Hypertrophic Cardiomyopathy: Matšoao, Lisosa, Phekolo le Thibelo Sheba Mohlala Bakeng sa Litemoso Tse Potlakileng LUMELLA LITLHAKISO Bakeng sa Litemoso tsa Letsatsi le LetsatsiKa hare feela
-
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona -
- Hina Khan E Phatsima Ka Moriri o Motala oa Leihlo Mme o phatsima Melomo ea Nude e shebahala ka mehato e bonolo e seng mekae!
- Ugadi le Baisakhi 2021: Hlahloba Ponahalo ea Hau ea Mokete le Li-Sutu tsa Setso tse Bululetsoeng
- Horoscope ea letsatsi le letsatsi: la 13 Mmesa 2021
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona Se ke oa Lahleha
- Barupeli ba Maamerika ba etella pele lithuto tsa Senyesemane bakeng sa matichere a India
- IPL 2021: Harshal Patel o re: Ke sebelitse ka ho bethisa ha ka kamora ho hlokomolohuoa fantising ea 2018
- Theko ea khauta ha e tšoenyehe haholo bakeng sa li-NBFC, libanka li hloka ho lula li lebetse
- Likoloto tsa AGR Le fantisi ea morao-rao ea Spectrum e ka ama lekala la Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit o Hopola ho Keteka Mokete o Hlollang le Lelapa la Hae
- Mahindra Thar Bookings Cross The 50,000 Milestone Ka likhoeli tse tšeletseng feela
- Sephetho sa ho qetela sa mapolesa sa CSBC Bihar se phatlalalitsoe
- Libaka tse 10 tse ntlehali tsa ho etela Maharashtra ka Mmesa
Lipheko tsa lapeng ho laola sekhahla sa pelo | Ja tsena letsatsi le letsatsi ho fokotsa ho eketseha ha lebelo la pelo. BoldskyHo na le mathata a mangata a pelo ao kaofela re nang le ona. Tlhaselo ea pelo hase eona ntho e mpe ka ho fetisisa e ka etsahallang motho ka mong. Ho otla ha pelo ke bothata bo ntseng bo eketseha ba pelo boo batho ba nang le bona ho tloha matsatsing ana. Pelo ea rona e otla kapele nakong ea matšoenyeho, khatello ea maikutlo, mesebetsi ea 'mele e kang ho matha, ho matha le tse ling.
Leha ho le joalo, ha lebelo la ho otla ha pelo ea hau le lula le potlakile, o hloka ho sheba. Tachycardia ke boemo bo tebileng ba pelo bo hlahang ka lebaka la ho otla ha pelo ho sa lebelloang. Palo e tloaelehileng ea ho otla ha pelo ho motho e moholo ke 60-100 beats ka motsotso. Haeba e eketseha ho feta 100, e ka lebisa ho mathata a tebileng a pelo. Bala ho otla ha pelo
Ho otla ha pelo khafetsa ho eketsa menyetla ea ho hlaseloa ke pelo le ho otloa ke seterouku. E tsejoang hangata e le ho otla ha pelo ka potlako, ke boemo bo ka bang kotsi ho bophelo ba hau le ho bo phahamisa likotsi tsa pelo . Se ke oa tšoha haeba u tseba hore u na le ho otla ha pelo ka potlako. Ikopanye le ngaka ea lefu la pelo ho theola ho otla ha pelo le ho e laola. Ntle le meriana, o ka leka le lijo tse phetseng hantle tse sa pheleng hantle feela pelong empa hape li thusa ho folisa tachycardia ka tlhaho.
Kenyelletsa lijo tsena lijong tsa hau ho theola lebelo le holimo la pelo. Hape, ikoetlisa khafetsa ho theola ho otla ha pelo kapele. Ha e eketse feela potoloho ea mali empa e boetse e thusa ho tšolla mafura a 'mele a ka bang kotsi pelong.
Lijo ke tsena tse ka thusang ho theola sekhahla sa pelo ka tlhaho.
Tofu
Tofu ke mokhoa o mong o phetseng hantle ho feta paneer (cottage chisi). E ruile ka calcium le livithamini, tofu ha e phele hantle feela pelong empa hape e ntle bakeng sa li-dieters tse ikemiselitseng ho theola boima ba 'mele.
Libanana
Banana ke mohloli o enneng oa potasiamo. Diminerale ena e sebetsa haholo ho theoleng ho otla ha pelo ho phahameng.
Lihlahisoa
Lihlahisoa li boetse li na le potasiamo e ngata ebile li na le sodium e tlase. Li fumanoe li le molemo ho phekola tachycardia ka tlhaho.
Sepinichi
Meroho e makhasi a matala joalo ka spinach e na le magnesium e ngata. Boholo ba magnesium 'meleng ke e' ngoe ea lisosa tse kholo tsa ho otla ha pelo le maemo a mang a pelo.
Linate tsa Brazil
Tsena ke linate tse phetseng hantle tsa pelo tse nang le livithamini le diminerale tse ngata haholo-holo magnesium. Lijo tsa mots'eare ka linate tsena tse phetseng hantle ho fokotsa sekhahla se phahameng sa pelo ka tlhaho.
Lialmonde
Esita le lialmonde li nkoa e le tse phetseng hantle pelong. Li ruile li-antioxidants le livithamini tse thibelang maemo a pelo, e theola maemo a mabe a k'holeseterole hape e laola litakatso tsa lijo.
Lebese
Kaha u ruile calcium, o tlameha ho kenyelletsa lebese lijong tsa hau. Khaello ea calcium ke e 'ngoe ea lisosa tse kholo tsa ho otla ha pelo haholo. Haeba o batla ho fokotsa ho otla ha pelo ka potlako ka tlhaho, o tlameha ho ba le lijo le lino tse nang le khalsiamo tse ngata.
Mokopu
Ena ke lijo tse ling tse nang le magnesium tse ngata tse ka thusang ho fokotsa ho otla ha pelo. Magnesium e boloka le ho laola sekhahla sa ho otla ha pelo ea hau.
Litlhapi
Litlhapi tse mafura tse kang tuna, salmon, mackerel, herrings le sardine li na le mafura a mangata a Omega-3 a loketseng pelo. Li fumanoe li sebetsa ka mokhoa o tlase oa ho fokotsa ho otla ha pelo.
Li-avocado
Potasiamo e sebelisoa ke 'mele ho tsamaisa motlakase' meleng oohle, ho kenyeletsoa le pelo. Li-avocado li na le potasiamo e ngata kahoo, na le litholoana tse makatsang ho boloka pelo ea hau e phetse hantle.
Litamati
Ntle le ho fokotsa ho otla ha pelo, tamati e boetse e thusa ho imoloha ho chesa. Ho thoe ho ja litamati ho fokotsa kotsi ea mafu a pelo.
Konofole
Konofolo e nkuoa e le pelo e phetseng hantle, e thibela ho thijoa ka ho fokotsa maemo a mabe a k'holeseterole. Li-antioxidants tsa senoko sena li ntša mahlaseli a mahala a tsoang 'meleng.
