Ha re lelekiseng: Thanksgiving e bua ka turkey. Ua e tseba. Rea e tseba. Mme ntja ya hao e a e tseba. Ke ka lebaka leo Harrison Ford (ntja, eseng sebapali) a lutseng ka boikokobetso tlas'a tafole a emetse oh-hakalo ka mamello bakeng sa likhechana leha e le life tseo a ka li fumanang. Empa na lintja li ka ja turkey? Haeba u kile ua bona karolo ea The Merv Griffin Show ea Seinfeld , ua tseba hore turkey e na le tryptophan, e ka etsang hore u otsele. Empa na e ka etsa hore ntja ea hao e otsele? Hape, na turkey e bolokehile bakeng sa lintja?
Karabo e khutšoanyane: Ee. Mme che. Se ke oa tšoenyeha, re tla u hlalosetsa eona.
Ngaka ea liphoofolo ea NYC Dr. Katja Lang (aka @ doctorkibble ) o ile a re tsebisa hore ntle le haeba phoofolo ea hau ea lapeng e na le allergy ea likhoho, ha ho letho le chefo ho turkey bakeng sa likatse kapa lintja-ee, esita le tryptophan e OK (ehlile ke amino acid e hlokahalang). Ha e le hantle, mohlomong u kile ua fepa ntja ea hau pele e le motsoako o tloaelehileng oa lijo tsa ntja. Empa o ile a boela a lemosa, Ho na le likotsi tse tsoang masapong le mafura, likarolo tse ruileng.
Turkey e halikiloeng ka botoro, oli, litlama, konofolo le linoko 'me e pakiloeng ka eiee le stuffing ke eseng motsoako o tloaelehileng sejong sa ntja. Hobaneng? Hobane joalo ka ha Harrison Ford a ne a ka rata ho ja risepe e senyehileng ea Ina Garten ea Thanksgiving, metsoako eo e monate e ka kulisa ntja ea hau, ea senya tšilo ea eona ea lijo (hello, letšollo ka hora ea boraro) 'me mohlomong ea lebisa litlamorao tsa nako e telele. joalo ka pancreatitis. Ehlile, uena e ka 'na eaba u rata lijo tsa hau tse mafura haholo, tse tlaase tsa carb keto, empa litekanyetso tse phahameng tsa mafura bakeng sa Harrison li ka bolaea.
Hape mohlomong ke hobane'ng ha ngaka ea ka ea liphoofolo e bile le maikutlo a feteletseng hakana ha a ithuta seo mokuli ea ka pele ho 'na a neng a mo fepa Shih Tzu: Rotisserie chicken?! NOOOOO!
Ea nete hore ntja ea hau e batla ho ja lijo tse nang le linoko le mafura a mangata, empa ha lia lokela. Seo ha se bolele hore u ke ke ua kenyelletsa pup ea hau moketeng o monyenyane oa Thanksgiving (ka mor'a moo, ha ho letho leo u le lebohang ho feta ntja ea hau). Ka hona, pheha turkey ea fatše ho tlatselletsa lijo tse tloaelehileng tsa ntja ea hau. (Ha ho na letlalo, ha ho masapo, ha ho li-seasoning le eiee ka ho feletseng, tse nang le chefo bakeng sa li-canine.) 'Me ho Dr. Lang: Ka kakaretso, likaroloana tse nyenyane feela tsa lijo tse ncha li khothalletsoa lijong tsa ntja ea hau.
Haeba palo e nyane ea turkey e phehiloeng e utloahala e tena, khetha ho ja lijo tsa mantsiboea joalo ka turkey e makatsang , turkey e thata e omisitsoeng kapa—eseng turkey but still on-theme— chews e entsoeng hae ea litapole tse monate .
Le a bona? Hona joale bohle ba thabile.
RELATED: Mefuta e 20 ea Lintja tse Khutsitseng tse ka Nahanang Haeba Lerata e le No-Go
