Hypertrophic Cardiomyopathy: Matšoao, Lisosa, Phekolo le Thibelo Sheba Mohlala Bakeng sa Litemoso Tse Potlakileng LUMELLA LITLHAKISO Bakeng sa Litemoso tsa Letsatsi le LetsatsiKa hare feela
-
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona -
- Hina Khan E Phatsima Ka Moriri o Motala oa Leihlo Mme o phatsima Melomo ea Nude e shebahala ka mehato e bonolo e seng mekae!
- Ugadi le Baisakhi 2021: Hlahloba Ponahalo ea Hau ea Mokete le Li-Sutu tsa Setso tse Bululetsoeng
- Horoscope ea letsatsi le letsatsi: la 13 Mmesa 2021
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona Se ke oa Lahleha
- Barupeli ba Maamerika ba etella pele lithuto tsa Senyesemane bakeng sa matichere a India
- IPL 2021: Harshal Patel o re: Ke sebelitse ka ho bethisa ha ka kamora ho hlokomolohuoa fantising ea 2018
- Theko ea khauta ha e tšoenyehe haholo bakeng sa li-NBFC, libanka li hloka ho lula li lebetse
- Likoloto tsa AGR Le fantisi ea morao-rao ea Spectrum e ka ama lekala la Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit o Hopola ho Keteka Mokete o Hlollang le Lelapa la Hae
- Mahindra Thar Bookings Cross The 50,000 Milestone Ka likhoeli tse tšeletseng feela
- Sephetho sa ho qetela sa mapolesa a CSBC Bihar se phatlalalitsoe ka 2021
- Libaka tse 10 tse ntlehali tsa ho etela Maharashtra ka Mmesa
Nahana hore na ho ne ho tla ba hotle hakaakang haeba u ne u sa hloke ho tšolla lipakete tsa hao ka moriana o turang! Ha o ts'epa lino tse ling tsa tlhaho, o ka lula o phetse hantle hape o boloka chelete e ngata!
Ee, batho ba bangata ba lumelang mefuteng ea meriana ea tlhaho ba its'etleha ka lino-mapholi le litlhare ho phekola mafu a mangata mme ho na le bopaki bo lekaneng ba hore litlhare tsena li sebetsa hantle!
Ho feta moo, litlhare tsa tlhaho li bolokehile haholo hore li ka sebelisoa, kaha ha li na litlamorao, ho fapana le meriana e tlisoang ke lik'hemik'hale.
Kahoo, haeba u lakatsa ho ea leetong la bophelo bo botle, joale nahana ka ho etsa lino tse tahang tsa tlhaho e le karolo ea lijo tsa hau!
Na u ne u tseba hore motsoako oa lero la beetroot, ginger le sirilamunu o tla le melemo e fetang e 7 ea bophelo bo botle?
Senya feela ginger, lero la lemone le lero la beetroot ka blender. Bokella motsoako ka senoelong ebe u sefa motsoako ho fumana lero le hlakileng. Sebelisa seno sena hoseng ho hong le ho hong u sa ja.
Sheba ka tlase ho ithuta ka melemo e fapaneng ea bophelo bo botle ba ho noa lero la beetroot ka ginger le sirilamunu.
1. E fokotsa khatello ea mali
Seno sena sa tlhaho sa bophelo bo botle se na le bokhoni ba ho fokotsa khatello e phahameng ea mali, kaha likarolo tsa nitrate seno sena se holisa methapo ea mali ho lumella phallo ea mali e phetseng hantle.
2. E thibela Stroke
Motsoako oa beetroot, ginger le sirilamunu ho ka thibela stroke, kaha se ka matlafatsa phallo ea mali e phetseng hantle bokong hape sa thibela le ho koala mali.
3. Ho matlafatsa boits'ireletso ba mmele
Kaha seno sena sa litlama se na le limatlafatsi tse ngata le antioxidant, se fepa sele e ngoe le e ngoe 'meleng oa hau le ho matlafatsa sesole sa hau sa' mele ho thibela mafu.
4. E phekola ho se je lijo
Ha seno sena se iketselitsoeng sa bophelo bo botle se na le bokhoni ba ho fokotsa maemo a asiti ka mpeng ea hau, se ka alafa maemo a kang ho ipolaea le ho ruruha ha mpa ka nepo.
5. E khothalletsa ho ba le pherekano e phetseng hantle
Ka ho ja motsoako ona oa beetroot, sirilamunu le ginger khafetsa, o ka fumana letlalo le phetseng hantle, le khanyang, kaha seno sena se ka fepa lisele tsa letlalo.
6. E Hloekisa Mala
Seno sena se iketselitsoeng sa bophelo bo botle se ka ntša litšila le chefo tse bokellaneng ka maleng a hao, ka tsela eo se boloka colon ea hau e hloekile ebile e phetse hantle.
7. Ho Theola Boima ba Lefu la Aids
Seno sena sa tlhaho sa bophelo bo botle e ka ba pheko e kholo ea ho theola boima ba 'mele, kaha se eketsa metabolism ea hau, se u thusa ho chesa likhalori tse ngata!
