Hypertrophic Cardiomyopathy: Matšoao, Lisosa, Phekolo le Thibelo Sheba Mohlala Bakeng sa Litemoso Tse Potlakileng LUMELLA LITLHAKISO Bakeng sa Litemoso tsa Letsatsi le LetsatsiKa hare feela
-
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona -
- Hina Khan E Phatsima Le Motsoako o Motala oa Koporo o Mahala Le Liphatsima Tsa Nude Tse Benyang Ponahalo ea Mehato e Menyenyane Feela!
- Ugadi le Baisakhi 2021: Hlahloba Ponahalo ea Hau ea Mokete le Li-Sutu tsa Setso tse Bululetsoeng
- Horoscope ea letsatsi le letsatsi: la 13 Mmesa 2021
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona Se ke oa Lahleha
- Medvedev o tsoa Monte Carlo Masters kamora tlhahlobo e ntle ea coronavirus
- Vishnu Vishal le Jwala Gutta ba tlamahane ka la 22 Mmesa: Lekola lintlha mona
- Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commerce Delivery Scooter e Qaliloe India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Le Linaleli Tse Ling tsa Boroa li Romella Litakatso ho Balateli ba Tsona
- Theko ea khauta ha e tšoenyehe haholo bakeng sa li-NBFC, libanka li hloka ho lula li lebetse
- Likoloto tsa AGR Le fantisi ea morao-rao ea Spectrum e ka ama karolo ea Telecom
- Sephetho sa ho qetela sa mapolesa a CSBC Bihar se phatlalalitsoe ka 2021
- Libaka tse 10 tse ntlehali tsa ho etela Maharashtra ka Mmesa
Tloaelo ea rona ea tlhokomelo ea letlalo e tsamaisa ntho e kang ena - tlhoekiso, toning, mongobo le sefahleho sa beke le beke, na? U kanna oa nahana hore ho lekane, empa u haelloa ke mohato o le mong oa bohlokoahali o ka etsang phapang e kholo - mouoane oa litlama bakeng sa letlalo le ommeng, le kopaneng le letlalo le mafura!
Letlalo la hau le hlahisa sebum e sirelletsang le ho tlotsa letlalo. Sebum ena, ha e qabeletsoe monyako oa follicular (ke hore pores), e lebisa ho qhalaneng le makhopho.
Mouoane o etsa hore sefahleho sa hao se fufule, 'me seo se bula masoba, se lokolle bokaholimo ba lisele tse shoeleng ebe se ntša mobu.
Ha e felle moo, e nontša methapo ea mali, e susumetsang phallo ea mali, hape e thusa letlalo ho monya limatlafatsi le oksijene hantle, e le fa khanya e khanyang.
Leha ho le joalo, ha re bua ka mouoane oa litlama bakeng sa letlalo le omileng, batho ba na le lipotso tse ngata. Na ba lokela ho nka mouoane kamora ho itlhoekisa? E lokela ho nka nako e kae? Ke litlama life tseo u ka li fang? Na litlama tsohle li tla sebetsana ka tsela e ts'oanang le mefuta e fapaneng ea letlalo?
Ke ka hona re leng mona. Mouoane o sa feteng metsotso e 5 ho isa ho e 10. Thibela mouoane oa litlama hang ka beke. Haeba u na le letlalo le nang le makhopho, buisana le ngaka pele.
Haeba u na le letlalo le ommeng, sebelisa motsoako oa metsi a futhumatsang 'me ka lehlakoreng le leng bakeng sa letlalo le mafura. Ntle le moo, ona ke mohato ka mohato oa ho tlosa litšila tsa letlalo ka tlhaho ka mouoane!
Mohato oa 1:
Hlatsoa sefahleho ka ho hlatsoa sefahleho ka bonolo. Haeba u nka mouoane ntle le ho hlatsoa sefahleho sa hau pele, masala 'ohle le litlolo tsa litlolo li tla ikenya ka botebo ho li-pores.
Mohato oa 2:
Sesa. Sebelisa mofero o nang le granulated hanyane ka hanyane ho potoloha, o shebile sebakeng se haufi le nko le phatla. Etsa sena motsotso ebe u hlatsoa sefahleho ka metsi a hlakileng. Pat e omme.
Mohato oa 3:
Kenya linoelo tse 3 tsa metsi a tšetsoeng ka pitseng ebe u li tlisa moo ho belang. Fokotsa lelakabe 'me u kenye marotholi a mararo a oli ea rosa. Rose e hloekisa letlalo. E tla bebenya mabali afe kapa afe 'me e boloke letlalo la hao hore le se khubelu.
Mohato oa 4:
Kenya halofo ea teaspoon ea lero la lekhapetla la lemone metsing. Lemon ea mouoane ona e tlosa litšila letlalong, ea e ntša chefo, e etsa hore lesea le be bonolo 'me e khantše matheba leha e le afe a lefifi
Mohato 5:
Qetellong, eketsa marotholi a 3 a oli ea chamomile, e na le thepa e khahlanong le ho ruruha e tla bolaea libaktheria le ho nosetsa letlalo le omeletseng le le halefileng.
Mohato oa 6:
Haeba letlalo la hao le hlohlona haholo, eketsa halofo ea teaspoon ea makhasi a lavender a omisitsoeng metsing. E tla kokobetsa ho hlohlona, khutso le ho thoba letlalo le koatileng. Hape, e bonolo haholo.
Mohato oa 7:
Fetisetsa tharollo e chesang ka sekotlolo se seholo ebe u se beha tafoleng. Tlosa moriri oa hau hole le sefahleho sa hau ka hlooho ea hlooho. Nka sefahleho sa hau haufi le sekotlolo, empa u se ke ua se atamela haholo hoo se tla tlabola letlalo la hao. Boloka lisenthimithara tse 'maloa hole le sefahleho sa hau le sekotlolo se chesang. Koahela hlooho ka thaole 'me u nke mouoane metsotso e 5 ho isa ho e 10.
Mohato oa 8:
Nako efe kapa efe ha mouoane o utloa o chesa haholo, hula sefahleho sa hau ho ea hole. Hamorao, fafatsa sefahleho sa hau ka metsi a batang makhetlo a 'maloa.
Mohato 9:
Nka marotholi a seng makae a asene ea apole ka bolo ea k'hothone 'me u e tšele sefahlehong le molaleng. Astringent thepa ea asene tla ka ho eketsehileng hloekisa pores le molumo letlalo. E lumelle hore e lule motsotsoana ebe o hlatsoa sefahleho sa hau. Pat o omme ka thaole e bonolo.
Mohato oa 10:
Senya sefahleho sa hau ka tranelate ea sefahleho e matlafatsang. Ho silila ka metsamao e chitja bakeng sa metsotso e 'maloa hore tranelate e kene hantle.
Seo U ka se Lebellang?
Motsoako ona oa mouoane o fa metsi letlalo o tla etsa hore letlalo la hao le phatsime, o etse hore letlalo la hao le be bonolo le be bonolo. Leha ho le joalo, ho ba lehlakoreng le bolokehileng, etsa bonnete ba hore ha u alejiki ho metsoako efe kapa efe e boletsoeng sengolong. Hape, haeba u na le letlalo le omeletseng haholo, nka mouoane oa litlama eseng ho feta habeli ka khoeli!
