Mohopolo oa lerato ha o qala ho o bona ha o mocha (ho sheba uena, Romeo le Juliet). Empa ho tloha mehleng ea Shakespeare, litsebi tsa methapo ea kutlo li sibolotse ho hongata ka seo lerato le se etsang bokong ba rona boemong ba tlhaho. Hona joale rea tseba hore lihomone le lik'hemik'hale li susumetsa liqeto tsa rona le tlhaloso ea liketsahalo. Re arotse lerato ka mekhahlelo e itseng, mefuta le mekhoa ea puisano. Leha ho le joalo, ho ntse ho na le ho hong ho ke keng ha lekanngoa ka lerato qalong, mohlomong ke ka lebaka leo 56 lekholong ea Maamerika dumelang ho yona. Joale ke maikutlo ao—’me na lerato ha motho a qala ho le bona ke la sebele?
Gabrielle Usatynski, MA, moeletsi oa litsebi ea nang le tumello le sengoli sa buka e tlang, Foromo ea Banyalani ba Matla , e re, Potso ea hore na lerato leo motho a le bonang ka lekhetlo la pele ke la sebele kapa che e itšetlehile ka seo re se bolelang ka lentsoe ‘sebele.’ Haeba potso e le, ‘Na re ka ratana qalong?’ Karabo ke e. Haeba potso e le, ‘Na lerato qalong ke lerato?’ Ebu, hoo ho itšetlehile ka hore na u hlalosa lentsoe ‘lerato’ joang.
Tlhaloso ea motho e mong le e mong e ka 'na ea fapana, kahoo nahana hore ha u ntse u bala tsohle ka mohlolo oo e leng lerato qalong.
Takatso, ho iphetola ha lintho le maikutlo a pele
Saense le mabaka li re bolella hore lerato ha motho a qala ho bona ke 'nete takatso ea ho qala ho bona . Ha ho na tsela eo ka eona lerato—bonyane lerato le haufi-ufi, le se nang meeli, le ikemiselitseng—le ka bang teng pakeng tsa batho ba babeli ba e-s’o kopane kapa ba buisane. Kopa tšoarelo, Romeo.
Leha ho le joalo! Maikutlo a pele a matla haholo ebile a na le boiphihlelo ba 'nete. Boko ba rona bo nka pakeng tsa karolo ea leshome ea motsotsoana le halofo ea motsotso ho theha maikutlo a pele. Alexander Todorov oa Univesithi ea Princeton o bolella BBC hore ka mor'a nako e khuts'oane e tšosang, re etsa qeto ea hore na ho na le motho ea khahlehang, ea ka tšeptjoang le ea matla ka ho iphetola ha lintho. Ned Presnall, LCSW mme e tsebahala naheng ka bophara setsebi sa bophelo bo botle ba kelello , e arola motsotso ona e le karolo ea khohlano ea ho qoba mokhoa oa ho qoba.
Joaloka batho, re fetohile ho arabela ka potlako ha ntho e nang le matla a phahameng a pholoho e feta tseleng ea rona. Banyalani ba lakatsehang haholo [ba bohlokoa] hore re atlehe ho fetisetsa liphatsa tsa rōna tsa lefutso, ho bolela Presnall. Ha u bona motho ea etsang hore u be le ‘lerato ha u qala ho bona,’ boko ba hao bo mo tsebahalitse e le mohloli oa bohlokoa ka ho fetisisa oa ho boloka tsoalo le ho phela ha bana.
Ha e le hantle, re bona molekane eo e ka bang molekane ea shebahalang e le mokhethoa ea tiileng bakeng sa ho ba le bana, re ba lakatsa, re nahana hore ke lerato qalong, kahoo rea ba atamela. Bothata feela? Moprofesa Todorov o re batho ba tloaetse ho khomarela maikutlo a pele esita le ka mor’a hore nako e fete kapa re ithute boitsebiso bo bocha, bo hanyetsanang. Sena se tsejoa e le phello ea halo.
'Halo effect' ke eng?
Ha batho ba bua ka lerato qalong, ba bangata ba bua ka seo e hlileng e leng kamano ea hang-hang ea 'mele Marisa T. Cohen , PhD. Ka lebaka la phello ea halo, re ka thetsa lintho ka batho ho latela maikutlo a pele. Hobane motho e mong o shebahala a khahleha ho rona, e ama tsela eo re bonang litšoaneleho tse ling tsa hae ka eona. Li shebahala li le ntle, kahoo li tlameha ho ba tse qabolang le tse bohlale le tse ruileng le tse ntle.
Maboko a maratong
Dr. Helen Fisher le sehlopha sa hae sa bo-rasaense Univesithing ea Rutgers ba beha molato bokong bakeng sa phello ena ea halo—le tse ling tse ngata. Ba re lihlopha tse tharo tsa lerato ke takatso, kgohedi le ho kgomarela . Hangata takatso ke mohato oa pele 'me ke oona o amanang haholo le lerato qalong. Ha re lakatsa motho e mong, boko ba rona bo bolella mekhoa ea rona ea ho ikatisa hore e hlahise testosterone le estrogen e eketsehileng. Hape, ka ho iphetola ha lintho, 'mele ea rona e nahana hore ke nako ea ho ikatisa. Re tsepamisitse maikutlo ho atameleng le ho sireletsa molekane eo.
Kgohelo ke e latelang. E susumetsoa ke dopamine, hormone ea moputso e amanang ka ho toba le bokhoba ba tahi, le norepinephrine, ntoa kapa lihomone tsa sefofane, ho hohela ho khetholla karolo ea lechato la kamano. Ho khahlisang, lerato mothating ona ha e le hantle le ka theola maemo a rona a serotonin, e leng se bakang takatso ea lijo e hatelletsoeng le ho fetoha ho hoholo hoa maikutlo.
Sistimi ea hau ea limbic (karolo e 'batlang' ea boko ba hau) ea kenella, 'me cortex ea hau ea pele (karolo e etsang liqeto bokong ba hau) e nka setulo se ka morao, Presnall o re ka mekhahlelo ena ea pele.
Li-hormone tsena tse ikutloang hamonate, tse tlohelang ntho e 'ngoe le e' ngoe-ho-ba-le tsona li re kholisa hore re na le lerato la 'nete. Ka botsebi, re joalo! Lihormone le maikutlo ao li a hlahisang ke a sebele. Empa lerato le tšoarellang ha le hlahe ho fihlela mohato oa ho khomarela. Kamora hore re tsebe molekane ka nako e telele, re fumana hore na takatso e se e holile ho ba sehokelo.
Nakong ea ho khomarela, boko ba rona bo hlahisa oxytocin e eketsehileng, homone e tlamahano eo hape e lokolloang nakong ea pelehi le ho anyesa. (E 'nile ea bitsoa hormone ea cuddle, e leng AF e ntle.)
Lithuto tsa lerato qalong
Ha ho so be le lithuto tse ngata tse entsoeng mabapi le ts'ebetso ea lerato qalong. Tse teng li tsepamisitse maikutlo haholo likamanong tsa batho ba bong bo fapaneng le likarolo tsa bong bo sa tloaelehang. Kahoo, nka tse latelang ka lijo-thollo tsa letsoai.
Boithuto bo qotsitsoeng hangata bo tsoa Univesithing ea Groningen e Netherlands. Mofuputsi Florian Zsok le sehlopha sa hae ba ile ba fumana lerato qalong ha e etsahale kgafetsa . Ha e ne e etsahala thutong ea bona, e ne e theiloe haholo holim'a khoheli ea 'mele. Sena se tšehetsa likhopolo-taba tse bolelang hore re ntse re phela takatso ka pono ya pele.
Leha ba ka holimo ho halofo ea bankakarolo ba phuputso ea Zsok ba tsebahalitsoe e le basali, barupeluoa ba khethollang banna ba ne ba na le monyetla oa ho tlaleha hore ba ratana qalong. Leha ho le joalo, Zsok le sehlopha sa hae ba ile ba ngola liketsahalo tsena e le tsa kantle ho naha.
Mohlomong taba e khahlang ka ho fetesisa ea ho tsoa thutong ea Zsok ke hore ha ho na mehlala ea lerato le ts'oanang qalong. Ha ho letho. E leng se etsang hore ho be bonolo hore lerato ha motho a qala ho le bona e be phihlelo ea botho, ea boinotšing.
Joale, hoo ha ho bolele hore e ke ke ea etsahala.
Lipontšo e ka 'na ea e-ba lerato qalong
Banyalani ba tsitlellang hore ba ratane ha ba qala ho bona ba ka 'na ba sebelisa laibole eo kopanong ea bona ea pele. Ka mor'a hore ba tlose takatso le khoheli le ho khomarela, ba ka 'na ba hetla morao ka thabo nakong ea kamano ea bona' me ba nahana, Re ile ra tseba hang-hang hore ke sona seo! Haeba u labalabela ho tseba hore na u na le lerato qalong, nahana ka matšoao a latelang.
1. U labalabela ho tseba haholoanyane
Ntho e 'ngoe e ntle e nkiloeng thutong ea Zsok ke hore ho ba le lerato qalong e ka ba takatso e potlakileng ea ho tseba ho eketsehileng ka motho eo u sa mo tsebeng. Ke maikutlo a ho bulehela menyetla e sa feleng le motho e mong-e leng ntho e ntle haholo. Iketsetse maikutlo ao a tlhaho empa hlokomela phello ea halo.
2. Ho shebana mahlong ka tsela e tsitsitseng
Kaha lerato le phelisanang ha le qala le bona ha se hangata ho feta ho ba le lona u le mong, ela hloko ha u tsoela pele ho shebana mahlong le motho a le mong mantsiboea. Ho shebana le batho mahlong ho matla haholo. Liphuputso li bontša boko ba rona ha e le hantle khoptjoa hanyane nakong ea ho shebana le mahlo hobane re hlokomela hore ho na le motho ea hlokolosi, ea nahanang ka mor'a mahlo ao. Haeba u sa khone ho boloka mahlo a hau ho boko ba e mong, ho bohlokoa ho hlahloba.
3. Takatso e tsamaisana le maikutlo a boiketlo
Ha re rata seo re se bonang, re ka ’na ra ikutloa re tšelisehile, ra batla ho tseba le ho ba le tšepo, ho bolela Donna Novak, setsebi sa kelello se nang le lengolo. Sehlopha sa Simi Psychological . Hoa khoneha ho lumela hore maikutlo ana ke lerato, kaha motho o hlolloa feela ke seo a se bonang. Tšepa mala a hau haeba e fana ka matšoao a takatso le tšepo.
Matshwao e ka nna ya se be lerato qalong feela
Ho na le lintho tse ngata tse etsahalang bokong ba hao ka letsatsi le tloaelehileng, kahoo iphe nako ea ho phomola ha u tobane le motho eo e ka bang molekane oa hao. Sistimi ea hau ea methapo ea kutlo le ea endocrine lia senyeha, 'me u tla tlameha ho thunya hampe nako le nako. Mohlomong ha se lerato qalong haeba ...
1. E felile hang ha e qala
Haeba ho se na takatso e sa feleng ea ho tseba ho eketsehileng, 'me khoheli ea hau ea pele ea' mele ho motho eo ho buuoang ka eena e fela hang ha motho e mocha a kena, mohlomong ha se lerato qalong.
2. U ntse u hlahisa kapele haholo
Ngaka Britney Blair, ea nang le lengolo la boto ea tiisitsoeng litabeng tsa bongaka ba thobalano hape e le Ofisiri e ka Sehloohong ea Saense ea app ea bophelo bo botle ba thobalano. Morati , e lemosa khahlanong le ho lumella litlaleho tsa botho ho nka sebaka lefapheng la k'hemistri.
Haeba re hokela tlaleho e itseng ho phatloheng hona ha lik'hemik'hale tsa methapo ea kutlo (‘ke eena feela oa ka…’) re ka ’na ra tiisa tšusumetso ea tšebetso ena ea tlhaho ea lik’hemik’hale tsa methapo ea kutlo, hamolemo kapa hampe. Ha e le hantle, u se ke ua ngola RomCom pele u kopana le thahasello ea lerato.
3. Ponahalo ea 'mele oa hau ha e lumellane le uena
U ka kopana le mohlala o makatsang ka ho fetesisa oo u kileng oa kopana le ona, empa haeba mala a hao a tiea kapa u iphumana u sa tsebe hore u tšela matsoho a hao 'me u ipeha hole le bona, mamela matšoao ao. Ho na le ho tima. Ha ho hlokahale hore u eme ho pota-pota ho fumana hore na ke eng haeba u sa batle. Dr. Laura Louis, setsebi sa kelello se nang le tumello le mong'a Atlanta Couple Therapy , e eletsa ho batla matšoao ana ho motho e mong, hape. O re ho bua habonolo le puo ea 'mele ke lintlha tse peli tseo motho a li bonang ka lekhetlo la pele. Haeba u qala ho kopana le motho eo ho bonahalang a sa thahaselle ho bua le uena (ke hore matsoho a tšela, a shebile ka thōko, joalo-joalo) e ka ba hantle.
Ha u belaela, e fe nako. Lerato qalong ke maikutlo a monate, a lerato, empa ha se eona feela tsela ea ho kopana le molekane oa litoro tsa hau. Botsa Juliet feela.
E RELATED: Matšoao a 7 ao U ka 'nang ua Itsoa ke Lerato (le Mokhoa oa ho Tsamaisa Mokhoa ona)
