Motsoako oa rona oa ho etsa li-smoothie tse matla le li-tarts tse phethahetseng, tangy kiwis li monate ka ho ts'oana ka har'a margarita e nang le linoko (ka botebo, e leke) joalo ka ha li jeoa ka botsona ka khaba feela. Empa itokisetse ho hlabolla kelello ea hau, hobane ho ile ha fumaneha hore ho seha, ho qoela, ho ebola le ho khetla ke hona. ka botlalo sa hlokahaleng.
Joale ema, na u ka ja letlalo la kiwi? Ruri. Re fumane sena ha motsoalle e mong oa hae a ne a itihela pikiniking a sa re letho, empa California Kiwifruit Commission (e, ke taba) e mo tšehetsa ka ho felletseng. E re, Letlalo la kiwifruit le jeoa ka ho feletseng 'me le etsa hore tholoana ena e nang le limatlafatsi e be e matlafatsang le ho feta.
Mme batho ba etsa sena hobane ...? Ho bonolo, ha ho na tšenyo 'me u utloile Komisi-letlalo la kiwi le molemo ho uena ( thuto e le 'ngoe fumana hore lekhapetla le na le tlhale e imenneng hararo ho feta nama). Hoa hlolla, kaha bokahare ba kiwi bo se bo tletse limatlafatsi tse kenyelletsang hoo e batlang e le habeli palo ea vithamine C e le lamunu (ea bohlokoa bakeng sa ho lokisa lisele le letlalo le benyang) hammoho le potasiamo e ngata ho feta banana (ea bohlokoa bakeng sa pelo. bophelo bo botle le mosebetsi oa mesifa). Ke tholoana e le 'ngoe e matla.
E na le phepo e nepahetseng. Empa na e monate? Letlalo la letlalo le ka 'na la nyahamisa batho ba bang, empa ba bang ba re le tšoana le perekisi. Mabapi le tatso, lekhapetla le monate haholo joalo ka ka hare - le lecha le le monate hanyenyane.
Ke e ja joang? Le hoja ho phunya kiwi ha ho thata haholo, ho loma feela kapa ho lahlela litholoana ka ho toba ka blender ho bonolo ho feta kamoo ho leng bonolo kateng. Empa pele, mosebetsi o mong (o fokolang) oa ho itokisa: Pele o ja, hlatsoa tholoana ka metsi 'me u sebelise thaole ea pampiri kapa lesela ho hohla tse ling tsa fuzz ka bonolo. Ho bonolo peasy.
Na batho ba tla nahana hore ke ea makatsang? Mohlomong. Karabo e ntle ke ho etsa lintho ka mokhoa o tloaelehileng ( Ehlile ke ja letlalo. Ha ho joalo? ) 'me u ikutloe u le mothating oa ho phela hantle, ho se senyehe le mekhoa eo u e tsebang ka botlalo.
Ke moo u nang le eona. Joale tsoela pele 'me u natefeloe ke kiwi eo, letlalo le tsohle.
