ALOE VERA SEFAHLEHO SE ENTSOENG KA LAPENG BAKENG SA LETLALO LE KHANYANG - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Bakeng sa Litemoso tse Potlakileng Ingolise Hona Joale

Hypertrophic Cardiomyopathy: Matšoao, Lisosa, Phekolo le Thibelo Sheba Mohlala Bakeng sa Litemoso Tse Potlakileng LUMELLA LITLHAKISO Bakeng sa Litemoso tsa Letsatsi le Letsatsi

Ka hare feela

Lihora tse 5 tse fetileng Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona
Lihora tse 6 tse fetileng Hina Khan E Phatsima Ka Moriri o Motala oa Leihlo Mme o phatsima Melomo ea Nude e shebahala ka mehato e bonolo e seng mekae!
Lihora tse 8 tse fetileng Ugadi le Baisakhi 2021: Hlahloba Ponahalo ea Hau ea Mokete le Li-Sutu tsa Setso tse Bululetsoeng
Lihora tse 11 tse fetileng Horoscope ea letsatsi le letsatsi: la 13 Mmesa 2021

E tlameha ho shebella

Se ke oa Lahleha

Lapeng Botle Tlhokomelo ea letlalo Tlhokomelo ea Letlalo oi-Monika Khajuria Ka Monika khajuria ka la 1 Mmesa, 2019

Letlalo la rona le hloka tlhokomelo le tlhokomelo e sa feleng. Motho e mong le e mong o lakatsa letlalo le phetseng hantle, le benyang, empa bongata ba rona re hloleha ho fana ka phepo eo letlalo la rona le e hlokang khafetsa.

Li-pack pack li se li tsebahala ebile li atile har'a basali matsatsing ana. Re fumana lipakete tse fapaneng tsa sefahleho 'marakeng tse ipolelang hore li kentsoe metsoako ea tlhaho e fepang letlalo le ho u fa letlalo le letle le khanyang. Empa na ha u nahane hore ho molemo ho sebelisa metsoako ea tlhaho ka sebopeho sa eona se hloekileng ntle le motsoako oa lik'hemik'hale? Le rona re joalo.

Aloe vera, eo ka tloaelo e sebelisetsoang ho phekola, ke sesebelisoa se tloaelehileng lihlahisoa tse ngata tsa botle. Ha ho na khoao ka lipoho tseo aloe vera e fanang ka tsona bakeng sa letlalo la rona. Ho makatsang ke hore u ka sebelisa aloe vera ho shapa litlhare tse sebetsang lapeng ho fumana letlalo le phetseng hantle le benyang.

Melemo ea Aloe Vera

Aloe vera e sebetsa e le mongobo o moholo letlalong. ^[1] E nchafatsa letlalo 'me e thibela matšoao a botsofali joalo ka mela e metle le makhopho ho fa letlalo la hao ponahalo ea bocha. ^[pedi]

E boetse e na le li-antioxidants tse kang vithamine A, C le E tse sirelletsang letlalo ho tsoa tšenyo e mpe ea mahala. Aloe vera e tlosa letlalo le shoeleng le le lerootho ebe e u siea u na le letlalo le phatsimang hantle. ^[3]

Ntle le moo, lithibela-mafu tsa lekhala li boloka likokoana-hloko tse kotsi li le teng ebile li phekola makhopho le lihloba. ^[4] Ntle le moo, e boetse e thusa ho phekola ho tšoaetsoa ke moea ka bongata, matheba a lefifi le likoli. ^[5]

Na lekhala ha se tlhohonolofatso letlalong? Ha re shebe hore na o ka sebelisa aloe vera joang boiketong ba ntlo ea hau ho phomola le ho phatsima letlalo.

Mokhoa oa ho sebelisa Aloe Vera ho fumana letlalo le khanyang

1. Aloe vera le vithamine E

Vithamine E e na le thepa ea antioxidant e loantšang tšenyo e mpe ea mahala le ho nchafatsa letlalo. ^[6] Ho e kopanya le aloe vera, ho thusa ho fokotsa 'mala mme ho tla u fa letlalo le hloekileng le le khanyang.

Lisebelisoa

1 tbsp aloe vera gel
Li-capsules tsa vithamine E tse 2
1 tbsp lebese le tala
1 tbsp metsi a tsohileng
Marotholi a 3 a oli ea almonde (letlalo le omileng) / marotholi a 3 a oli ea tee (letlalo le mafura)

Mokhoa oa tšebeliso

Kenya bolo ea k'hothone ka lebeseng le batang le batang 'me u hlakole sefahleho sa hao ka eona ka bonolo.
E tlohele ka metsotso e 5.
E hlatsoe ka metsi ebe oa omella.
Hona joale nka metsi a rosa ka bolo e 'ngoe ea k'hothone ebe u a tšela sefahlehong le molaleng ka bonolo.
E ke e ome.
Nka aloe vera gel ka sekotlolo.
Prick 'me u pepete li-capsules tsa vithamine E ka sekotlolo ebe u li kopanya hantle ho fumana lekhalo le boreleli.
Kenya oli ea almonde haeba letlalo la hao le omme kapa oli ea sefate sa tee haeba u na le letlalo le mafura. Kopanya hantle.
Senya peista sefahlehong le molaleng oa hau ka mokhoa o chitja metsotso e 'maloa pele u robala.
E ke e lule bosiu bo le bong.
E hlatsoe hoseng u sebelisa setlolo se bonolo.
E qete ka setlolo se mongobo.

2. Lekhala le nang le papaya le mahe a linotši

Papaya e na le vithamine C e nolofalletsang tlhahiso ea collagen le ho u fa letlalo le tiileng le le bobebe. ^[7] E tlosa lisele tsa letlalo tse shoeleng ebe e u fa letlalo le lecha. Motsoako ona oa aloe vera, papaya le mahe a linotši o tla nolofatsa letlalo la hao ebe oa le ntšofatsa ho u fa letlalo le khathollang. ^[8] Pakete ena e loketse hantle letlalo.

Lisebelisoa

2 tbsp makhasi a papaya
1 tbsp aloe vera gel
1 tbsp mahe a linotši

Mokhoa oa tšebeliso

Ka sekotlolo, kopanya lisebelisoa tsohle hantle.
Sebelisa motsoako hohle sefahlehong sa hau.
E tlohele ka metsotso e ka bang 25.
E hlatsoe 'me u omelle.

3. Lekhala le nang le tranelate ea lebese

Aloe vera le tranelate ea lebese hammoho li tla hloekisa letlalo la hau. Ke motsoako o matlafatsang o tla nchafatsa letlalo la hau ho u fa khanya e phetseng hantle. Sephutheloana sena se loketse hantle bakeng sa letlalo le ommeng.

Lisebelisoa

2 tbsp aloe vera gel
& frac14 senoelo sa lebese la lebese

Mokhoa oa tšebeliso

Nka tranelate ea lebese ka sekotlolo.
Kenya khalase ea lekhala ho eona ebe u li kopanya hantle ho fihlela o fumana lekhapetla le boreleli.
Tlotsa pakete sefahlehong sa hau.
E tlohele ka metsotso e 30.
E hlatsoe u sebelisa metsi a foofo.
Pat sefahleho sa hau se omme.

4. Aloe vera e nang le turmeric, mahe a linotši le metsi a rose

Turmeric e tsejoa ka bophara e le sebolaya-mafu se matla se folisang letlalo le ho se boloka se hloekile. ^[9] Metsi a Rose a na le litšobotsi tse qhekellang tse tiisang matlalo a letlalo ho u fa letlalo le tiileng. ^[10] Motsoako ona o tla hlasimolla letlalo la hao le ho o sireletsa hore o se ke oa senyeha. Sephutheloana sena se loketse mefuta eohle ea letlalo.

Lisebelisoa

1 tbsp aloe vera e sa tsoa ntšoa
Pene ea turmeric
1 tbsp mahe a linotši
Marotholi a 4-5 a metsi a rosa

Mokhoa oa tšebeliso

Khaola lekhasi la lekhala ebe u ntša gel.
Nka tbsp e le 'ngoe ea aloe vera gel ka sekotlolo.
Kenya turmeric, mahe a linotši le metsi a rosa ho eona ebe u kopanya hantle ho fumana peista.
E ke e phomole metsotso e ka bang 5.
Tlotsa peista sefahlehong sa hau.
E tlohele ka metsotso e 15.
E hlatsoe ka metsi a batang 'me u omelle.

5. Lekhala le nang le mohope o bohloko le mahe a linotši

Monokotšoai o bohloko o na le thepa ea antioxidant e sirelletsang letlalo ho tsoa tšenyo e mpe ea mahala ebile e thibela ho tsofala pele ho nako letlalong. ^{[leshome le motso o mong]} Sephutheloana sena se loketse hantle ho kopana le letlalo le mafura.

Lisebelisoa

1 mohopo o bohloko (karela)
2 tbsp aloe vera gel
1 tbsp mahe a linotši

Mokhoa oa tšebeliso

Ebola mohope o bohloko ebe o o khaola likotoana tse nyane. Sila likotoana ho etsa lekhalo. Nka pente ena ka sekotlolo.
Kenya khalase ea lekhala le mahe a linotši ho eona ebe u kopanya hantle.
E ke e phomole metsotso e 10.
Tlotsa motsoako sefahlehong sa hau.
E tlohele ka metsotso e 20.
E hlakole sefahlehong u sebelisa bolo e metsi e entsoeng ka k'hothone kapa lesela le metsi.
Hlatsoa sefahleho ka metsi 'me u omelle.

Hlokomela: Etsa tlhahlobo ea lihora tse 24 sephakeng sa hau pele u leka pakete ena ea sefahleho. Sena se kgothaletswa haeba o na le letlalo le thata.

6. Lekhala le nang le lero la tamati

Tamati e na le thepa e soeufatsang letlalo le ho e bonesa. Sephutheloana sena sa sefahleho se tla sireletsa letlalo la hao ho senyeheng ha UV le ho thibela matšoao a botsofali. ^[12] Sephutheloana sena se loketse mefuta eohle ea letlalo.

Lisebelisoa

1 tbsp aloe vera gel
2 tbsp lero la tamati

Mokhoa oa tšebeliso

Kopanya metsoako ka bobeli hantle ka sekotlolo.
Hlatsoa sefahleho ka metsi a futhumetseng 'me u omelle.
Tlotsa motsoako sefahlehong 'me u omelle.
E tlohele ka metsotso e 15.
E hlatsoe u sebelisa metsi a foofo.
Qetellong, itlotse ka metsi a batang sefahlehong ebe oa omella.

7. Aloe vera e nang le yogurt le lero la lemone

Lactic acid e ka yogurt e exfoliate letlalo mme e tlosa lisele tsa letlalo tse shoeleng ho u fa letlalo le ntlafalitsoeng. Lemon ke e 'ngoe ea lisebelisoa tse ntle ka ho fetisisa tse bonesang letlalo. Lemon e ruile, 'me e lula e sireletsa letlalo hore le se ke la senyeha ebile e boloka bophelo bo botle ba letlalo. ^[13] Sephutheloana sena se loketse hantle bakeng sa letlalo le mafura le kopaneng.

Lisebelisoa

2 tsp gel ea aloe vera
1 tsp yogurt
1 tsp lero la lemone

Mokhoa oa tšebeliso

Kopanya lisebelisoa tsohle ho etsa pente.
Tlotsa motsoako sefahlehong sa hau.
E tlohele ka metsotso e 15.
E hlatsoe ka metsi.

8. Aloe Vera, tsoekere le lero la lemone sefahleho se hlatsoitsoeng

Ho fifala ha tsoekere ho khorisa letlalo ho tlosa lisele tsa letlalo tse shoeleng le litšila, ka hona ho khatholla letlalo. Sebelisa mofero ona ho fepa letlalo le ho sebetsana le mathata a letlalo joalo ka makhopho, likoli, matheba a lefifi jj. Pakete ena e loketse hantle letlalo le tloaelehileng le mafura.

Lisebelisoa

2 tbsp aloe vera gel
2 tbsp tsoekere
1 tsp lero la lemone

Mokhoa oa tšebeliso

Nka aloe vera gel ka sekotlolo.
Kenya tsoekere ka sekotlolo ebe u kopanya hantle ho fumana lekhalo le boreleli.
Kenya lero la lemone ho eona 'me u fane ka eona hantle.
Hlakola motsoako oo ka bonolo sefahlehong sa hau ka mokhoa o chitja ka metsotso e seng mekae.
E hlatsoe ka metsi.

9. Lekhala le nang le oli ea mohloaare le mahe a linotši

Aloe vera, ha e tsoakane le oli ea mohloaare le mahe a linotši, ea kolobisa le ho fepa letlalo le ho le sireletsa hore le se ke la senyeha. ^[14] Kahoo e u thusa ho fumana letlalo le phetseng hantle, le khanyang. Sephutheloana sena se loketse hantle bakeng sa letlalo le ommeng.

Lisebelisoa

2 tsp gel ea aloe vera
& frac12 tsp oli ea mohloaare e sa tsoaloang
1 tsp mahe a linotši

Mokhoa oa tšebeliso

Kopanya lisebelisoa tsohle hantle.
Tlotsa motsoako sefahlehong sa hau.
E tlohele ka metsotso e 20.
E hlatsoe hamorao.

10. Aloe vera e nang le linate le lero la lemone

Nutmeg e na le thepa ea antibacteria e thibelang kholo ea libaktheria le ho thibela litaba tse kang makhopho le lihloba. ^{[leshome le metso e mehlano]} Sephutheloana sena sa sefahleho se tla khantša letlalo le ho sebetsana le litaba tse fapaneng tsa letlalo. Sephutheloana sena se loketse hantle bakeng sa letlalo le mafura.

Lisebelisoa

2 tsp gel ea aloe vera
& frac12 tsp nutmeg phofo
Marotholi a seng makae a lero la lemone

Mokhoa oa tšebeliso

Ka sekotlolo, kopanya lisebelisoa tsohle ho etsa pente.
Tlotsa peista sefahlehong sa hau.
E tlohele ka metsotso e 15.
E hlatsoe ka botlalo.

11. Lekhala le nang le likomkomere, sirilamunu le lekhapetla

Komokomore e nosetsa letlalo mme e fana ka phello e thobang letlalong. E na le vithamine C e sireletsang letlalo le ho le nchafatsa. ^[16] Aloe vera le likomkomere, ha li tsoakane le sirilamunu le lekhapetla, li thusa ho boloka letlalo le phetse hantle le ho fana ka khanya ea tlhaho letlalong la hao. Sephutheloana sena se loketse mefuta eohle ea letlalo.

Lisebelisoa

2 tsp gel ea aloe vera
1 tsp peista ea likomkomere
1 tsp lero la lemone
1 tsp curd e ncha

Mokhoa oa tšebeliso

Kopanya lisebelisoa tsohle hantle.
Tlotsa motsoako sefahlehong sa hau.
E tlohele ka metsotso e 30.
E hlatsoe hamorao.

Sheba Litšupiso tsa Sengoloa

[1]Fox, L.T, Du Plessis, J., Gerber, M., Van Zyl, S., Boneschans, B., & Hamman, J. H. (2014). Ho Vivo letlalo hydration le anti-erythema litlamorao tsa Aloe vera, Aloe ferox le Aloe marlothii gel lisebelisoa kamora ts'ebeliso e le 'ngoe le e mengata. Makasine ea Pharmacognosy, 10 (Suppl 2), S392.
[pedi]Sahu, P.K, Giri, D. D., Singh, R., Pandey, P., Gupta, S., Shrivastava, A. K., ... & Pandey, K. D. (2013). Kalafo le ts'ebeliso ea meriana ea Aloe vera: tlhahlobo. Pharmacology & Pharmacy, 4 (08), 599.
[3]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D. G. (2008). Aloe vera: tlhahlobo e khuts'oane Koranta ea India ea letlalo, 53 (4), 163-166. doi: 10.4103 / 0019-5154.44785
[4]Athiban, P. P., Borthakur, B. J., Ganesan, S., & Swathika, B. (2012). Tlhatlhobo ea ts'ebetso ea li-antimicrobial ea Aloe vera le katleho ea eona ho feliseng likokoana-hloko tsa gutta percha.Journal ea meno ea meno a ikemiselitseng: JCD, 15 (3), 246-248. doi: 10.4103 / 0972-0707.97949
[5]Ebanks, J. P., Wickett, R. R., & Boissy, R. E. (2009). Mekhoa ea ho laola mmala oa letlalo: ho phahama le ho oa ha 'mala oa letlalo. Koranta ea machabeng ea mahlale a limolek'hule, 10 (9), 4066-4087. doi: 10.3390 / ijms10094066
[6]Rizvi, S., Raza, S. T., Ahmed, F., Ahmad, A., Abbas, S., & Mahdi, F. (2014). Karolo ea vithamine e ho bophelo ba motho le maloetse a mang.Sultan Qaboos University koranta ea bongaka, 14 (2), e157 – e165.
[7]Lebota, M. M. (2006). Ascorbic acid, vithamine A, le liminerale tse entsoeng ka banana (Musa sp.) Le papaya (Carica papaya) lijalo tse lenngoeng Hawaii. Journal of Sebopeho sa Lijo le tlhahlobo, 19 (5), 434-445.
[8]Burlando, B., & Cornara, L. (2013). Mahe a linotši dermatology le tlhokomelo ea letlalo: tlhahlobo. Journal of cosmetic Dermatology, 12 (4), 306-313.
[9]Debjit Bhowmik, C., Kumar, K. S., Chandira, M., & Jayakar, B. (2009). Turmeric: setlama le litlhare tsa setso Lits'ebeletso tsa lipatlisiso tsa mahlale tse sebelisitsoeng, 1 (2), 86-108.
[10]Thring, T. S., Hili, P., & Naughton, D. P. (2011). Antioxidant le ts'ebetso e ka bang khahlanong le ho ruruha ea li-extracts le lihlahisoa tsa tee e tšoeu, rose le hazel ea boloi liseleng tsa mantlha tsa dermal fibroblast. Journal of Inflammation, 8 (1), 27.
[leshome le motso o mong]Hamissou, M., Smith, A. C., Carter Jr, R. E., & Triplett II, J. K. (2013). Mefuta e thibelang likokoana-hloko ea mohope o bohloko (Momordica charantia) le zucchini (Cucurbita pepo) Emirates Journal ea Lijo le Temo, 641-647.
[12]Rizwan, M., Rodriguez ‐ Blanco, I., Harbottle, A., Birch ‐ Machin, M. A., Watson, R. E. B., & Rhodes, L. E. (2011). Pente ea tamati e nang le lycopene e sireletsa khahlanong le li-photodamage tse sehiloeng bathong ba vivo: teko e laoloang ka nako e telele. British Journal of Dermatology, 164 (1), 154-162.
[13]Oikeh, E. I., Omoregie, E. S., Oviasogie, F. E., & Oriakhi, K. (2015). Phytochemical, antimicrobial, le antioxidant mesebetsi ea lero le fapaneng la lero la lamunu. Saense ea lijo le phepo e nepahetseng, 4 (1), 103-109. doi: 10.1002 / fsn3.268
[14]Omar, S. H. (2010). Oleuropein mohloaare le litlamorao tsa eona tsa kalafo.Scientia pharmaceutica, 78 (2), 133-154.
[leshome le metso e mehlano]Takikawa, A., Abe, K., Yamamoto, M., Ishimaru, S., Yasui, M., Okubo, Y., & Yokoigawa, K. (2002). Mosebetsi oa likokoana-hloko oa nutmeg khahlanong le Escherichia coli O157. Journal ea bioscience le bioengineering, 94 (4), 315-320.
[16]Kosheleva, O. V., & Kodentsova, V. M. (2013). Vithamine C litholoana le meroho. Voprosy pitaniia, 82 (3), 45-52.