BLEACH EA SEFAHLEHO: KE ENG, KE MELEMO EO EA EONA, HONA E ETSOA JOANG?

Bakeng sa Litemoso tse Potlakileng Ingolise Hona Joale

Hypertrophic Cardiomyopathy: Matšoao, Lisosa, Phekolo le Thibelo Sheba Mohlala Bakeng sa Litemoso Tse Potlakileng LUMELLA LITLHAKISO Bakeng sa Litemoso tsa Letsatsi le Letsatsi

Ka hare feela

Lihora tse 3 tse fetileng Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona
Lihora tse 5 tse fetileng Hina Khan E Phatsima Ka Moriri o Motala oa Leihlo Mme o phatsima Melomo ea Nude e shebahala ka mehato e bonolo e seng mekae!
Lihora tse 7 tse fetileng Ugadi le Baisakhi 2021: Hlahloba Ponahalo ea Hau ea Mokete le Li-Sutu tsa Setso tse Bululetsoeng
Lihora tse 10 tse fetileng Horoscope ea letsatsi le letsatsi: la 13 Mmesa 2021

E tlameha ho shebella

Se ke oa Lahleha

Lapeng

Botle

Tlhokomelo ea letlalo Tlhokomelo ea Letlalo ke Amruta Agnihotri Amruta Agnihotri | E ntlafalitsoe: Labone la la 28 Hlakola 2019, 16:47 [IST]

Motho e mong le e mong o batla letlalo le se nang sekoli le se nang letheba. Empa ha se bohle ba hlohonolofalitsoeng ka letlalo le se nang letheba. Mme, ka mofuta oa litšila, lerōle le tšilafalo eo re tobanang le eona letsatsi le letsatsi, ho ba thata haholo ho rona ho hlokomela letlalo le kantle. Basali ba tloaetse ho etela li-spa le libaka tse fapaneng ho ea phekoloa ka botle joalo ka ho hloekisa, ho hlatsoa bleach le sefahleho. Empa hape, ha se kamehla se ka tšeptjoang. Ba sebelisa metsoako e 'maloa e lohiloeng ka lik'hemik'hale e ka bang kotsi kannete letlalong la hao. Joale, re etsa joang maemong ao?

Ho thoe'ng haeba u ne u ka hloekisa le ho paka lintho ka tlung ka ho sebelisa lisebelisoa tsa mantlha tse fumanehang habonolo lishelefong tsa rona tsa kichineng? Bleach e entsoeng ka tlung e ka ba molemo haholo letlalong la hao ... hape e bolokehile ka ho felletseng. Empa pele re fetela ho li-bleach tse entsoeng malapeng, ho bohlokoa hore re utloisise hore na ho soeufala ho bolelang hantle 'me melemo ea teng ke efe?

Ho Bleaching ke Eng?

Bleaching ke mokhoa oo ho oona motsoako o bonesang o sebelisang sefahleho kapa karolo efe kapa efe e khethiloeng ea 'mele oa motho ho bonesa moriri oa sefahleho. Leha ho le joalo, ho soeufala ha ho khantsetse molumo oa letlalo la motho Ho bobebe feela moriri oa sefahleho kapa oa 'mele, ka hona ho etsa hore molumo oa letlalo la hao o bonahale o khanya hape o le bobebe.

Melemo ea ho soeufala

Ho na le melemo e mengata e amanang le ho soeufala, 'me tse ling tsa tsona li thathamisitsoe ka tlase.

E u fa letlalo le letle.
E ntlafatsa letlalo la hao
E thusa ho fokotsa likoli.
E eketsa khanya letlalong la hao, e etsa hore e shebahale e phatsima ebile e le bocha.
E na le phello e tšoarellang nako e telele.

U ka Etsa Joang Bleach ea Hao Lapeng?

1. Litamati & Lemon Bleach

Lero la tamati le na le litšobotsi tse soeufatsang 'me le boetse le thusa ho tlosa matheba le likoli letlalong la hao. ^[1]

Lisebelisoa

& tamati ea frac12
& lemon ea frac12

Mokhoa oa ho etsa

Pepeta lero ho tsoa halofo ea sirilamunu ebe o le kenya sekotlolo.
Koahela halofo ea langa le le lej ebe u eketsa lero la eona sekotlolo. Kopanya metsoako ka bobeli.
Tlotsa motsoako sefahlehong le molaleng ebe oa o siea ka metsotso e ka bang 30.
E hlatsoe ka metsi a batang.
Pheta sena hang ka beke bakeng sa liphetho tse lakatsehang.

2. Bleach ea Litapole & Bleach ea Mahe a linotši

Litapole li na le enzyme e bitsoang catecholase, e nang le litšobotsi tsa tlhaho tse soeufatsang. ^[pedi]

Lisebelisoa

2 tbsp lero la litapole
1 tbsp ea mahe a linotši
Mokhoa oa ho etsa
Kopanya lero la litapole le mahe a linotši ka sekotlolo.
Tšela motsoako sebakeng se khethiloeng 'me u se siee metsotso e ka bang 20.
E hlatsoe 'me u phaphathe sebaka seo se omme.
Pheta sena hang ka beke bakeng sa liphetho tse lakatsehang.

3. Likomkomere le Bleach ea Oatmeal

Komokomoro e na le metsi a mashome a robeli lekholong ka hona e fa metsi metsi hape e sireletsa letlalo ho omella, ho hlohlona le ho eboloa. ^[3]

Lisebelisoa

2 tbsp lero la likomkomere
1 tbsp khabeloa oatmeal khabeloa
1 tbsp oli ea mohloaare

Mokhoa oa ho etsa

Kopanya lero la likomkomere ka bobeli le oatmeal e hahiloeng hantle ka sekotlolo.
Eketsa oli ea mohloaare ho eona ebe u kopanya metsoako eohle hantle.
Sebelisa motsoako ona sebakeng se khethiloeng ebe u o siea metsotso e ka bang 20-25.
E hlatsoe 'me u phete sena habeli matsatsing a 15 bakeng sa sephetho se lakatsehang.

4. Yoghurt & bleach ea mahe a linotši

Yoghurt e boetse e ruile asiti ea lactic e tsebahalang ho soeufatsa 'mala oa letlalo. Ho feta moo, acid e lactic e boetse e ntlafatsa matšoao a botsofali le matheba a lefifi. ^[4]

Lisebelisoa

1 kopi ea yoghurt (curd)
1 tbsp mahe a linotši
4-5 lialmonde (tse silafalitsoeng hore e be phofo e thumisehileng)
Ke marotholi a seng makae a lemone
Phala ea turmeric

Mokhoa oa ho etsa

Ka sekotlolo, eketsa yogurt le mahe a linotši. Kopanya metsoako ka bobeli hantle.
Ka mor'a moo, eketsa phofo ea almonde e hahiloeng hantle e lateloang ke lemone.
Qetellong, eketsa pinch ea turmeric ebe u kopanya metsoako eohle hammoho.
Kenya setlolo sena sefahlehong le molaleng 'me u se siee nako e ka etsang metsotso e 45.
E hlatsoe ka metsi a batang.
Pheta sena letsatsi le leng le le leng bakeng sa liphetho tse lakatsehang.

5. Koena le lebese phofo e soeufalitsoeng

Lebese le na le asiti ea lactic e thusang ho bonesa letlalo la letlalo ka ponahalo.

Lisebelisoa

1 tbsp lebese phofo
Makhasi a 5-6 a koena
1 tbsp khabeloa fatše oatmeal phofo

Mokhoa oa ho etsa

Sila makhasi a koena ka metsi a manyane ho etsa lekhalo le teteaneng ebe o le behella ka thoko
Ka mor'a moo, nka sekotlolo se senyenyane 'me u kenye phofo ea lebese ho eona.
Kenya phofo ea oatmeal ho eona ebe u kopanya hantle.
Kenya metsi ho phofo ea lebese - oatmeal Remix ho e etsa lehlaka le monate
Joale eketsa koena ea koena ho motsoako oa phofo ea lebese ebe u kopanya metsoako eohle ho e le 'ngoe.
Etsa setlolo sefahlehong le molaleng 'me u se lumelle ho lula metsotso e 15-20
E hlatsoe ka metsi a batang.
Pheta sena habeli ka beke bakeng sa liphetho tse lakatsehang.

6. Phofo ea Gram le bleach mix

Phofo ea Gram ke exfoliator ea tlhaho. e tlosa lisele tsa letlalo le shoeleng letlalong la hao. Kahoo e hlahisa letlalo le lecha le khanyang, le khanyang ebile le phetse hantle. Lemon e na le thepa e soeufatsang letlalo e tla nolofatsa letlalo la hau. ^[5]

Lisebelisoa

2 tbsp phofo ea grama
Pene ea turmeric
4 tbsp lebese le tala
& frac12 tsp lero la lemone

Mokhoa oa ho etsa

Ka sekotlolo, eketsa besan ebe u e kopanya le pinch ea turmeric.
Kenya lebese le leng le tala ho motsoako oa besan-turmeric ebe u hlakola lisebelisoa tsohle hantle
Ka mor'a moo, eketsa lero la lemone 'me u kopanye metsoako eohle ho fihlela e etsa setlolo se monate. Eketsa metsi ha ho hlokahala.
Tlotsa peista sefahlehong le molaleng ebe u e tlohela metsotso e 20.
E hlatsoe ka metsi a batang.
Pheta sena habeli ka beke.

Mohato ka mohato Tataiso ea hore na u ka etsa Bleach ea sefahleho joang

Latela mehato e bonolo le e bonolo e boletsoeng ka tlase ho etsa bleach ea sefahleho ka nepo lapeng:

Hlatsoa sefahleho ka metsi a tloaelehileng ho tlosa litšila, lerōle kapa litšila tse lutseng holim'a lona.
Sebelisa setlolo se thobang.
Ka mor'a moo, nka bleach e ngata 'me ue sebelise ka tsela e tšoanang sefahlehong le molaleng.
E lumella ho lula metsotso e 'maloa ebe u tsoela pele ho e hlatsoa.
Qetellong, itlotse ka setlolo se sireletsang letlalo letsatsing sefahlehong sa hao ho se sireletsa tšenyo ea mofuta ofe kapa ofe 'me u se u loketse ho ea.

Litšōmo ka ho soeufala ha sefahleho

Batho ba bangata ba nahana hore ho soeufatsa letlalo ha ho kotsi ebile ho ka ba kotsi. Ke tšōmo. Ho sebelisa lisebelisoa tsa tlhaho ho ke ke ha lematsa letlalo la hao ka tsela efe kapa efe. Leha ho le joalo, haeba u sebelisa lihlahisoa tse kotsi tse nang le lik'hemik'hale, li ka 'na tsa senya letlalo la hao.
Khopolo e 'ngoe e fosahetseng ka ho soeufala ke hore e ka baka kholo ea moriri. Ke leshano. Ho soeufala ho thusa feela ho bebofatsa 'mele oa hau kapa moriri oa sefahleho. Ebile ha e fokotsa moriri oa hau ha e khothaletse kholo ea moriri.
Batho ba bangata ba lumela hore bleach ke ntho ea ka ho sa feleng. Nahana feela? Ha se! Ha ho letho le sa feleng. Bleach e na le phello ea nakoana. Hang ha phello ea eona e fela, o kanna oa tlameha ho e batla hape.
Hangata batho ba lumela hore bleach e etsa hore letlalo la hao le lokelehe. Ke tšōmo. Ho soeufala ho etsa feela hore moriri oa sefahleho kapa oa 'mele oa hao o be mosoeu. Ha e ame letlalo la hau.

Malebela Bakeng sa ho Senya Letlalo la Hao Lapeng

Kamehla hlatsoa sefahleho sa hau ka sesepa pele oe hlatsoa, ho fapana le ho e hlatsoa kamora moo. Ho hlatsoa sefahleho ka mor'a ho soeufala ho ka fokotsa phello ea sona. Se ke oa sebelisa sesepa sa sefahleho kapa sesepa letlalong la hau bakeng sa lihora tse ka bang 6-8 kamora ho soeufala.
U na le molumo o lefifi oa letlalo, etsa bonnete ba hore ntho efe kapa efe eo u e sebelisang ea bleach - e entsoeng hae kapa e rekiloeng lebenkeleng e sebelisoa karolong ea 'mele nako e sa feteng metsotso e 10.
Kamehla etsa tlhahlobo ea patch pele u ea ho soeufala. Kamehla ho khothalletsoa hore u leke bleach phatleng ea hao 'me u emele letsatsi kapa a mabeli ebe u bona hore na e baka karabelo. Haeba e sa etse joalo, o ka tsoelapele ho e sebelisa likarolong tse ling tsa 'mele.

Litla-morao & Likotsi Tse ka 'nang Tsa Kenyeheloa ke Bleach ea Sefahleho

Ka linako tse ling, ho sebelisa bleach ho motho ea itseng ho ka baka ho teneha ha letlalo. Haeba ho etsahala joalo, ho kgothaletswa hore motho a se ke a sebelisa sehlahisoa seo kapa sesebelisoa hobane letlalo la hae le ka ba bobebe kapa la se hlolehe.
Bleach e na le ammonia. Ka hona, ho bohlokoa hore motho a se ke a e sebelisa khafetsa.
Ho sebelisa bleach khafetsa ho ka etsa hore letlalo la hao le ome.
Ho sebelisa bleach khafetsa ho ka etsa hore letlalo la hao le tsofale kapele.
Ho soeufala haholo le ho e etsa khafetsa le hona e ka ba memo ea mofets'e.
E ka lebisa ho 'mala oa letlalo.

U Lokela ho Sebelisa Bleach ea Sefahleho Hakae

Fana ka lekhalo le lekaneng lipakeng tsa bleach ea pele le ea bobeli.
Utloisisa mofuta oa letlalo la hau, litlhoko tsa lona, 'me u itšoare ka nepo ha u khetha bleach.
Lekola maqeba a kantle / a bonahalang pele o soeufala.
Qoba tšebeliso ea bleach khafetsa.
Sheba litla-morao ha u ntse u sebelisa sesepa sa sefahleho.

Sheba Litšupiso tsa Sengoloa

[1]Cooperstone, J. L., Tober, K. L., Riedl, K. M., Teegarden, M. D., Cichon, M. J., Francis, D. M., Schwartz, S. J.,… Oberyszyn, T. M. (2017). Litamati li sireletsa khahlanong le nts'etsopele ea keratinocyte carcinoma e hlahisitsoeng ke UV ka liphetoho tsa metabolism. Litlaleho tsa mahlale, 7 (1), 5106.
[pedi]Barel, G., & Ginzberg, I. (2008). Proteome ea letlalo la litapole e matlafalitsoe ka likarolo tsa ts'ireletso ea limela. Journal ea teko ea limela, 59 (12), 3347-3357.
[3]Kim, S. J., Park, S. Y., Hong, S. M., Kwon, E. H., & Lee, T. K. (2016). Mosebetsi oa ho soeufatsa letlalo le ho loantša makhapetla a likaroloana tsa glycoprotein tse tsoang linthong tse metsi tse phehiloeng likomkomere tsa leoatle. Koranta ea Asia Pacific ea bongaka ba tropike, 9 (10), 1002-1006.
[4]Vaughn, A. R., & Sivamani, R. K. (2015). Liphello tsa lihlahisoa tsa lebese tse lomositsoeng letlalong: tlhahlobo e hlophisitsoeng Journal of Alternative and Complementary Medicine, 21 (7), 380-385.
[5]Smit, N., Vicanova, J., & Pavel, S. (2009). Ho tsoma ha lihlahisoa tsa tlhaho tse soeufatsang letlalo. Koranta ea machaba ea mahlale a limolek'hule, 10 (12), 5326-5349.