Hypertrophic Cardiomyopathy: Matšoao, Lisosa, Phekolo le Thibelo Sheba Mohlala Bakeng sa Litemoso Tse Potlakileng LUMELLA LITLHAKISO Bakeng sa Litemoso tsa Letsatsi le LetsatsiKa hare feela
-
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona -
- Hina Khan E Phatsima Le Motsoako o Motala oa Koporo o Mahala Le Liphatsima Tsa Nude Tse Benyang Ponahalo ea Mehato e Menyenyane Feela!
- Ugadi le Baisakhi 2021: Hlahloba Ponahalo ea Hau ea Mokete le Li-Sutu tsa Setso tse Bululetsoeng
- Horoscope ea letsatsi le letsatsi: la 13 Mmesa 2021
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona Se ke oa Lahleha
- Barupeli ba Maamerika ba etella pele lithuto tsa Senyesemane bakeng sa matichere a India
- IPL 2021: O sebelitse ka ho bethisa ha ka kamora ho hlokomolohuoa fantising ea 2018, ho bolela Harshal Patel
- Theko ea khauta ha e tšoenyehe haholo bakeng sa li-NBFC, libanka li hloka ho lula li lebetse
- Likoloto tsa AGR Le fantisi ea morao-rao ea Spectrum e ka ama karolo ea Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit o Hopola ho Keteka Mokete o Hlollang le Lelapa la Hae
- Mahindra Thar Bookings Cross The 50,000 Milestone Ka likhoeli tse tšeletseng feela
- Sephetho sa ho qetela sa mapolesa a CSBC Bihar se phatlalalitsoe ka 2021
- Libaka tse 10 tse ntlehali tsa ho etela Maharashtra ka Mmesa
Na u sa hopola puisano ea 'Ja Simran Ja, Jee Le Apni Zindagi' e tsoang ho baesekopo ea Bollywood 'Dilwale Dulhania Le Jayenge'? Puisano e re fa mohopolo oa hore na Babuji o lumelletse sebapali se etellang pele ho ea, ho nyala le ho phela bophelo ba hae ka mokhoa oa hae oa lerato.
Ka linako tse ling batho ba re ena e ne e le filimi, ka hona, setšoantšisi se ne se lumelloa ho phela bophelo ba sona, leha 'nete e fapane. Empa ha u nahane hore ke nako e phahameng eo batho ba hlokang ho elelloa hore le bona ba na le tokelo ea ho phela maphelo a bona ho latela takatso ea bona, haholo pele ba nyala?
India, machato ha a fete mokete oa beke. Har'a boitokisetso le moralo ona, batho ba lebala hore ho na le lintho tse itseng tse lokelang ho etsoa.
Haeba u nahana hore tsena li etsa lenane la baeti, ba paka mabokose a limpho, ba khetha liaparo tsa hao tsa lechato, ba ea phapusing, jj.
1. Tsoela Pele Leetong le motsoala / Metsoalle ea Hau
Ka linako tse ling, batho ba bang ba ferekanngoa ke hore na ba batla ho nyala kapa ho nyaloa ke motho ea nepahetseng? Ba kanna ba se khone ho sekaseka boemo. Maemong a joalo, bo-motsoala le metsoalle ea hau e ka u thusa ho tseba hore na u etsa ntho e nepahetseng. Kaha ba u tseba hantle, ba ka u thusa ho hlokomela hore na u se u loketse ho kena lenyalong le hore na eo e tla ba molekane oa hao ke ea u loketseng.
2. E-ba le Puisano ea Boleng le Molekane oa Hao
Kaha u se u tlo qala bophelo bo bocha le molekane oa hau oa ka moso, ho bohlokoa hore u be le puisano e ntle le eena. Pele le tlama lefito, le hloka ho tsebana e le hore le tsebe hantle lintho tseo e mong a li ratang, tseo a sa li rateng, tse mo fokolisang, joalo-joalo Ntle le haeba le sa buisane, le ke ke la tseba hore na le loketse bakeng sa emong le emong. Ho feta moo, sena se tla u thusa ho nts'etsapele tlamahano e matla.
3. Ithute ho pheha
Haeba u motho ea sa tsebeng letho mabapi le ho pheha ka nako eo, ho bohlokoa hore o ithute ho pheha lipepe tsa mantlha. Ho sa natse bong ba hau, o hloka ho tseba ho pheha kaha e tla u thusa ho sebelisana le molekane oa hau. Lumela kapa che, molekane oa hau o tla thaba haholo ho u bona u pheha lijo habonolo. Ebile, sena se tla matlafatsa tlamahano ea hau ha nako e ntse e tsamaea.
4. Iphe Nako le 'Mè oa Hao
Haeba u mosali, rea becha, hang ha u nyala, u tla hloloheloa 'm'ao joalo ka eng kapa eng. U tla hloloheloa tsela eo a u phehelang ka eona, a khethang liaparo tsa hau, a u tšehetse le tse ling tse ngata. Ka lehlakoreng le leng, haeba u monna, u kanna oa sitoa ho qeta nako le 'm'ao joaloka pele. Kahoo pele u kena lenyalong, ho eletsoa hore u qete nako e monate le 'm'ao. Ke 'm'ao ka hona, ho bohlokoa ho mo etsa hore a ikutloe a khethehile. Mo tsebise hore ua mo rata 'me u tla lula u le haufi le eena.
5. Tsoela Pele Leetong la Boithabiso
Ha se hore o ke ke oa nka leeto la boithabiso kamora lenyalo. Ho nka leeto pele u nyaloa ho ka u thusa ho tseba seo u leng sona ka hare ka tsela e betere. Leeto la boithabiso le tla etsa hore u hlokomele seo u se batlang bophelong ba hau mme u batla hore lintho li etsoe joang. Eseng sena feela, empa hape o tla khona ho tobana le bofokoli, matla le bofokoli ba hau. Ka lebaka leo, o tla khona ho iphetola ho ba motho ea itšepileng le ea betere.
6. Phethahatsa Lethathamo la Hao la Mabokose
Kahoo, haeba esale u batla ho phethahatsa lenane la libakete tsa hao, ke nako e loketseng ha u hloka ho feta ho tsona. Ho e-na le ho emela ho nyaloa ebe u phethahatsa litakatso tsa lenane la libakete tsa hao, u ka qala hona joale. Ho thoe'ng haeba u phathahane haholo ka boikarabello bo tlang? Qala ka e bonahalang e le bonolo ho uena 'me joale u tla ikutloa u khothetse ho phethahatsa litakatso tse ling.
7. Qeta Nako le Eena
Ke mang ea itseng u ka qeta nako le molekane oa hau ha feela le tlamile lefito? Ho se ho fetile matsatsi ao batho ba neng ba tloaetse ho tseba balekane ba bona kamora ho nyalana. Ka sebele le ka qeta nako e itseng ea boleng bo botle hammoho pele le tlama lefito. Bakeng sa sena, o ka ea matsatsing a ho tsebana ka tsela e betere. Le ka leka ho etelana ka linako tse ling tse ikhethang joalo ka matsatsi a tsoalo, mekete, jj. Ka tsela ena le ke ke la tsebana feela empa le tla ba le maqhama a matla.
8. Kopana le Metsoalle ea Hae
Ho kopana le molekane oa hau le ho qeta nako le eena a le mong ha hoa lekana. Hape o hloka ho tseba metsoalle ea hae. U kanna oa nahana ka bohlokoa ba ho bona metsoalle ea hae, empa joale ha u rate ho tseba ba haufi le halofo ea hau e ngoe? Ho feta moo, ena e ka ba tsela e ntle ea ho tseba haholoanyane ka molekane oa hau. Bakeng sa ho etsa sena, o ka rera letsatsi la lijo tsa mots'eare, pikiniki kapa oa ea mabenkeleng le bona.
9. Ho Tsamaea Le Motho oa Hao E Tla ba Molekane
Ho ea phomolong ea lechato le molekane oa hau kamora ho tlama lefito ho ratana ebile ho monate. Empa ho thoe'ng ka ho nka leeto le molekane oa hau pele ho lenyalo? Qalong, o kanna oa ikutloa o le lihlong ebile o le leqe ho nka leeto le eena empa o hloka ho nahana hore ona e ka ba monyetla o motle oa ho tsebana. Le tla pepesetsoa boits'oaro le bofokoli ba e mong. Sena se tla u thusa ho etsa qeto ea hore na lintho li tla tsamaea joang kamora lenyalo.
Morero o moholo oa ho etsa lintho tsena pele u kena lenyalong ke ho fumana hore na o thabile lenyalong la hau. Leha ho le joalo, ha ho tluoa tabeng ea ho etsa lintho pele ho lenyalo, re tšepe, lenane le ka tsoela pele joalo-joalo. U ka lula u nahana ka lintho tse ka u thabisang le ho ikutloa u le betere ha u ntse u ea qalehong e ncha ea bophelo ba hau.
