MOKHOA OA HO SEBELISA TAMATI HO FUMANA LETLALO LE MAKATSANG

Bakeng sa Litemoso tse Potlakileng Ingolise Hona Joale

Hypertrophic Cardiomyopathy: Matšoao, Lisosa, Phekolo le Thibelo Sheba Mohlala Bakeng sa Litemoso Tse Potlakileng LUMELLA LITLHAKISO Bakeng sa Litemoso tsa Letsatsi le Letsatsi

Ka hare feela

Lihora tse 7 tse fetileng Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona
Lihora tse 8 tse fetileng Hina Khan E Phatsima Le Motsoako o Motala oa Koporo o Mahala Le Liphatsima Tsa Nude Tse Benyang Ponahalo ea Mehato e Menyenyane Feela!
Lihora tse 10 tse fetileng Ugadi le Baisakhi 2021: Hlahloba Ponahalo ea Hau ea Mokete le Li-Sutu tsa Setso tse Bululetsoeng
Lihora tse 13 tse fetileng Horoscope ea letsatsi le letsatsi: la 13 Mmesa 2021

E tlameha ho shebella

Se ke oa Lahleha

Lapeng Botle Tlhokomelo ea 'mele Tlhokomelo ea 'mele oi-Monika Khajuria Ka Monika khajuria ka Phuptjane 11, 2019

Lisebelisoa tsa tlhaho li fetohile khetho ea mantlha ha ho tluoa tlhokomelong ea moriri le moriri. Mohlomong u kile ua bona lihlahisoa tse ngata 'marakeng tse kenyellelitsoeng botle ba lisebelisoa tsa tlhaho. Sehlahla sa Walnut, sefahleho sa litholoana, shampoo e kentsoeng ka oli jj ke lihlahisoa tse tloaelehileng tseo u tla li fumana 'marakeng.

Kahoo, na ho ke ke ha e-ba molemo ho sebelisa metsoako ee ka mokhoa oa eona o tala ntle le ho eketsa lik'hemik'hale ho fepa letlalo le moriri? Ka sebele! Litlhare tsa lapeng li fumane botumo bo bongata mme ho nepahetse joalo. Tsena li entsoe ka metsoako ea tlhaho e thusang letlalo la hau ntle le ho baka kotsi. Mme kajeno, re tlo bua ka sejo se le seng se makatsang - tamati.

Tomate e khubelu e monate, ha e sebelisoa ka lihlooho, e monate ho letlalo la hao le moriri. Tomate e na le li-antioxidants tse matla tse loantšang tšenyo e mpe ea mahala letlalong la hao le letlalo, 'me e ntlafatsa ponahalo le bophelo bo botle ba letlalo le moriri. ^[1] E boetse e na le litšobotsi tse khahlanong le ho ruruha tse thusang ho kokobetsa letlalo. Vithamine C e teng ka langa le le lej e molemo haholo letlalong. ^[pedi]

Ha ho boleloa, ha re shebeng hakhutšoanyane melemo ea langa le le lej bakeng la letlalo le moriri le hore na o ka kenyelletsa langa le le lej joang ts'ebetsong ea hau ea tlhokomelo ea moriri le moriri.

Melemo ea Tomato Bakeng sa Letlalo le Moriri

Litamati li na le melemo e mengata eo li ka fanang ka eona 'me tse ling tsa tsona li thathamisitsoe ka tlase.

E nchafatsa letlalo.
E phekola letlalo le mafura.
E fokotsa matheba, likoli le 'mala.
E liehisa ts'ebetso ea botsofali ea letlalo.
E eketsa khanya ea tlhaho letlalong la hau.
E sireletsa letlalo hore le se ke la senngoa ke letsatsi.
E fana ka phomolo ho tloha hloohong e hlohlona.
E phekola dandruff.
E eketsa khanya moriri oa hau.
E thibela ho lahleheloa ke moriri.
E beha moriri oa hau maemong.

Mokhoa oa ho Sebelisa Tomato Bakeng sa Letlalo

1. Bakeng sa letlalo le mafura

Tomate ke tlhaho ea tlhaho e thusang ho fokotsa masoba a letlalo le ho laola tlhahiso e feteletseng ea oli letlalong. Tsoekere ke letlalo le monate haholo le tlosang lisele tsa letlalo tse shoeleng le moaho oa litšila, litšila le oli letlalong.

Lisebelisoa

Tamati e butsoitseng e 1
1 tbsp tsoekere

Mokhoa oa tšebeliso

Ka sekotlolo, tšela langa le le lej ka har'a makhasi.
Kenya tsoekere ho sena ebe u kopanya metsoako ka bobeli hantle.
Nka motsoako ona ka seatla se bulehileng matsohong a hao 'me ka bonolo u itlotse sefahleho ka ho etsa selikalikoe ka metsotso e ka bang 10.
E tlohelle metsotso e meng e 10.
E hlatsoe ka botlalo.
Pheta sesebelisoa sena hang ka beke bakeng sa sephetho se setle.

2. Bakeng sa letlalo le khanyang

Tomate e sebetsa e le sesebelisoa sa tlhaho se soeufatsang letlalo le ho bonesa. Yogurt e na le asiti ea lactic e etsang hore letlalo le boreleli hape le tiee. ^[3] Mahe a linotši a na le thepa ea antioxidant e thusang ho folisa le ho nchafatsa letlalo. ^[4]

Lisebelisoa

Tamati e butsoitseng e 1
1 tsp yogurt
1 tsp mahe a linotši

Mokhoa oa tšebeliso

Ka sekotlolo, tšela langa le le lej ka har'a makhasi.
Kenya yogurt le mahe a linotši ho sena ebe u kopanya tsohle hantle ho fumana lekhalo le boreleli.
Etsa setlolo sena sefahlehong le molaleng.
E tlohele ka metsotso e 20.
E hlatsoe hantle 'me u omelle sefahleho sa hau.
Pheta sesebelisoa sena makhetlo a 2-3 ka beke bakeng sa sephetho se setle.

3. Ho felisa 'mala

Tomate le litapole, ha li kopantsoe hammoho, li etsa ntho e hlollang e soeufatsang letlalo e thusang ho fokotsa 'mala oa letlalo.

Lisebelisoa

1 tbsp makhasi a langa le le lej
& frac12 tsp lero la litapole

Mokhoa oa tšebeliso

Ka sekotlolo, kopanya metsoako ka bobeli hantle.
Sebelisa motsoako libakeng tse amehileng.
E tlohele ka metsotso e 15.
E hlatsoe ka botlalo.
Pheta pheko ena bakeng sa sephetho se setle.

4. Ho fokotsa matheba le likoli

Mahe a linotsi a ntša letlalo ho tlosa lisele tsa letlalo tse shoeleng. Ntle le moo, matla a antioxidant le a khahlanong le ho ruruha a mahe a linotši a sebetsa hantle ho fokotsa likoli le ho kokobetsa letlalo. ^[5] Ena ke motsoako o atlehang ho fokotsa matheba le likoli sefahlehong sa hau.

Lisebelisoa

Tamati e butsoitseng e 1
1 tsp mahe a linotši

Mokhoa oa tšebeliso

Ebola letlalo la langa le le lej, o le ekelle sekotlolo ebe o le tšela makhasi.
Kenya mahe a linotši ho sena ebe u kopanya metsoako ka bobeli hantle.
Tlotsa motsoako sefahlehong sa hau.
E tlohele ka metsotso e 15.
E hlatsoe ka metsi a futhumetseng.
Pheta sesebelisoa sena hang ka beke bakeng sa sephetho se setle.

5. Ho tlosa suntan

Lero la lemone ke sesebelisoa se seholo se bonesang letlalo se thusang ho tlosa suntan. Ntle le moo, vithamine C e fumanehang ka sirilamunu e tlosa letsatsi hantle. ^[6] Lactic acid e teng ka yogurt e thusa ho ntlafatsa ponahalo ea letlalo.

Lisebelisoa

2 tbsp lero la tamati
1 tbsp yogurt
1 tbsp lero la lemone

Mokhoa oa tšebeliso

Nka lero la langa le le lej ka sekotlolo.
Kenya yogurt le lero la lemone ho sena ebe u kopanya metsoako eohle hantle.
Sebelisa motsoako libakeng tse amehileng.
E tlohele ka metsotso e 30 hore e ome.
E hlatsoe ka metsi a batang.
Pheta sesebelisoa sena hang ka beke bakeng sa sephetho se lakatsehang.

6. Bakeng sa didikadikwe tse lefifi

Aloe vera e na le litšobotsi tse thibelang letlalo ho khatholla letlalo. ^[7] Li kopantsoe hammoho, lekhala le tamati ke pheko e sebetsang ea ho fokotsa methati e lefifi.

Lisebelisoa

1 tsp lero la tamati
1 tsp gel ea aloe vera

Mokhoa oa tšebeliso

Ka sekotlolo, eketsa lero la langa le le lej.
Kenya khalase ea aloe vera ho sena ebe u kopanya metsoako ka bobeli hantle.
Sebelisa lera le tšesaane la motsoako ona sebakeng sa hau se tlas'a leihlo.
E tlohele ka metsotso e 10.
E hlatsoe hamorao.
Pheta pheko ena letsatsi le leng le le leng ho bona sephetho se setle.

7. Bakeng sa masimbi

Matla a langa le le lej a tamati a thusa ho fokotsa masoba a letlalo le ho tiisa letlalo. Oli ea mohloaare e na le thepa ea antioxidant le ea thibelo ea botsofali e loantšang tšenyo e mpe ea mahala ho fokotsa ponahalo ea makhopo letlalong la hao. ^[8]

Lisebelisoa

1 tbsp lero la langa le le lej
Marotholi a 10 a oli ea mohloaare

Mokhoa oa tšebeliso

Nka lero la langa le le lej ka sekotlolo.
Kenya oli ea mohloaare ho sena ebe o e kopanya hantle.
U sebelisa borashe, sebelisa motsoako sefahlehong le molaleng oa hau.
E tlohele ka metsotso e 15.
E hlatsoe hamorao.

Mokhoa oa ho Sebelisa Tomato Bakeng sa Moriri

1. Bakeng sa dandruff

Lero la lemone le lero la langa le le lej li sebelisana hantle ho u fa pheko e sebetsang ea ho felisa letlalo la hlooho le letlalo.

Lisebelisoa

Litamati tse 3 tse butsoitseng
2 tbsp lero la lemone

Mokhoa oa tšebeliso

Tlosa makhasi a langa le le lej ebe oe eketsa sekotlolo.
Kenya lero la lemone ho sena ebe u kopanya metsoako ka bobeli hantle ho fumana peista.
Nka palo ena e seatla se bulehileng matsohong a hao 'me u e sebelise hloohong ea hao.
E tlohele ka metsotso e 30.
E hlatsoe ka botlalo ka metsi a batang.
Etsa hore moriri oa hau o omelle moeeng.
Pheta sesebelisoa sena makhetlo a 2 ka beke bakeng sa sephetho se setle.

2. Ho lokisa moriri

Mahe a linotši a na le phello e mongobo le e thobang 'me a thusa ho lokisa moriri. ^[9]

Lisebelisoa

2, tomate e butsoitseng
2 tbsp mahe a linotši

Mokhoa oa tšebeliso

Ka sekotlolo, tšela litamati ka makhasi.
Kenya mahe a linotši ho sena ebe u kopanya metsoako ka bobeli hantle.
Lumella motsoako o phomole metsotso e seng mekae.
Sebelisa motsoako moriri le letlalo la hlooho.
E tlohele ka metsotso e 30.
E hlatsoe ka botlalo ka metsi a batang.
Pheta sesebelisoa sena hang ka beke bakeng sa sephetho se setle.

3. Ho eketsa molumo moriri

Tomate, ha e kopantsoe le oli ea castor, e khothaletsa methapo ea moriri ho khothaletsa kholo ea moriri o phetseng hantle mme ka hona ea eketsa molumo moriri oa hau.

Lisebelisoa

Tamati e butsoitseng
2 tbsp oli ea castor

Mokhoa oa tšebeliso

Ka sekotlolo, tšela langa le le lej ka har'a makhasi.
Kenya oli ea castor ho sena ebe u kopanya metsoako ka bobeli hantle.
Futhumatsa motsoako hanyane. Netefatsa hore ha ho chese haholo ho chesa letlalo la hlooho.
Tšoaea motsoako hohle hloohong 'me u hlape hlooho ea hao ka bonolo ka mokhoa o chitja ka metsotso e seng mekae.
E tlohelle hoo e ka bang hora.
E hlatsoe hantle 'me u hlatsoe moriri oa hau ka mokhoa o tloaelehileng.
E qete ka conditioner e itseng.
Pheta sesebelisoa sena hang ka beke bakeng sa sephetho se setle.

Sheba Litšupiso tsa Sengoloa

[1]Pale, E. N., Kopec, R. E., Schwartz, S. J., & Harris, G. K. (2010). Nchafatso mabapi le litlamorao tsa bophelo ba langa le le lej lycopene. Tekolo ea selemo le selemo ea mahlale a lijo le mahlale a morao-rao, 1, 189-210. doi: 10.1146 / annurev.food.102308.124120
[pedi]Pullar, J. M., Carr, A. C., & Vissers, M. (2017). Mesebetsi ea Vitamin C ho Bophelo ba Letlalo. Metsoako, 9 (8), 866. doi: 10.3390 / nu9080866
[3]Smith, W. P. (1996). Epidermal le dermal litlamorao tsa lihlooho tsa lihlooho tsa lactic acid. Sengoloa sa American Academy of Dermatology, 35 (3), 388-391.
[4]Shenefelt PD. Phekolo ea Litlama bakeng sa Mathata a Dermatologic. Ka: Benzie IFF, Wachtel-Galor S, bahlophisi. Meriana ea Litlama: Likarolo tsa Biomolecular le Clinical. Khatiso ea 2. Boca Raton (FL): CRC Press / Taylor & Francis 2011. Khaolo ea 18.
[5]Samarghandian, S., Farkhondeh, T., & Samini, F. (2017). Mahe a linotši le bophelo bo botle: Tlhahlobo ea lipatlisiso tsa morao-rao tsa bongaka. Patlisiso ea Pharmacognosy, 9 (2), 121.
[6]Puvabanditsin, P., & Vongtongsri, R. (2006). Ts'ebetso ea sehlahisoa sa vithamine C ea lihlooho tsa lihlooho (VC-PMG) le vithamine E ea lihlooho tsa thibelo le kalafo ea letlalo la UVA la suntan. Tlaleho ea Mokhatlo oa Bongaka oa Thailand = Chotmaihet thangphaet, 89, S65-8.
[7]Binic, I., Lazarevic, V., Ljubenovic, M., Mojsa, J., & Sokolovic, D. (2013). Ho tsofala ha letlalo: libetsa tsa tlhaho le maano. Bongaka bo tlatselletsang bo ipapisitseng le bopaki bo bong bo fapaneng, 2013.
[8]Menendez, J. A., Joven, J., Aragonès, G., Barrajón-Catalán, E., Beltrán-Debón, R., Borrás-Linares, I.,… Segura-Carretero, A. (2013). Ts'ebetso ea Xenohormetic le anti-botsofali ea secoiridoid polyphenols e teng ka har'a oli ea mohloaare e sa tsoaloang: lelapa le lecha la li-gerosuppressant agents. Potoloho ea sele (Georgetown, Tex.), 12 (4), 555-578. doi: 10.4161 / cc.23756
[9]Burlando, B., & Cornara, L. (2013). Mahe a linotši dermatology le tlhokomelo ea letlalo: tlhahlobo. Sengolo sa cosmology Dermatology, 12 (4), 306-313.