Melemo ea 9 ea Bophelo ba Veine ea Apple Cider, Ginger, Mahe a linotši le Seno sa Turmeric

Mabitso A Makaletseng A Bana

Floor:

Letsatsi La Tsoalo:

Romella

Nthomelle Ka Lengolo-Tsoibila Bonts'A Sebakeng Sa Marang-Rang

Ka hare feela

• Lihora tse 5 tse fetileng Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona
• 
• Lihora tse 6 tse fetileng Hina Khan E Phatsima Ka Moriri o Motala oa Leihlo Mme o phatsima Melomo ea Nude e shebahala ka mehato e bonolo e seng mekae!
• Lihora tse 8 tse fetileng Ugadi le Baisakhi 2021: Hlahloba Ponahalo ea Hau ea Mokete le Li-Sutu tsa Setso tse Bululetsoeng
• Lihora tse 11 tse fetileng Horoscope ea letsatsi le letsatsi: la 13 Mmesa 2021

Se ke oa Lahleha

• Lipapali IPL 2021: Harshal Patel o re: Ke sebelitse ka ho bethisa ha ka kamora ho hlokomolohuoa fantising ea 2018
• Litaba Sharad Pawar o tla lokolloa sepetlele ka matsatsi a 2
• Lichelete Theko ea khauta ha e tšoenyehe haholo bakeng sa li-NBFC, libanka li hloka ho lula li lebetse
• Theknoloji Likoloto tsa AGR Le fantisi ea morao-rao ea Spectrum e ka ama lekala la Telecom
• Lifilimi Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit o Hopola ho Keteka Mokete o Hlollang le Lelapa la Hae
• Likoloi Mahindra Thar Bookings Cross The 50,000 Milestone Ka likhoeli tse tšeletseng feela
• Thuto Sephetho sa ho qetela sa mapolesa sa CSBC Bihar se phatlalalitsoe
• Tsamaea Libaka tse 10 tse ntlehali tsa ho etela Maharashtra ka Mmesa

Na u ne u tseba asene ea apole cider e kopantsoeng le mahe a linotši, ginger le turmeric li loketse ho theola boima ba 'mele? Asene ea Apple cider le mahe a linotši li na le litšoaneleho tsa tsona tse thusang bophelo bo botle 'me ho kopanya metsoako ena e' meli ho tla fa 'mele oa hau tšireletso habeli.

Boithuto bo bontšitse hore seno se entsoeng ka asene ea apole cider, mahe a linotši, ginger le turmeric li thusa ho fokotsa ho ruruha, ho loants'a ts'oaetso, ho bebofatsa tšebetso ea tšilo ea lijo le ho folisa reflux ea acid.

Motsoako ona o na le thepa e matla e thibelang ho ruruha le e khahlanong le baktheria e kokobetsang ramatiki, e loantšang libaktheria le ho matlafatsa sesole sa 'mele. E boetse e thusa ho fokotseng chefo ea sebete hape. Hape, e thibela lefu la tsoekere la mofuta oa 2 ka ho ntlafatsa maemo a insulin.

Bala ho tseba melemo ea bophelo bo botle ba asene ea cider, mahe a linotši, ginger le seno sa turmeric.

1. E thusa ho fokotsa ho nyekeloa ke pelo

2. Aids Ho Theola Boima ba 'mele

3. E Ntša Chefo Sebeteng

4. E fokotsa ramatiki

5. E Ntlafatsa Bophelo ba Hao ba Mathoasong

6. E Thusa Ho Loantša Baktheria

7. E fokotsa kotsi ea lefu la tsoekere

8. E Sireletsa Pelo

9. Letlalo le khanyang

1. E thusa ho fokotsa ho nyekeloa ke pelo

Turmeric le ginger ke mekhoa ea khale ea ho phekola ho nyekeloa ke pelo. Khemere e na le li-gingerols, e leng metsoako e mafolofolo e tsebahalang ka ho fokotsa ho hlatsa, ho nyekeloa ke pelo le ho kula ha motsamao. Hape, hangata ho nyekeloa ke pelo e ka ba sesosa sa mathata a tšilo ea lijo le ho nyekeloa ke lijo. Turmeric e na le kompone e bitsoang curcumin e thusang ho sebetsana le litaba tsena.

2. Aids Ho Theola Boima ba 'mele

Haeba o leka ho theola boima ba 'mele, asene ea apole cider, mahe a linotši, turmeric le ginger ke motsoako o motle ka ho fetisisa ho uena. Asene ea Apple cider e khothaletsa khora e tla u thibela ho ja ho feta tekano ka linako tse sa tloaelehang. Ho feta moo, mahe a linotši a laola hormone ea tlala ghrelin le satiety hormone leptin. Hape, mahe a linotši a thusa ho eketsa peptide YY, hormone e 'ngoe e fokotsang takatso ea lijo.

3. E Ntša Chefo Sebeteng

U ka silafatsa sebete sa hau joang? Motsoako ona oa asene ea cider ea asene, turmeric, mahe a linotši le ginger o tla thusa ho hlatsoeng sebete. Asene ea Apple cider e hloekisa sebete sa chefo ebile e loantša khatello ea mali sebeteng. Turmeric le ginger li fana ka tšireletso liphatseng tsa sebete.

4. E fokotsa ramatiki

Ramatiki ke sesosa se ka sehloohong sa bokooa. Ginger le turmeric li na le thepa e khahlanong le ho ruruha. Ho ntšoa ha ginger ka ho tsebahala ho fokotsa bohloko ba mangole bo bakoang ke lefu la masapo a mabeli, ho latela phuputso e entsoeng ho Arthritis le Rheumatology. Turmeric e boetse e na le bokhoni ba ho phekola ramatiki.

5. E Ntlafatsa Bophelo ba Hao ba Mathoasong

Ha mala a hao a phetse hantle, ho bolela hore tsamaiso ea hau ea tšilo ea lijo e maemong a loketseng. Mahe a linotši, turmeric le asene ea cider li thusa ho boloka botsitso ba baktheria.

Ka bobeli asene ea cider le mahe a linotši ke li-prebiotic tse bolelang hore li sebetsa ho khothaletsa kholo ea libaktheria tse molemo ka maleng. Turmeric, ka lehlakoreng le leng, e sebetsa ka ho ntlafatsa tšitiso ea mala e sebetsang e boloka masapo a libaktheria a bolokehile, e ba thusa ho etsa mosebetsi oa bona hantle.

6. E Thusa Ho Loantša Baktheria

Lisebelisoa tsohle tse 'ne - asene ea apole cider, mahe a linotši, turmeric le ginger li fana ka litlhare tse thibelang likokoana-hloko bakeng sa tšoaetso ea mala le masoba. Asene ea Apple cider le mahe a linotši li na le bokhoni bo matla ba ho loants'a likokoana-hloko bo li etsang hore li be matla bakeng sa sesole sa 'mele le bophelo bo botle ka kakaretso. Turmeric le ginger li na le thepa e tšoanang.

7. E fokotsa kotsi ea lefu la tsoekere

Asene ea Apple cider, ha e nooa pele ho lijo e ka fokotsa tsoekere ea postprandial, leha lijo li tletse lik'habohaedreite. Lithuso tsa mahe a linotši ka ho khothaletsa ho boloka insulin le ho eketsa tsoekere e kenang sebeteng ka bobeli li matlafatsa taolo ea glycemic. Tsena li boetse li eketsa kutloisiso ea insulin hammoho le ginger.

8. E Sireletsa Pelo

Asene ea Apple cider e na le pelo e phetseng hantle 'me e ka khona ho laola k'holeseterole le khatello ea mali e ka thusang ho thibela lefu la pelo. Mahe a linotši a ka thusa ho loantša ho ruruha ka ho thibela ho bokellana ha methapo methapong le ho sireletsa khahlanong le tlhaselo ea pelo le stroke. Turmeric le eona e ka thusa ho thibela mafu a pelo le methapo ka ho ntlafatsa ts'ebetso ea lera la methapo ea mali le ho laola khatello ea mali le ho koala mali.

9. Letlalo le khanyang

Mahe a linotši le turmeric li ntle haholo bakeng sa ho fana ka letlalo le bonolo ebile le boreleli. Asene ea Apple cider e sebetsa ka ho khutlisa pH e nepahetseng ea letlalo la hao mme e thibela tšenyo ea letlalo. Khemere ha e sa le morao haholo hobane e na le litšobotsi tse 40 tsa antioxidant tse thibelang tšenyo e mpe ea mahala le ho sireletsa khahlanong le botsofali.

Mokhoa oa ho noa joala ka asene ea Apple Cider, Turmeric, mahe a linotši le jinja

Lisebelisoa:

• 1 teaspoon apole cider asene
• Sengoathoana se le seng sa ginger
• 1 tablespoon turmeric phofo
• 1 teaspoon ea mahe a linotši
• 1 kopi ea metsi

Mokhoa:

• Tlisa metsi ho pheha 'me u kenye ginger.
• Tsoela pele ho pheha ho fihlela e le matla.
• Kenya asene ea cider, turmeric le mahe a linotši ebe u kopanya hantle.

Arolelana sengoloa sena!

Haeba u ratile ho bala sengoloa sena, se arolelane le ba hau ba haufi.

LIHLOOHO BALA: Letsatsi la Lefatshe la Bafani ba Mali 2018: Melemo ea Sipinake, Banana le Letsatsi la Smoothie Bakeng sa Ho Matlafatsa Tšepe

Horoscope Ea Hau Hosane

Ho Tseba

Nthomelle Ka Lengolo-Tsoibila Bonts'A Sebakeng Sa Marang-Rang