ngoe/ 8
Turmeric ke senoko sa khauta sa India le sejo sa kichineng. Ntle le ho fana ka curry 'mala oa eona o mosehla, turmeric esale e sebelisoa mekhoeng ea botle ho tloha mehleng ea khale; le kajeno e sebelisoa malapeng ho ntlafatsa bophelo bo botle ba letlalo le sebopeho. Banyaluoa ba Maindia hangata ba etsa liphekolo tsa botle tse thehiloeng ho turmeric ho fumana khanya e khethehileng ea lenyalo.
Mona ke kamoo o ka kenyelletsang linoko tsena tse ntle molemong oa hau oa botle ho fumana letlalo le khanyang le le se nang sekoli.
ngoe. Turmeric e nang le phofo ea gram
Phofo ea turmeric e kopantsoeng le phofo ea gram ke sehlaha sa tlhaho bakeng sa mefuta eohle ea letlalo 'me e bonolo haholo letlalong. E boetse e tlosa oli e feteletseng letlalong .. Kopanya phofo ea turmeric le phofo ea gram, eketsa metsi a seng makae ho etsa pente. Sebelisa motsoako ona letlalong la hao ka ho sisinyeha ha selikalikoe. Hlatsoa ho hlahisa letlalo le boreleli le le se nang sekoli.
tse pedi. Turmeric e nang le lero la lemone
Lero la lemone le na le thepa ea ho soeufala 'me turmeric e fana ka khanya. Phofo ea turmeric e kopantsoeng le lero la lemone e ka thusa ho bebofatsa 'mala le ho fifala. Ka tšebeliso e tloaelehileng u tla bona letlalo la hao le ntse le ntlafala.
3. Turmeric e nang le lebese
Turmeric ha e kopane le lebese 'me e sebelisoa letlalong e thusa ho loantša li-radicals tsa mahala tse senyang letlalo la hao. Kopanya phofo ea turmeric le lebese le tala 'me u sebelise hohle sefahlehong le molaleng oa hau. E tlohele e ome ebe e hlatsoa bakeng sa letlalo le khanyang le le lenyenyane.
Tse nne. Turmeric e nang le mahe a linotsi
Motsoako ona o tla u thusa hore u fumane letlalo le khanyang ha u ntse u le mongobo ka hare. Mahe a linotsi ke moisturizer ea tlhaho ha turmeric e khantša letlalo. Hammoho mahe a linotsi le turmeric li etsa sephutheloana sa sefahleho se setle le se bonolo ho khabisa letlalo la hau.
5. Turmeric e nang le oli ea kokonate
Ka bobeli turmeric le oli ea kokonate li na le thepa ea anti-fungal. Oli ea kokonate e boetse e na le moisturiser e ntle haholo. Kopanya phofo ea turmeric le oli e hloekileng ea kokonate 'me u sebelise letlalong la hao ho fokotsa bofubelu, ho ruruha le maqeba a omileng. Hlakola ka ho feletseng ka lesela le mongobo 'me letlalo la hao le tla ikutloa le tsosolosoa.
6. Turmeric ka metsi
Motsoako ona o bonolo ha o sebelisoa letsatsi le leng le le leng o ka thusa ho fokotsa ho hōla ha moriri o sa batleheng. Theha motso oa turmeric 'me u etse sekhomaretsi ka metsi ka ho se tlotsa sebakeng se hloekileng, se sa lekaneng. Sebelisa motsoako ona libakeng tseo u batlang ho thibela ho hōla ha moriri, tlohela ho omella le ho hlatsoa ka metsi. Etsa sena hangata kamoo ho ka khonehang ho bona phapang.
7. Turmeric e nang le oli ea mohloaare
Turmeric e na le li-antioxidants tse ngata tse ka thusang ho etsa hore letlalo la hao le shebahale le le lecha ebile le le lecha. Oli ea mohloaare e tla thusa ho boloka elasticity ea letlalo. Kopanya phofo ea turmeric le oli ea mohloaare 'me u sebelise sefahlehong le molaleng. E ke e lule nakoana 'me e silila hanyenyane ho thusa ho susumetsa kholo ea lisele tse ncha. Hlatsoa hamorao ho hlahisa letlalo le boreleli.
8. Turmeric e nang le lero la lemone le mahe a linotsi
Motsoako ona o matla o ka u thusa ho loantša makhopho le lihloba hape o tlose botsoa letlalong. Etsa setlolo ka phofo ea turmeric, lero la lemone le mahe a linotši 'me u li tlotse sefahlehong le molaleng. E tlohele e omelle 'me e hlatsoe ka metsi a foofo. Tšebeliso ea kamehla e tla etsa hore letlalo la hao le khanye le ho thusa ho phekola maqoqomete.
