Jackfruit Bakeng sa Tahlehelo ea Boima ba 'mele?

Mabitso A Makaletseng A Bana

Floor:

Letsatsi La Tsoalo:

Romella

Nthomelle Ka Lengolo-Tsoibila Bonts'A Sebakeng Sa Marang-Rang

Ka hare feela

• Lihora tse 5 tse fetileng Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona
• 
• Lihora tse 6 tse fetileng Hina Khan E Phatsima Le Motsoako o Motala oa Koporo o Mahala Le Liphatsima Tsa Nude Tse Benyang Ponahalo ea Mehato e Menyenyane Feela!
• Lihora tse 8 tse fetileng Ugadi le Baisakhi 2021: Hlahloba Ponahalo ea Hau ea Mokete le Li-Sutu tsa Setso tse Bululetsoeng
• Lihora tse 11 tse fetileng Horoscope ea letsatsi le letsatsi: la 13 Mmesa 2021

Se ke oa Lahleha

• Litaba Barupeli ba Maamerika ba etella pele lithuto tsa Senyesemane bakeng sa matichere a India
• Lipapali IPL 2021: O sebelitse ka ho bethisa ha ka kamora ho hlokomolohuoa fantising ea 2018, ho bolela Harshal Patel
• Lichelete Theko ea khauta ha e tšoenyehe haholo bakeng sa li-NBFC, libanka li hloka ho lula li lebetse
• Theknoloji Likoloto tsa AGR Le fantisi ea morao-rao ea Spectrum e ka ama karolo ea Telecom
• Lifilimi Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit o Hopola ho Keteka Mokete o Hlollang le Lelapa la Hae
• Likoloi Mahindra Thar Bookings Cross The 50,000 Milestone Ka likhoeli tse tšeletseng feela
• Thuto Sephetho sa ho qetela sa mapolesa a CSBC Bihar se phatlalalitsoe ka 2021
• Tsamaea Libaka tse 10 tse ntlehali tsa ho etela Maharashtra ka Mmesa

Jackfruit ke tholoana ea makhasi e fumanehang libakeng tse mabopong a India. E lengoa haholo ebile e jeoa libakeng tsa Kerala, Tamil Nadu le Karnataka. Jackfruit e tlameha ho futsaneha phepong ke batho ba bangata. Empa tholoana ena e na le phepo e nepahetseng joaloka litholoana tse ling. Jackfruit e na le liminerale le limatlafatsi tse ngata tse bolokiloeng ka har'a eona.

Molemo o motle oa bophelo bo botle ba jackfruit ke hore o thusa ho tšolla li-kilos tse eketsehileng 'meleng oa hau. U ka ja jackfruit ntle le ho tšaba boima ba 'mele. Jackfruit ha e thuse ho nona ebile e ntle haholo bakeng sa bophelo bo botle. Ha re shebeng hore na litholoana tsa jackfruit li thusa joang ho theola boima ba 'mele.

1. Mafura a tlase - Jackfruit e na le mafura a mangata haholo. Ena ke ntlha e le 'ngoe e pakang hore jackfruit ha e thuse ho eketsa boima ba' mele. Litholoana li na le mafura a mangata. Litholoana li ka jeoa ka bongata ntle le ho tšaba ho nona. Jackfruit ke khetho e ntle bakeng sa batho ba batlang ho theola boima ba 'mele kapa ho ba le sebopeho se setle.

2.Lodium e tlaase - Jackfruit e na le sodium e na le lintlha tse tlase haholo. Sena se boetse se thusa ho theola boima ba 'mele. Kahoo, boleng bo tlase ba sodium bo paka hore jackfruit ha e thuse ho eketsa boima ba 'mele. Boima ba 'mele bo etsahala ha o sebelisa sodium e ngata haholo. Litholoana tse tlase tsa sodium ke khetho e nepahetseng ea lijo bakeng sa batho ba batlang ho theola boima ba 'mele kapele. Kahoo, ho ja jackfruit ho phetse hantle haholo.

3.High Fiber - Jackfruit e na le fiber e ntle. Faeba e thusa ho senya likarolo tsa mafura le ho fokotsa mafura 'meleng. Likahare tsa fiber li boetse li thusa ho sila lijo le ho hleka tsamaiso ea tšilo ea lijo. Faeba e thusa ho matlafatsa 'mele le ho hlasimolla tšebetso ea' mele. Kahoo, jackfruit ke khetho e nepahetseng bakeng sa batho ba batlang ho theola boima ba 'mele.

4. Limatlafatsi le liminerale - Jackfruit e na le livithamini, liminerale le limatlafatsi tse ngata tse hlokoang ke 'mele ea rona. Jackfruit e ka ba molemo ho foleng 'mele ea rona. Limatlafatsi tsena tse phetseng hantle ha li bake boima ba 'mele. Kahoo, tholoana ena ha e ikarabelle bakeng sa li-kilos tse ling tse ekelitsoeng 'meleng ea rona. Sebakeng seo, jackfruit ke lijo tse phetseng hantle tse nang le melemo e meng e mengata ea phepo letlalong, moriri le 'mele. Ka sebele Jackfruit ke mokotla oa melemo eohle ea bophelo bo botle.

Horoscope Ea Hau Hosane

Ho Tseba

Nthomelle Ka Lengolo-Tsoibila Bonts'A Sebakeng Sa Marang-Rang