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Ha e le sehlopheng sa litholoana tsa lamunu, lamunu e na le melemo e mengata ea bophelo bo botle eo bohle re e tsebang. Empa ho thoe'ng ka lekhapetla la eona? Hangata ke ntho eo re e nkang e le tšenyo. Empa na u ne u tseba hore e ka etsa mehlolo letlalong la hao?
Kaha e na le Vithamine C e ngata, lekhapetla la lamunu le nkoa e le e 'ngoe ea lisebelisoa tse khanyang ka ho fetisisa. Likokoana-hloko le likokoana-hloko tsa makhapetla a lamunu li boetse li thusa ho felisa makhopho le ho ruruha letlalong. E sebetsa hape joalo ka setlolo se hloahloa se hloekisang letlalo.
Lebele la lamunu le ntse le sebelisoa ho litlolo tse ngata ka lebaka la melemo ea lona letlalong. Kajeno, sengolong sena re tla tšohla hore na e sebetsa hantle joang ho ba nang le letlalo le mafura. Letlalo la mafura le thata haholo ho sebetsana le litaba tse ling tse ngata tsa letlalo joalo ka makhopho, makhopho a masoeu, hlooho e ntšo, jj, a hlaha ka lebaka la sena. Kahoo a re boneng hore na re ka loants'a litaba tsena tsa letlalo joang.
Orange Peel Le yogurt
Paki ena ea sefahleho sa lamunu e tla u thusa ho tlosa letlalo le letšo ka ho tlosa lisele tsa letlalo tse shoeleng.
Lisebelisoa
- 1 tbsp phofo ea lamunu ea lamunu
- 2 tbsp yogurt
Mokhoa oa ho etsa
Ka sekotlolo, kopanya phofo ea lamunu le yoghurt. Yogurt e sebelisitsoeng mona e lokela ho hlaka le ho se hlolloe. Tšoaea pakete ena sefahlehong le molaleng ebe oa e tlohela metsotso e 20. Kamora metsotso e 20 e hlatsoe ka metsi a batang ho fumana letlalo le khanyang.
Orange Peel, Lemon le Mahe a linotši
Haeba e sebelisoa khafetsa, pakete ena e sebetsa hantle ho tlosa suntan le ho etsa hore letlalo la hao le khanye.
Lisebelisoa
- 1 tbsp phofo ea lamunu ea lamunu
- 2 tsp lero la lemone
- & frac12 tbsp mahe a linotši
Mokhoa oa ho etsa
Kopanya phofo ea lamunu ea lamunu le mahe a linotši a manyolo. Kenya marotholi a seng makae a lero la lemone. Kopanya lisebelisoa tsohle tse 3 hantle. Tšoaea lera lena la motsoako ona sefahlehong le molaleng 'me uo hlatsoe ka metsi a tloaelehileng kamora metsotso e 20.
Orange Peel le Turmeric
Peele ea lamunu, ha e kopantsoe le turmeric, e thusa ho u fa letlalo le khanyang le le khanyang ka hona le thusa ho felisa letlalo le lerootho. Hape thepa ea likokoana-hloko ea turmeric e thusa ho felisa mofuta ofe kapa ofe oa ho ruruha kapa makhopho letlalong.
Lisebelisoa
- 1 tbsp phofo ea lamunu ea lamunu
- Pene ea turmeric
- Moratuoa
Mokhoa oa ho etsa
Ena ke e 'ngoe ea lipakana tsa sefahleho tse bonolo ho feta tsohle. Kopanya phofo ea lamunu ea lamunu le pinch ea turmeric. Eketsa mahe a linotši 'me u etse pente e ntle. Sebelisa sena sefahlehong le molaleng o hloekisitsoeng. E tlohele ka metsotso e 15 ebe o e hlatsoa ka metsi a foofo.
Mofuta oa Orange Peel-Sandalwood
Mofero ona o tla thusa ho fana ka khanya letlalong ka ho tlosa le ho tlosa lisele tsa letlalo tse shoeleng.
Lisebelisoa
- 1 tbsp phofo ea lamunu ea lamunu
- 1 tbsp phofo ea sandalwood
- 1 tbsp phofo ea lepa
- Rosa metsi
Mokhoa oa ho etsa
Pele kopanya phofo ea lamunu ea lamunu, phofo ea sandalwood le phofo ea walnut ka sekotlolo. Kenya metsi a rose e le motheo oa ho etsa pente. Joale kopanya metsoako eohle hantle. Sebelisa sena sefahlehong le molaleng 'me ka bonolo u se kolobe ka motsamao o chitja ka thuso ea menoana ea hau. E tlohele metsotso e 5 ho isa ho e 10 'me hamorao e hlatsoe ka metsi a batang. U ka sebelisa sesebelisoa sena bonyane makhetlo a 2 ka beke bakeng sa liphetho tse ntle.
Phofo ea Orange Peel, Lefatše la Fuller le Metsi a Rose
Haeba u batla ho tlosa li-whiteheads le li-blackhead sefahlehong sa hau, joale ena ke pakete e ntle ho uena.
Lisebelisoa
- 1 tbsp phofo ea lamunu ea lamunu
- 1 tbsp lefats'e la botlalo
- Rosa metsi
Mokhoa oa ho etsa
Kopanya hammoho phofo ea lamunu ea lamunu le lefats'e la botlalo. Kenya metsi a rosa ho etsa pente e ntle. Etsa sena sefahlehong le molaleng ebe u se tlohela metsotso e 20. Hamorao e hlatsoe ka metsi a batang ka ho e hlakola ka bonolo.
Phofo ea Orange Peel le Oli ea Almonde
Ena ke pheko ea ho silila ho feta pakete e tla khopisa letlalo la hao le ho e etsa hore e shebahale e le ncha.
Lisebelisoa
- 1 tbsp phofo ea lamunu ea lamunu
- Ke marotholi a fokolang a oli ea almonde
Mokhoa oa ho etsa
Sohle seo u hlokang ho se etsa ke ho kopanya phofo ea lamunu ea lamunu le oli ea almonde ho etsa pente. Sinya motsoako ona sefahlehong le molaleng ka bonolo ka menoana ea hau. E ke e lule metsotso e 15 ebe o e hlatsoa ka metsi a tloaelehileng.