ngoe/ 10
Menoang, linotši, bobi kapa likho: ho qabana le libatana tsena tse kotsi ho ke ke ha qojoa joaloka letsatsi la lehlabula. Mona ke litsela tse ling tsa ho hlaphoheloa ho lonngoeng ke likokoanyana tse mpe:
Cinnamon
Senoko sena se na le li-anti-bacterial and anti-inflammatory properties tse fanang ka phomolo hang-hang. Hlakola sinamone e 'ngoe ebe u e kopanya le metsi ho etsa pente. Sebelisa motsoako sebakeng se tšoaelitsoeng u se tlohele nako e ka etsang hora.
Pakete ea leqhoa
Ho sebelisa leqhoa holim'a ho loma ka metsotso e ka bang 20 ho tla fokotsa sebaka seo, ho thusa ho fokotsa ho ruruha.
Papaya
Li-enzyme tsa tholoana ena li thusa ho fokotsa chefo ea likokoanyana. Beha selae sa tholoana ena holim'a hlaba nako e ka etsang hora bakeng sa phomolo.
Anyanese
Moroho ona o na le li-enzyme tse thusang ho qhaqha metsoako ea ho ruruha ho tloha ho loma. Khaola onion 'me ue tlotse ka ho toba holim'a hlaba ho fihlela ho hlohlona ho fokotseha.
Basil
Hlakola basil e ncha 'me ue sebelise holim'a ho loma. camphor le thymol tse ka ho eona li thusa ho imolla ho hlohlona.
Peppermint
Maikutlo a ho pholisa a fanoang ke makhasi a macha a peppermint kapa oli ea bohlokoa e thusa ho fana ka phomolo ea nakoana ka ho fokotsa ho hlohlona. Beha makhasi a pshatlehileng feela kapa u sebelise oli holim'a ho loma ka metsotso e ka bang 15.
Mekotla ea tee
Ho otla mokotla o pholileng oa tee holim'a ho longoa ka nako e itseng ho ka thusa ha li-tannins tse ka har'a tee li sebetsa e le ntho e hlabosang le ho thusa ho fokotsa ho ruruha.
Sesepa sa meno
Sebelisa sesepa sa k'hothone ho phunya sesepa sa meno, se nang le metsoako e thobang e kang menthol le baking soda, holim'a ho longoa.
Lekhala vera
Lintho tse thibelang likokoana-hloko ka har'a lekhala vera li etsa hore e be pheko e ntle bakeng sa ho longoa ke likokoanyana. Tšela lero kapa gel ka ho toba holim'a ho loma bakeng sa phomolo.
Joala
Tlotsa joala kapa sesepa sa molomo se nang le joala sebakeng se nang le tšoaetso. Ntle le ho tlosa likokoana-hloko sebakeng seo, joala bo boetse bo thusa ho fokotsa ho hlohlona.
