloli o enneng oa khalsiamo e ka ntlafatsang sesole sa hau sa 'mele. Ha e kopantsoe le jaggery, ha e monate feela empa e boetse e thusa ho matlafatsa boits'ireletso ba hau ba mmele ho loants'a libaktheria life kapa life nakong ea mariha.

• E ntlafatsa tšilo ea lijo:

Ho nyekeloa ke lijo ke bothata bo tloaelehileng ho batho ba bangata. Ebang ke ka lebaka la mokhoa oa bona o sa tloaelehang oa bophelo kapa ho lakatsa lijo tse se nang phepo, tlala e ka ama motho nako efe kapa efe le kae kapa kae. Kahoo haeba u na le bothata ba ho ipolaea, ho sokela, ho tsamaea ka tsela e sa tloaelehang, joalo-joalo, ho jaggery ho ka u tsoela molemo. Ho e sebelisa ka lebese e le karolo ea lijo tseo u li jang khafetsa ho ka tiisa ts'ebetso ea ts'ilo le ho u fa phomolo kapele.

• E fokotsa bohloko bo kopaneng:

Noa lebese hore o be matla! Ha e le hantle, kaofela ha rōna re utloile sena ho tloha bongoaneng. Mme khalsiamo e teng ka lebeseng e thusa ho matlafatsa masapo a hao le ho fokotsa bohloko ba manonyeletso. E etse seno sa hau sa mantlha ka jaggery bakeng sa litholoana tse ntle.

• Ho thibela khaello ea mali nakong ea bokhachane:

Ho ba mme ke maikutlo a matle ka ho fetesisa a mosali, empa motho o hloka ho nka mehato ea boits'ireletso, hobane ho bohlokoa bakeng sa bophelo bo botle ba mme le ngoana. Bothata bo bong ba basali ba bangata ba nang le bakhachane ke khaello ea mali ea bokhachane. Lingaka li khothaletsa matlapa a tšepe. Empa haeba o ka ba le bothata ba ho ba le tsona, joale e le mokhoa o mong, sebelisa jaggery ka lebeseng ho thibela phokolo ea mali.

• Ho thusa ho theola boima ba 'mele:

Na u ne u tseba hore lebese le ka u thusa nakong ea tahlehelo ea boima ba 'mele? Ee, ehlile e joalo. Seo u hlokang ho se etsa feela ke ho tlatselletsa lebese le ho ba le lona letsatsi le letsatsi. Jaggery ke senate sa tlhaho, ka hona ha o hloke ho noa tsoekere hape ka tsela ena o ka fokotsa boima ba 'mele oa hau.

• E Molemo Bakeng sa Bophelo ba Letlalo:

Bothata ba letlalo bo lula bo tšoenyeha nakong ea mariha. Le kamora ho fetola tloaelo ea hau ea botle, letlalo ha le bontše khanya ea lona ea tlhaho. Kahoo, ena ke tharollo ea ho fumana letlalo le se nang sekoli mariha. E-ba le khalase ea lebese e nang le jaggery letsatsi le leng le le leng bakeng sa ho fumana letlalo le boreleli le phatsimang le ho felisa ho omella hohle le ho hlohlona.

• Ho fokotsa bohloko ba ho ilela khoeli:

Ho opeloa ke ho ilela khoeli ka linako tse ling ho ka mpefala, ha siea mpa le mahlaba. Ho pheta-pheta mekotla e chesang le meriana ho ka 'na ha se be molemo bophelong ba hau. Kahoo, maemong ao, sebelisa jaggery e nang le thepa ea meriana ea ho fokotsa likerethe tsa mpa. Ho eketsa lebese ho eona ho tla u fa matla a ho sebetsa nakong ea ho ilela khoeli. Ho feta moo, ho jaggery ho ka sebetsa ho loanteng ho fetoha ha maikutlo le matsatsing ao.

• E ntlafatsa Metabolism:

Jaggery e nang le lebese e baka tšilo ea lijo e nepahetseng 'me e eketsa sekhahla sa ts'ebetso ea motho. Ha ho hloka botsitso ka lebaka la ho qhalana ho fokotseha, motho o utloa cheseho ea ho etsa mesebetsi eohle ea hae ka matla a ntlafalitsoeng a matla.

• E Molemo Bakeng sa Bophelo ba Masapo:

Jaggery ke mohloli o enneng oa potasiamo mme lebese le na le calcium le limatlafatsi tse ling tsa bohlokoa. Motsoako oa tsona ka bobeli e ka ba seno se setle sa bophelo bo botle bakeng sa ho ntlafatsa masapo a hao le ho matlafatsa masapo a hao ho feta pele.

• Ho Hloekisa Mali:

Ntho e 'ngoe ea bohlokoa ea ho phekola ho jaggery ke hore e thusa ho hloekisa mali a hau le ho tlosa chefo' meleng oa hau. Kahoo, ha o ntse o e-na le lebese, e ke ke ea hloekisa mali a hao feela empa hape e tla u boloka u phela hantle.

• E thusa ho fana ka mokoka:

Tsoekere le jaggery li baka lik'habohaedreite 'meleng oa rona tse re fang matla a ntlafetseng le boemo bo eketsehileng ba matla. Empa ho na le mola oa phapang lipakeng tsa tsena tse peli. Tsoekere ke k'habohaedreite e bonolo, eo ha e fihla 'meleng e fanang ka matla kapele. Empa jaggery ke ntho e rarahaneng ka hona ho nka nako ho e senya le ho fana ka matla a tšoarellang nako e telele. Kahoo, bakeng sa matla a eketsehileng, ja jaggery ka lebese letsatsi le leng le le leng.

Kahoo ena ke melemo e fokolang ea ho ba le bothata ba lebese mariha. Eba le eona 'me u latsoe sephetho ka bouena.

Horoscope Ea Hau Hosane

Ho Tseba

Nthomelle Ka Lengolo-Tsoibila Bonts'A Sebakeng Sa Marang-Rang