Hypertrophic Cardiomyopathy: Matšoao, Lisosa, Phekolo le Thibelo Sheba Mohlala Bakeng sa Litemoso Tse Potlakileng LUMELLA LITLHAKISO Bakeng sa Litemoso tsa Letsatsi le LetsatsiKa hare feela
-
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona -
- Hina Khan E Phatsima Ka Moriri o Motala oa Leihlo Mme o phatsima Melomo ea Nude e shebahala ka mehato e bonolo e seng mekae!
- Ugadi le Baisakhi 2021: Hlahloba Ponahalo ea Hau ea Mokete le Li-Sutu tsa Setso tse Bululetsoeng
- Horoscope ea letsatsi le letsatsi: la 13 Mmesa 2021
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona Se ke oa Lahleha
- IPL 2021: Harshal Patel o re: Ke sebelitse ka ho bethisa ha ka kamora ho hlokomolohuoa fantising ea 2018
- Sharad Pawar o tla lokolloa sepetlele ka matsatsi a 2
- Theko ea khauta ha e tšoenyehe haholo bakeng sa li-NBFC, libanka li hloka ho lula li lebetse
- Likoloto tsa AGR Le fantisi ea morao-rao ea Spectrum e ka ama lekala la Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit o Hopola ho Keteka Mokete o Hlollang le Lelapa la Hae
- Mahindra Thar Bookings Cross The 50,000 Milestone Ka likhoeli tse tšeletseng feela
- Sephetho sa ho qetela sa mapolesa sa CSBC Bihar se phatlalalitsoe
- Libaka tse 10 tse ntlehali tsa ho etela Maharashtra ka Mmesa
Na moriri o oa 'me moriri o fokotseha ho u fa litoro tse bohloko? Kaofela ha rona re kile ra ba moo ka nako e 'ngoe bophelong ba rona. E beha molato maphelong a sithabetsang ao re a phelang kapa ka linako tse sa fetoheng tsa mosebetsi, ho oela ha moriri ho fetohile moeti ea tloaelehileng bophelong ba motho e mong le e mong.
Empa ho thoe'ng haeba re ka u joetsa hore re fumane pheko ea tlholeho eu thusang ho loants'a moriri ho tloha ts'ebetsong ea pele? E, ke 'nete. Pheko ena e bonolo haholo le ea tlhaho e kenyelletsa ho sebelisa oli ea castor le oli ea sesame hloohong ea hau khafetsa bakeng sa ho loants'a ho lahleheloa ke moriri.
Le ha oli ea castor e na le liprotheine tse bolokang moriri oa hau o phetse hantle, ka lehlakoreng le leng oli ea sesame e ntlafatsa bophelo bo kahare ba methapo ea moriri ka ho ntlafatsa phallo ea mali hloohong ea hau.
U ka sebelisa lioli tsena hammoho bakeng sa pheko ea tlhaho khahlanong le ho oa ha moriri. Liphetho tse makatsang li tla u makatsa. Kahoo, o batla ho tseba haholoanyane ka mokhoa oa ho ntlafatsa liphetho tsa bona le ho fumana se molemohali ho lioli tsena tse peli? Bala pele ho fumana lintlha tse ling.
1. Melemo ea oli ea Castor bakeng sa Moriri
Oli ea Castor e sebelisitsoe ke basali ka lilemo tse ngata, ho ntlafatsa kholo ea moriri oa bona, ho loants'a litaba tsa letlalo la hlooho le ho ntlafatsa moriri. Oli ea Castor e na le matla a matla a antiviral, antifungal le antibacterial a e etsang tharollo e sebetsang bakeng sa tšoaetso ea hlooho. E boetse e na le liprotheine tse ngata, tse bohlokoa bakeng sa ho ntlafatsa moriri, hobane e eketsa moriri o haelloang ke protheine.
Oli ea Castor e na le acid e ngata ea ricinoleic, e ikarabella bakeng sa ho ntlafatsa phallo ea mali hloohong, e tla ntlafatsa bophelo ba moriri le kholo ea moriri.
Ntle le moo, oli ea castor e na le li-antioxidants tse ngata. E thusa ho fepa keratin ea moriri 'me ka hona e boloka moriri oa hau o phutholohile, o benya ebile o bonahala o boreleli.
2. Melemo ea Oli ea Sesame Bakeng sa Moriri
Oli ea Sesame e bohlokoa haholo ho basali ba nang le moriri o shoeleng le o omileng. Oli ea Sesame e matlafatsa haholo 'me e ka u phelisa. E na le liprotheine tse ngata, livithamini E le B. E boetse e na le liminerale tse kang magnesium, phosphorus le calcium tse thusang kholo ea moriri. E kenella habonolo letlalong mme e kolobise letlalo la hao le ommeng ka botebo.
E boetse e tsejoa ho thusa ho thibela ho soeufala pele ho nako hape e nchafatsa lifate tsa moriri o shoeleng. Oli ea Sesame e ntlafatsa bophelo ba moriri ka hona e thibela moriri hore o se oe.
3. Oli ea Castor le Sesame Bakeng sa Tahlehelo ea Moriri
Oli ea Sesame le oli ea castor ka bobeli li na le li-antioxidants le liprotheine tse ngata tse bohlokoa bakeng sa ho khutlisa moriri oa hau o omileng hore o tlotlisoe. E na le vithamine E e ngata le liminerale tse kang magnesium le phosphorus tse phethahatsang bofokoli ba hau ba diminerale bo ka ikarabellang ho oeleng ha moriri oa hau khafetsa. Mokhoa o bonolo oa ho sebelisa lioli tsena tsa tlhaho hammoho bakeng sa moriri oa hau le ho thibela bothata bo sa feleng ba moriri bo oela.
>> Nka sekotlolo ebe u eketsa 2 tsp oli ea mohloaare le oli ea coconut. E microwave metsotsoana e seng mekae.
>> Eketsa 1 tsp oli ea sesame le oli ea castor ho eona ebe u kopanya hantle.
>> E sebelise holim'a moriri o sa tsoa hlatsuoa o mongobo, kapa o ka fokotsa moriri oa hau hanyane.
>> Ha e ntse e futhumetse, e sebelise holim'a letlalo la hao 'me u e silille ka bonolo mokhoeng o chitja.
>> Kamora ho silila metsotso e ka bang 5 ho isa ho e 10, nka thaole e mofuthu ebe u e thatela hloohong ka botlalo.
>> E tlohelle hora kapa tse peli. Haeba o lakatsa, o kanna oa e sebelisa pele o robala ebe o e siea bosiu bo le bong.
>> Hlatsoa moriri oa hao ka shampoo e le bonolo 'me rinse e hantle.
>> Pheta sena bonyane habeli ka beke.
>> U tla hlokomela hore hang hang kamora ho hlatsoa tse 'maloa, u tla qala ho hlokomela phapang ea moriri oa hau. Moriri o tla ntlafala butle-butle 'meleng ebe o khaotsa ho oa. Oli ea Sesame le oli ea castor li sebetsa ka kopanelo ho etsa hore moriri oa hau o phele hantle hape o be bonolo.
Malebela a ho Sebelisa Oli ea Castor le Sesame Ho Tšoara Tahlehelo ea Moriri
Oli ea Castor ka kakaretso e bolokehile bakeng sa ts'ebeliso ea kantle, batho ba bang ba kanna ba ba le alejiki joalo ka ho teneha ho fofonela, bofubelu ba mahlo, ho ba le botsoa joalo joalo.
Motsoako oa oli ea 'castor' le 'sesame' o sebetsa hantle haholo meriring e mongobo, kahoo etsa bonnete ba hore o e sebelisa ka nepo makhetlo a 'maloa a pele bakeng sa liphetho tse ntle.
Kenyelletsa liprotheine, fiber, mafura a phetseng hantle le livithamini lijong tsa hau tsa letsatsi le letsatsi.
Itloaetse mekhoa ea yoga le ea ho thuisa. Li thusa ho fokotsa khatello ea maikutlo le ho ntlafatsa kelello ea hau ho e boloka e khutsitse. Kaha khatello ea maikutlo ke sesosa se ka sehloohong sa moriri o oelang lilemong tse nyane, sena se ka ba thuso e kholo.
Tseba mofuta oa moriri oa hau 'me u sebelise sesepa sa moriri se lumellanang le letlalo la hao le bophelo bo botle ba moriri. Se ke oa ea lihlahisoa tse majabajaba le li-conditioner tse bohale ho feta moriri oa hau. Ithute 'me u khethe ka bohlale.
Se ke oa sebelisa lik'hemik'hale tse ngata tse bohale joalo ka mebala ea moriri e nang le ammonia. E ka omisa moriri oa hau.
Thibela tšebeliso ea lisebelisoa tsa mocheso, hobane li ka omisa moriri kapele haholo. Li lekanyetse eseng hanngoe ka khoeli feela ka linako tse ling hape u sebelise sesireletsa mocheso pele u sebelisa tšepe e chesang moriri oa hau.
Qetello
Sebelisa setlhare sena se makatsang ebile e le sa tlhaho sa oli ea castor le oli ea sesame bakeng sa mathata a tahlehelo ea moriri 'me u arabe mathata a hau a ho oa ha moriri. Mokhoa ona o bonolo oa ho sebelisa oli ea castor le oli ea sesame bakeng sa ho oa ha moriri ho kenyelletsa boiteko bo fokolang mme e o fa sephetho se phahameng ka nako e khuts'oane haholo.
Leka pheko ena ea moriri oa tlhaho 'me u se ke ua hlola u e-ba le moriri o mobe hape.
Kea ts'epa hore leseli lena le u thusitse, 'me haeba u le ratile joalo ka rona, u se ke oa lebala ho arolelana le rona liphihlelo tsa hau karolong ea litlhaloso ka tlase.
