Ka hare feela
- Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona
- Hina Khan E Phatsima Le Motsoako o Motala oa Koporo o Mahala Le Liphatsima Tsa Nude Tse Benyang Ponahalo ea Mehato e Menyenyane Feela!
- Ugadi le Baisakhi 2021: Hlahloba Ponahalo ea Hau ea Mokete le Li-Sutu tsa Setso tse Bululetsoeng
- Horoscope ea letsatsi le letsatsi: la 13 Mmesa 2021
Se ke oa Lahleha
- IPL 2021: O sebelitse ka ho bethisa ha ka kamora ho hlokomolohuoa fantising ea 2018, ho bolela Harshal Patel
- Sharad Pawar o tla lokolloa sepetlele ka matsatsi a 2
- Theko ea khauta ha e tšoenyehe haholo bakeng sa li-NBFC, libanka li hloka ho lula li lebetse
- Likoloto tsa AGR Le fantisi ea morao-rao ea Spectrum e ka ama karolo ea Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit o Hopola ho Keteka Mokete o Hlollang le Lelapa la Hae
- Mahindra Thar Bookings Cross The 50,000 Milestone Ka likhoeli tse tšeletseng feela
- Sephetho sa ho qetela sa mapolesa a CSBC Bihar se phatlalalitsoe ka 2021
- Libaka tse 10 tse ntlehali tsa ho etela Maharashtra ka Mmesa
Rea u lebohela! Ka bokhachane ba hau ba khoeli ea boraro bo atlehileng. Ena ke nako e nepahetseng ea ho hlasimoloha le ho phatlalatsa hore menyetla ea ho senyeheloa ke mpa le mathata a mang li fokotsehile haholo. Latela seo ngaka ea hau e se buang ka hloko le ka thata. Ena ke nako ea ho bona lesea la hau le bump le ho ikutloa le le hantle.
Khōlo ea 'fetal' beke le beke e potlakile mme o ka utloa ho sisinyeha ha hae. Masapo a lesea a thatafala. Mahlo a hae a maholo ebile a butsoe, mahlo a sa ntsane a hola, litsebe li thehile.
Lesea ha e sa le lesea le sa tsoa emoloa empa ke lesea le ka popelong le mohatla oa lona o felile. Mothating ona, ho ntse ho le thata ho khetholla hore na ke moshanyana kapa ngoanana.
Matšoao a Bokhachane Khoeling ea Boraro
1. Le libeke tse 12 mme oa moimana o tla tlameha ho ba le liphetoho tse ngata 'meleng. Khoeli ea hae ea boraro matšoao a bokhachane a batla a tšoana le a khoeli ea bobeli. O lula a ikutloa a nyekeloa ke pelo, ho feto-fetoha ha maikutlo, takatso ea lijo, ho nona, matšoao a PMS, ho chesa ha pelo jj.
2. O hloka khalsiamo e ngata lijong tsa hae ha kholo ea masapo le meno e etsahala khoeling ea boraro ea bokhachane. Meroho e makhasi a matala, chisi, broccoli e hloka ho kenyelletsoa lijong tsa letsatsi le letsatsi.
3. Ha kholo ea lesea le ntse e hola beke le beke, 'mme oa hae o tla ba teng' me liaparo tsa hae li ntse li thatafala ka hona a khetha ho apara tse tenyetsehang, tse sa lokang. O ikutloa a khathetse haholo 'me a lla.
4. O tla ba le phetoho kholong ea moriri, manala a menoana, manala a menoana le letlalo. O hloka ho hlokomela meno a hae hantle ka ho a hlatsoa le ho a hlatsoa kamehla. Kaha 'mele o na le liphetoho tse ngata tsa lihormone, o tla tlameha ho phomola le ho latela lijo tse nepahetseng.
5. A ka 'na a ba le matšoao a ho otlolla mpa, sefuba le maraong. Matšoao a tla fela butle kamora ho ima. Ho bohlokoa ho boloka cheke mabapi le boima ba 'mele le tahlehelo.