Mokhoa oa ho Aha Mango ka Mehato e 4 e Bonolo

Mabitso A Makaletseng A Bana

Floor:

Letsatsi La Tsoalo:

Romella

Nthomelle Ka Lengolo-Tsoibila Bonts'A Sebakeng Sa Marang-Rang

Haeba u lula u itšetlehile ka mango e leqhoa kapa e sehiloeng pele e le hore u qobe ho itšeha, ha u mong. Li-mango li tsebahala ka thata ho khaola ka lebaka la mekoti ea tsona e sa tsitsang, matlalo a ka ntle a thata le nama e ka hare e tšesaane. Empa ka maqheka a seng makae, litholoana tsena tse lero li bonolo ka mokhoa o makatsang ho ebola le ho lokisetsa li-smoothie, li-snacking le—tseo re li ratang—likotlolo tsa guacamole . Mona ke mokhoa oa ho seha mango ka litsela tse peli tse fapaneng (marumo le li-cubes), hammoho le mokhoa oa ho e ebola. Labobeli la Taco le haufi le ho khahla le ho feta.

E RELATED: Mokhoa oa ho Seha Phaenapole ka Litsela tse 3 tse fapaneng

Litsela tse 3 tsa ho Ebola Mango

U ka 'na ua se ke ua hloka ho ebola mango ho itšetlehile ka hore na u tla e khaola joang. Ho tlohela lekhapetla ho ka ba thuso e kholo tabeng ea ho tšoara tholoana e thellang—empa ho feta moo hamorao. Ho sa tsotellehe hore na, etsa bonnete ba hore u hlatsoa mango ka ho feletseng pele u ebola kapa u khaola ho eona. Haeba u etsa qeto ea hore u batla ho ebola mango ea hau, mona ke mekhoa e meraro eo u ka e lekang.

ngoe. Sebelisa thipa e sehang kapa peeler e bōpehileng joaloka Y ho tlosa letlalo la mango. Haeba tholoana ea hau e sa butsoitse hanyane, e tla ba thata hanyenyane 'me e be tala ka tlas'a lekhapetla - tsoela pele ho ebola ho fihlela nama e holim'a metsi e le mosehla o khanyang. Hang ha mango e ikutloa e le boreleli, u tla tseba hore u fihlile karolong e monate.

tse pedi. Tsela eo re e ratang haholo ea ho ebola mango ha e le hantle ke ka khalase ea ho noa (ee, ka sebele). Mokhoa ona ke ona: Khaola mango ka halofo, beha bokatlase ba sengoathoana se seng le se seng moeling oa khalase ebe u beha khatello moo letlalo le ka ntle le kopanang le nama. Litholoana li tla thella ho tloha lekhapetleng ka khalase (sheba sena video e tsoang ho metsoalle ea rona e Saveur haeba u hloka pono) 'me u ke ke ua tlameha ho senya matsoho.

3. Haeba u batla ho lekana Hape hand-off, spring for a seqhenqha sa mango . E sebetsa joalo ka sekhechana sa apole - sohle seo u lokelang ho se etsa ke ho e beha ka holim'a mango ebe u e hatella ho potoloha sekoti sa eona. E bonolo-e bonolo.

Kaha joale u se u tseba ho ebola mango, mekhoa e 'meli e fapaneng ea ho e seha ke ena.

Mokhoa oa ho khaola mango ka likotoana

1. Ebola 'mango.

2. Khaola litholoana tse ebotsoeng ka bolelele mahlakoreng a mabeli haufi le sekoti ka hohle kamoo ho ka khonehang.

Qala ka ho beha thipa ea hau bohareng ba mango, ebe u tsamaea hoo e ka bang ¼-inch ho ea ka mahlakoreng ka bobeli pele u seha.

3. Khaola mahlakoreng a mang a mabeli ho potoloha sekoti.

Ho etsa sena, emisa mango 'me u e khaole ka likotoana. Beola nama eohle ka sekoting hore e be lilae tse ling e le hore u fumane litholoana tse ngata.

4. Beha lihalofo tse peli tse setseng tseo u li rekileng pele mahlakoreng a tsona a bataletseng.

Khaola litholoana ka lilae ho ea ka botenya boo u bo batlang (ho tloha ho marumo ho ea ho lithupa tsa lipapali) 'me u natefeloe.

Mokhoa oa ho arola Mango ka li-Cubes

1. Seha lehlakoreng ka leng la mango e sa ebolloang haufi le sekoti sa eona.

2. Tšoaea nama e ka hare ea mango.

Seha marang-rang ka thipa e khaoletsang ka ho seha ka mahlakoreng a mabeli, ebe u seha sehato se otlolohileng ho pholletsa le sekotoana ka seng.

3. Nka sengoathoana se seng le se seng se shebileng holimo 'me u sutumelle lehlakore la letlalo ka menoana ho kenya selae sa mango kahare.

Peel ke eona e etsang hore mokhoa ona o be bonolo.

4. Khaola li-cubes ho tloha ka thipa ea ho pata 'me u natefeloe.

E se eka re ka hlahisa litholoana tsa hau tse sa tsoa sehoa ka e 'ngoe ea tsona litlolo tse monate tsa mango ?

Ntho e 'ngoe hape: Mokhoa oa ho khetha Mango e butsoitseng ke ena

U ka tseba joang haeba mango e butsoitse ? Sena sohle se itšetlehile ka hore na litholoana li ikutloa joang le hore na li nkha joang. Joalo ka liperekisi le li-avocado, limango tse butsoitseng li tla fana hanyane ha li petelitsoe ka bonolo. Haeba e omme haholo kapa e otlolohile haholo, lula u sheba. Limango tse butsoitseng li atisa ho ikutloa li le boima ka lebaka la boholo ba tsona; hangata sena se bolela hore li tletse lero ’me li loketse ho jeoa. Hape fa tholoana monko o monate kutung ea eona pele u reka. Ka linako tse ling u tla khona ho bona monko o monate oa mango—empa u se ke ua tšoenyeha haeba u sa etse joalo. Etsa bonnete ba hore ha ho na monko o bolila kapa oa tahi, ho bolelang hore mango e butsoitse haholo.

Haeba u sa tl'o e ja hang-hang, tšoara mango e sa butsoitseng 'me u e tlohele ka kichineng ka matsatsi a seng makae ho fihlela e le bonolo. U ka khona potlakisa ho butsoa ha mango ka ho kenya mango ka mokotleng o mosootho oa pampiri o nang le banana, o e phutholle e koetsoe ebe o e siea holim'a khaontara matsatsi a 'maloa. Haeba u e-na le mango e seng e butsoitse matsohong a hao, ho e boloka ka sehatsetsing ho tla emisa mokhoa oa ho butsoa le ho etsa hore e se ke ea fetoha mush.

E RELATED: Mokhoa oa ho Seha Lehapu ka Mehato e 5 e Bonolo

Horoscope Ea Hau Hosane

Ho Tseba

Nthomelle Ka Lengolo-Tsoibila Bonts'A Sebakeng Sa Marang-Rang