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Sefahleho ke karolo e hlaheletseng ea 'mele eo ba bang ba e bonang pele. Haeba sefahleho sa hau se shebahala se le mafura kapa se le bobebe, e ka ba sesosa sa ho soetseha, hobane bongata ba rona re rata ho ba le litšobotsi tse ntle tsa sefahleho. Ha basali le banna ba tsofala, sebopeho sa sefahleho se feta liphetohong tse ngata.
Kahoo, mohlahare oa hau o kanna oa hlalosoa hanyane haeba ho na le mafura a mangata sebakeng sa mohlahare. Motho e mong le e mong ho kenyelletsa banna le basali ba batla mohlahare o hlabang le marama, ho shebahala hantle. Masapo a phahameng a marama le mohlahare o hahiloeng ka sefahleho o hlalosa sefahleho mme oa e fa bohale bo bohale.
Bakeng sa ho fihlela sefahleho se sesesane, boikoetliso ba sefahleho bo bohlokoa, hobane ho ikoetlisa mesifa sefahlehong sa hau ho tla etsa hore mohlahare oa hao o shebahale o hlahelletse. Ho ikoetlisa ho tla fokotsa mafura sefahlehong sa hau le ho ntlafatsa marama a hao, hape ho tla u shebahala o le monyane lilemong.
Kaha mesifa ea sefahleho e nyane haholo, e tla arabela kapele haeba u ikoetlisa letsatsi le letsatsi. Haeba o sa tsebe ho fumana mohlahare o hlabang le marama, qala ka boikoetliso bona bo bonolo ba sefahleho.
1. Ikoetlise Mohlahare
Ho na le mefuta e fapaneng ea boikoetliso e ka u thusang ho lahleheloa ke mafura sefahlehong le ho tiisa letlalo bakeng sa chebahalo e monyane. U ka leka ho bula mehlahare ea hau ka bophara mme u sotha hlooho ea hau e tla etsa mehlolo ho fumana mohlahare o chekiloeng.
2. Lula U Bososela Hangata
Ho bososela ho na le melemo e mengata 'me e' ngoe ea tsona e fumana mohlahare o nkiloeng. Ho bososela ke boikoetliso bo botle mme bo ka etsoa ka nako efe kapa efe. Ho bososela hape ke ntho e ntle e ntlafatsang maikutlo.
3. Ho Phutha Molala
Ho tsamaisa molala ke e 'ngoe ea boikoetliso bo sebetsang ba ho hlahisa masapo le marameng. Boikoetliso bona bo thusa ho tiisa letlalo la molala mme bo fokotsa ponahalo ea makhopo le letlalo le thellang sefahlehong.
Chew A Gum Ka Jawline e Lisitsoeng
E, ke 'nete! Ho hlafuna chepisi ho thusa ho theola mesifa ea mohlahare. Ke mokhoa o bonolo ka ho fetisisa oa ho ikoetlisa mesifa ea sefahleho hobane e kenyelletsa motsamao o mongata oa mohlahare, o thusang ho chorisa sebaka seo.
5. Ho Hula Melomo ea Hao
Ho hula molomo ke boikoetliso bo bong bo atlehang, boo ha bo etsoa khafetsa bo ka thusang ho phahamisa mesifa ea sefahleho. Boikoetliso bona bo tla etsa hore o shebahale o le monyane ka marama a phahameng le mohlahare o hlahelletseng.
6. Mehlahare Ho Lokolla Boikoetliso
Ho ikoetlisa ha mohlahare ho u fa marama a matle, a matla le mohlahare o bohale. Boikoetliso bona bo thusa ho otlolla le ho sebetsa mesifa ho potoloha lerama la hao, mehlahare le molomo.
7. Chin Lifts
Ho phahamisa Chin ho tla u thusa ho tšolla mafura a mangata sefahlehong sa hau. Boikoetliso bo thusa ho sebetsa le ho otlolla mesifa e mengata ea sefahleho, e kenyeletsang mohlahare le molala. U ka etsa boikoetliso ba ho phahamisa seledu u lutse kapa u eme.
8. Sefahleho sa Litlhapi
Boikoetliso ba sefahleho sa litlhapi ke boikoetliso bo bonolo ka ho fetesisa ba sefahleho bakeng sa marameng ao u ka a etsang neng kapa neng. Boikoetliso ba sefahleho sa litlhapi bo thusa ho theola le ho otlolla mesifa ea lerama mme ka hona, e fokotsa ho thunya hoa sefahleho.
9. Boikoetliso ba Moea o Fokolang
Boikoetliso bona bo sebetsang bo sebetsa hantle haholo ho fokotsa mafura mme bo tla o lumella hore o fumane mohlahare o hlabang le marama. E sebetsa hoo e batlang e le mesifa eohle ea sefahleho 'me e ama marama, mehlahare le mesifa ea molala ebe ea li fa molumo hore li shebahale hantle.
10. Koala mahlo ka thata
Ona ke mokhoa o mong oa ho u fa marama a hlabang. Ho koala mahlo a hau ka thata ho tla u lumella hore u utloe ho phatloha ha mesifa ea hau sefahlehong.
11. Otlolla mesifa ea sefahleho sa hau
Boikoetliso bo bong bakeng sa marama a hlabang le mohlahare o betliloeng ke ka ho otlolla sefahleho sa hau ka thuso ea matsoho. Hula letlalo ka tsela eo letlalo la hao le tla tsamaea ka tlasa masapo a marama.
12. Silila Sefahleho sa Hao
Ho silila sefahleho sa hau letsatsi le letsatsi ke tsela e ntle ea ho eketsa ho potoloha ha mali. Sebelisa menoana ea hau sefahlehong ka mokhoa o chitja ebe u itlotsa mehlahare le marameng metsotsoana e seng mekae, e tla thusa letlalo la hao hore le tiee.
Arolelana sengoloa sena!
Haeba u ratile ho bala sengoloa sena, se arolelane le ba hau ba haufi
Likotsi tse 10 tsa bophelo bo botle ba ho ba litapole tsa setulo se kang bethe