Pakeng tsa ho tsamaea ha ntja le koetliso ea halofo ea marathon, maoto a rona a feta ka har'a wringer. 'Me ke ka seoelo re emisang ho li ananela tseleng-ho fihlela nako ea meqathatso, ke hore. Le hoja lithempereichara li sa futhumala ka ho lekaneng hore re ka roala menoana ea rona hajoale, re ntse re sebelisa nako ena ho lokisa maoto bakeng sa lehlabula, ho qala ka exfoliation. Joang? Ka li-exfoliators tsena tse 12, li-peel le li-scrubs (le lotion e ngata, ehlile).
RELATED: Litsela tse 101 tsa ho Fokotsa Bohloko ba Maoto
The Best Foot Exfoliators, Bahlōli ka Ha Ha U habanya
- Foromo e na le motsoako oa metsoako ea exfoliating le moisturizing joaloka glycolic acid, lactic acid le hyaluronic acid.
- Sohle seo u lokelang ho se etsa ke ho tšela gel ka har'a li-booties, soak maoto a hau ka metsotso e 15 ebe u hlatsoa.
- Letlalo la hau le tla ebola nako e ka etsang libeke tse peli (kahoo u kanna ua batla ho emisa ho roala meqathatso hajoale).
- Lekhapetla lena la leoto le na le AHAs (kapa li-acids) le li-moisturizers (joaloka oli ea castor le rosemary extract).
- Ntle le para e le 'ngoe ea li-booties, e tla le lipakete tse peli tsa lisebelisoa tse sebetsang bakeng sa liphekolo tse ngata.
- Ho nka matsatsi a 3-7 ho bona liphetho (ho latela hore na maoto a hau a thata hakae).
- E entsoe ka oli ea marula le botoro ea cocoa ho lokisa le ho matlafatsa maoto a hau.
- U ka sebelisa makhetlo a 2-3 ka beke.
- Monko o ka ba matla haholo ho batho ba bang.
- E entsoe ka motsoako oa peppermint ho nolofatsa ho hlohlona le ho fana ka phello e ntle ea ho pholisa. Ho feta moo, motsoako oa AHA le BHA (aka glycolic le salicylic acid) o ntša letlalo. Ho boetse ho na le lioli tse ngata (joaloka argan le lavender) ho nosetsa likotoana tse omeletseng.
- U tla hlokomela ho ebola ha bobebe kamora matsatsi a mane ho isa ho a ts'eletseng.
- Ts'ebetso eohle e nka bonyane hora.
- U tlameha feela ho e apara metsotso e meraro ho isa ho e mehlano pele u e hlatsoa.
- E matla haholo, kahoo u se ke ua e sebelisa kae kapa kae moo e seng e teteaneng le e sa tsitsang kapa u ka ipeha kotsing ea ho chesa. (E matla joalo.)
- E bobebe hoo o ka e sebetsanang le lirethe tsa hau habonolo.
- U ka sebelisa sena ka maoto a omileng kapa a metsi.
- Haeba u beha khatello e ngata haholo, e ka fella ka ho halefisa sebaka haholo-holo haeba u e-na le letlalo le bonolo.
- E ntle bakeng sa batho ba nang le komello e feteletseng le letlalo le phatlohileng.
- E entsoe ka urea, motsoako o ka thusang ho phekola maemo a letlalo a kang eczema le psoriasis.
- Ho joalo ntle e teteaneng, e nyane haholo e ea hole.
- E entsoe ka li-granules tsa tsoekere, hammoho le botoro ea cupuaçu le tee e tšoeu bakeng sa boiphihlelo bo felletseng ba spa.
- E ke ke ea sebetsa ho li-callus tse thata haholo.
- Ho bonolo ho khaola mask ho lumellana le libaka tse itseng tsa maoto.
- Mask ea lipakete tse peli e lekana ho fihla ho boholo ba 11.
- Maoto a hau a ka ba lerootho ka matsatsi a 7 ho isa ho a 14 (ho ipapisitse le ho omella ha hau).
- E kenyelletsa lintho tse ngata tse thobang tse kang mahe a linotsi, oli ea mohloaare le oli ea peo ea soneblomo.
- Ho nka matsatsi a 'maloa ho qala ho ebola.
- E bonolo ebile e khatholla letlalong le bonolo.
- Ho nka matsatsi a mane feela hore ho tšolloa ho phethehe.
- Ha se libaka tsohle tse tla fumana kalafo ea peeling.
- U tlameha ho e tlohela bakeng sa metsotso e 50 ho isa ho e 90 bakeng sa litholoana tse ntle.
- Lisebelisoa li kenyelletsa li-extracts tsa coconut le papaya bakeng sa mongobo o eketsehileng.
- Letlalo la hau le tšela maqephe a maholo ho hloekisa habonolo.
- Li-booties li fihla maqaqailaneng a hau feela.
Amazon1. Mask ea Leoto la Bana le Moisturizing Foot
E Ratoang Marang-rang
Bona OG ea limaske tsa maoto. E ka 'na eaba u kile ua bona litšoantšo tsa ho ebola maoto a ileng a nka Inthanete ka sefefo lilemong tse' maloa tse fetileng, 'me mohlomong u bile u lekile sehlahisoa bakeng sa hau. Haeba ho se joalo, u tlameha. Foromo e thusa ho theola lisele tsa letlalo tse shoeleng ka har'a maqephe a khotsofatsang ka ho fetesisa, ha ka nako e le 'ngoe e fepa soles.
Melemo:
Cons:
Ulta2. Patchology Poshpeel Pedicure
Molemo ka ho Fetisisa oa Mess-Free Kopo
Kamora ho kolobisa maoto a hau metsing a futhumetseng metsotso e 10, tšela pakete e kentsoeng ea exfoliating essence ka har'a lieta tse ntle tse nyane ebe o kenya maoto a hau ho tsona. Ka mor'a hora, hlatsoa maoto a hao feela 'me u tsamaee letsatsi la hau. Nakong ea beke, letlalo le omeletseng le li-calluses li tla qala ho tsoa ho hlahisa maoto a bonolo, a bonolo kapele.
Melemo:
Cons:
iHerb3. Freeman Botle Bare Bare Foot Bosiu Bosiu Kalafo ea Maoto
Molemo ka ho fetisisa bakeng sa Bosiu
Haeba u kile ua tlotsa Vaseline maotong a hao 'me ua apara likausi ha u robala bosiu, u na le moelelo oa hore na sena se sebetsa joang. Sebelisa kalafo ena ea bosiu bo le bong maotong a phatlohileng, thellela likausing tse ling 'me u e lumelle hore e tebelle ka bosiu bo le bong. Hoseng, maoto a hao a tla be a le boreleli le ho ba bonolo, ho se na peeling leha e le efe.
Melemo:
Cons:
iHerb4. TONYMOLY Leoto Le Khanyang Super Peeling Mokelikeli
Molemo ka ho fetisisa bakeng sa Letlalo le Halefileng
Ka bomalimabe, letlalo le omeletseng le ka lebisa ho teneha le ho hlohlona. Ka lehlohonolo, limaske tsena tse 6-in-1 li ka thoba le ho thethefatsa maoto a hau kamora kalafo e le 'ngoe. Tšela feela holim'a li-booties, tšela mokelikeli oa exfoliating ka har'a bootie e 'ngoe le e' ngoe ka ho lekana, 'me u e tlohele e kolobelle ho fihlela metsotso e 90.
Melemo:
Cons:
Amazon5. ProLinc Callus Eliminator
Kalafo e Molemo ka ho Fetisisa ea Potlako
Ha u na lihora tse peli ho lula 'me u emetse hore phekolo ea maoto ea hau e tebe? Ho e-na le hoo, leka gel ena e potlakileng, e matla haholo. E hatelle ka kotloloho holim'a li-calluses tse omeletseng, e lumelle hore e monye metsotso e meraro ho isa ho e mehlano, 'me u sebelise lejoe la pumice ho phunya likotoana tse thata. Ho feta moo, botlolo ea 18 oz e tla u tšoarella lehlabula kaofela ebe tse ling.
Melemo:
Cons:
Amazon6. Rikans Colossal Foot Rasp Foot File le Callus Remover
Sesebelisoa se Molemohali sa Maoto
Hoa thabisa ha setsebi sa hau sa maoto se senya faele ea maoto, na? Sena ha se ntho e makatsang, empa se etsa hore mosebetsi o etsoe hantle. Ka bonolo e hulele pele le morao ka har'a lirethe le li-calluses ka mor'a hore li fokotsehe hanyenyane ka har'a shaoara 'me u tla senola litšepe tse bonolo hang-hang.
Melemo:
Cons:
Amazon7. PurSours Urea 40% Foot Cream
Keletso e Molemohali ea Podiatrist
Haeba u batla ho phunya mmele ho khotsofatsang, mohlomong tranelate ena e ke ke ea u etsetsa eona. Empa haeba u batla mofuta o mong o bobebe, tranelate ena e khothaletsoa haholo ke ngaka ea maoto Sarah E. Haller, D.P.M., ea e sebelisang ho bakuli (le maotong a hae). Ha e sebelisoa khafetsa, e ka thusa ho nolofatsa le ho ntša maoto a makukuno a makhopho ha e ntse e thibela le letlalo le shoeleng hore le se ke la eketseha ka nako.
Melemo:
Cons:
Amazon8. OPI Pro Spa Exfoliating Sugar Scrub
Molemo ka ho Fetisisa oa Maoto
Bakeng sa exfoliation ea khale, leka tsoekere ena. E ntše hanyane (joalo ka ha ba etsa salon ea lipekere) 'me u e sidile libakeng tse makukuno ka metsotso e ka bang tharo pele u e hlatsoa. Re fana ka maikutlo a ho e sebetsa ho potoloha ha hao beke le beke ho boloka maoto a hau a le bonolo nako e telele.
Melemo:
Cons:
Amazon9. Soft Touch Foot Peel Mask
Top Khetha
E na le motsoako oa botanical le motsoako oa acid, mask ena ea maoto a hlahloba mabokose 'ohle ha ho tluoa tabeng ea ho fepa, ho lokisa le ho ntlafatsa ponahalo ea kakaretso ea letlalo le omeletseng.
Melemo:
Cons:
Amazon10. Purederm Foot Peeling Mask
Molemo ka ho Fetisisa Packaging
Ke hobane'ng ha u ka itokisetsa mask a maoto a nako e le 'ngoe haholo-holo ha u le ka maoto ka linako tsohle? Haeba u batla ho boloka maoto a lesea a boreleli, pakete ena e meraro e ka u thusa hore u lule u le holim'a tlhokomelo ea maoto a hau. Beke e 'ngoe le e' ngoe, thella li-booties 'me u lumelle lisebelisoa tsa tlhaho ho etsa ntho ea bona.
Melemo:
Cons:
Amazon11. Aliver Foot Peel Mask
Molemo ka ho Fetisisa oa Anti-botsofali
Ntle le ho nolofatsa ho tloaelehileng ha lirethe tse omeletseng, mask ona a boetse a fokotsa ponahalo ea mela e metle maotong a hau. Lavender e kentsoeng ka lavender e etsa hore li-calluses tse thata ka nako leha e le efe ('me le tsona li nkha hamonate). Ho feta moo, e tla ka pakete ea 3 e le hore u ka ipha kalafo ea beke le beke (hobane u tšoaneloa ke eona).
Melemo:
Cons:
Amazon12. Dermora Foot Peel Mask
Liphetho tse Molemohali
Ho sa tsotellehe hore na u na le maoto a omileng, a phunyeletsoeng kapa a nkhang hamonate, mask ena a maoto a se a loketse ho felisa bomalimabe boo - ka taba e nakong. Leha limaske tse ling li ka nka beke kapa ho feta ho bonts'a liphetho, u tla bona ho ebola ho qala kamora matsatsi a mararo ka sena. Bakeng sa liphetho tse ntle, sebelisa limaske tse peli tse koaletsoeng khoeli (ka hona hang ka libeke tse ling le tse ling tse peli) 'me li-calluses tsa hau li tla shebahala li le ncha.
Melemo:
Cons:
Ho lokile, Joale Ke eng e bakang letlalo le omeletseng maotong?
Melemo ho Leoto la Lesea hlalosa hore batho ha e le hantle ba na le litšoelesa tse fokolang tsa oli maotong a bona ho feta 'mele eohle ea bona. Kahoo ha ho na mongobo o mongata oa tlhaho. Ho hobe le ho feta ke hore hangata re hlokomoloha maoto a rona ha re tlotsa litlolo. Nako feela eo hangata ba fumanang mongobo ke nakong ea pedicure.
Ho roala lieta tse koetsoeng (joaloka li-sneakers le loafers) le li-synthetic soles ntle le likausi li eketsa mongobo 'me li hula mongobo maotong a rona. Sena se bolela hore maoto a rona ha a lahleheloe feela ke hydration eo a e hlokang, empa lieta tsa rona li boetse li ba amoha mongobo o monyenyane oo ba o hlahisang.
Ka lehlohonolo, o ka nka litaba matsohong a hau mme oa tlosa maoto a hau letlalong la bona hang le ka ho sa feleng ka ho boloka tlhokomelo ea kamehla.
