Hypertrophic Cardiomyopathy: Matšoao, Lisosa, Phekolo le Thibelo Sheba Mohlala Bakeng sa Litemoso Tse Potlakileng LUMELLA LITLHAKISO Bakeng sa Litemoso tsa Letsatsi le LetsatsiKa hare feela
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Matsatsi a chesang a lehlabula a ntse a tla, empa mathata a matsatsi a lehlabula a se a qalile ho bontša mahlo a bona a mafubelu. Bothata bo tenang haholo ba lehlabula ke mofufutso. Letlalo le mafura le mafura ke tšitiso ea matsatsi a lehlabula. Ho feta moo, ho fifala sefahleho ke bothata bo bong ba matsatsi a lehlabula. Letlalo ha lea ipapisa le nako ea selemo, empa ha letlalo la hau le pepesetsoa ke letsatsi hlabula ho feta mariha, sefahleho sa 'mele le' mele li etsahala haholo sehleng sena.
Malebela a Tlhokomelo ea Letlalo Ho Thibela ho Lebela
U kanna ua sebelisa sekhele, litlolo tse sireletsang letsatsi, likhalase tsa mahlo joalo-joalo empa kamora ho khutlela hae u tsoa kantle u tlameha u bone matheba a lefifi letlalong la hao. Leha tan e ka hlaha sebakeng se bulehileng sa mmele oa hau, sefahleho sa hau se setle ke phofu e bonolo ka ho fetesisa ea sona. Ho tlosa letlalo la sefahleho, u ka sebelisa lihlahisoa tse 'maloa tsa litlolo tse fumanehang' marakeng. Empa tsela e molemohali ke ho khetha litlhare tsa lapeng tse tlosoang ka letlalo. Letsatsi le ka ba kotsi ho uena ha sebaka se bulehileng sa 'mele oa hau se ama mahlaseli a UVA le UVB ka ho toba a bakang mathata a mangata a letlalo joaloka makhopho, makhopho, makhopho, matheba a lefifi le a mang a mangata.
Har'a mekhoa ea kalafo ea lapeng ea ho tlosa sefahleho, lero la tamati bakeng sa ho tlosa letlalo ke khetho e ntle. Ntle le ho sebelisa lero la tamati ho tlosa letlalo, ho na le mekhoa e meng ea lapeng ea ho tlosa sefahleho-
1. Lero la Lemone- Asiti ea citric ka sirilamunu e thusa ho felisa letlalo. Khaola likhae tsa sirilamunu ebe u itlotsa ka sefahleho ka bonolo. E tlohele metsotso e 10-15. Kamora ho hlatsoa, o tla bona phetoho 'meleng oa letlalo.
2. Metsi a Kokonate- Ntle le ho sebelisa lero la tamati ho tlosa letlalo, metsi a coconut a boetse a thusa. E noe kapa u e sebelise, ka sebele u tla fumana sephetho se sebetsang nakong e nyane. Koahela bolo ea k'hothone metsing a coconut le dab sefahlehong sa hau. U se ke ua lebala ho hlatsoa hantle.
3. Lejoe la aloe vera- Har'a litlhare tsa lapeng bakeng sa ho tlosoa ha sefahleho sa sefahleho, u ke ke ua lebala lekhala la lekhala. Sebelisa gel ena sefahlehong sa hau 'me letlalo la sefahleho sa hau le tla tlosoa haufinyane. Pele o reka gel leha e le efe e joalo, hlahloba lisebelisoa tse ling tsa eona.
4. Likomkomere- Ke e 'ngoe ea litlhare tse ntle ka ho fetisisa tsa lapeng bakeng sa ho tlosa sefahleho. Komkomere ea lero le kopanya marotholi a seng makae a lero la lemone. Tlotsa motsoako sefahlehong sa hau. Pheta hararo ka beke. Ha e tlose letlalo feela, pakete ena e pholisa sefahleho sa hau ho chesoa ke letsatsi ebile e khantša molumo oa letlalo.
5. Lialmonde tse Tala Na ua tseba hore na see se u thusa joang ho tlosa letlalo? Sita lialmonde tse ncha tse tala 'me u kopanye oli ea sandalwood le eona. Kenya setlolo se teteaneng sefahlehong sa hau 'me u tsamaee metsotso e seng mekae. Hlatsoa ka botlalo.
6.Papaya le Mahe a Linotši- Ha u ntse u nahana ka litlhare tsa lapeng bakeng sa ho tlosa sefahleho, nahana ka papaya. Enzyme e ho eona e exfoliates letlalo la hau mme e thusa ho nchafatseng letlalo. Kopanya & frac12 senoelo sa papaya makhasi le mahe a linotši 'me u sebelise. Mahe a linotši a tlosa letlalo 'me a nolofatsa sefahleho sa hau.
Hona joale, tsena ke mekhoa ea lapeng ea ho tlosa sefahleho. Ho tlosa letlalo ha se ntho e thata. O hloka feela ho tlisa nako e nyane bakeng sa hau kemisong ea hau e maphathaphathe mme o bone hore na metsoako ena e ka u etsa motle joang. Ntho e 'ngoe hape, o kanna oa ba le letlalo likarolong tse ling tsa' mele oa hau. U ka sebelisa likeletso tsena le hona moo. Kahoo, phomola, ithabise 'me u iketse motle haholoanyane ka ho tlosa letlalo la sefahleho.
