Lebala le se nang sekoli ke toro ea ngoanana e mong le e mong empa sena se ka 'na sa se ke sa etsahala hangata. Tšenyo ea letsatsi, ho hanana le 'mele, tšilafalo, masoba a koalehileng, lijo, boemo ba letlalo la lefutso, khetho ea bophelo le mabaka a mang a 'maloa a kenya letsoho ts'enyong ea letlalo e ka sieang maqeba a manganga letlalong. Sekodi se ka hlaha ka mokgwa wa ho fifala, matheba a matsho kapa matshwao; ho etela ngaka ea dermatologist kapa ho phekola se tšoanang ka metsoako ea kichineng ke litsela tse ratoang tsa ho tlosa sekodi . Mona re hlalosa lintlha tse 10 tse ka thusang ho fokotsa ponahalo ea maqeba.
ngoe. Moloi Hazel
tse pedi. Lekhala vera
3. Apole cider asene
Tse nne. Botoro ea cocoa
5. Mahe a linotsi
6. Phofshoana e bakang likuku
7. Lehe le Lesoeu
8. Lero la Lemone
9. Litapole
10. Oli ea Sefate sa Tee
leshome le motso o mong. Lipotso: Likoli
Moloi Hazel
Letsoalloa la USA, setlama sena se 'nile sa sebelisoa e le ho lokisa kapele ho tlosa matheba le matheba . The astringent ea tlhaho e sebetsa ka ho omisa oli e teng ka har'a makhopho. E boetse e sebetsa molemong oa letlalo la toning, ho fokotsa letlalo la hlooho le mafura le maemo a letlalo, ho loants'a makhopho le ho nosetsa har'a melemo e meng. Ntle le likoli, 'mala oa boloi o boetse o imena habeli joalo ka setlolo sa ho chesa, maqeba le maqeba.
Keletso: Tšela lerotholi la moloi o sebelisa sesepa sa k'hothone ka ho lekana ho pholletsa le letlalo ho fokotsa matheba esita le letlalo la letlalo.
Lekhala vera
E ne e sebelisoa malapeng a Maindia ho tloha mehleng ea khale, gel ea lekhala e ka sebelisoa bakeng sa letoto la mathata a letlalo. Aloe vera gel e sebelisoa haholo ho fepa le ho nosetsa letlalo empa e ka sebelisoa belisa matheba kaha e sebetsa ho laola tlhahiso e feteletseng ea melanin e etsahalang ha lebali le hlaha.
Keletso: Ntša gel e ncha ea lekhala 'me u e sebelise sebakeng se amehileng habeli ka letsatsi. Tlotsa gel litsoeneng tse lefifi le mangole hape, ho fokotsa mebala.
Apole cider asene
E ruile ka thepa e thibelang likokoana-hloko, sehlahisoa sena sa ntlo se sebetsa ka katleho ho laola makhopho, 'me haeba se sebelisoa bolumeling, se ka ba bobebe. maqeba a makhopho . Anti-fungal ka tlhaho, e laola libaktheria 'me e thusa ho boloka letlalo le se na oli. Motsoako ona o ka sebelisoa ka ho toba sebakeng se amehileng ho fokotsa pigmentation e nang le sekodi .
Keletso: Ntle le ho etsa kopo asene ea apole sefahlehong sa hau, u ka noa karolo e hlapolotsoeng ea se tšoanang ho matlafatsa bophelo bo botle.
Botoro ea cocoa
Ntle le ho ba moisturiser e monko o monate, botoro ea cocoa e boetse e thusa ka ho kganya matheba a matsho butle-butle. Foromo e monate e nosetsa letlalo, 'me ke tsebo e tloaelehileng hore tekanyo e phetseng hantle ea mongobo e sebetsa ho lokisa letlalo le ho le khantša.
Keletso: Tšela botoro ea cocoa le melomong ea hau, ho e boloka e le bonolo ebile e le bonolo.
Mahe a linotsi
Hase feela mahe a linotši a sebelisetsoang ho etsa letlalo le lerootho le kganyang e boetse e tsejoa ka ho soeufatsa letlalo, kahoo e fokotsa ponahalo ea matheba a lerootho. E thibela likokoana-hloko ka tlhaho, e boloka libaktheria tse bakang makhopho ha li ntse li notlela mongobo oa letlalo. Mahe a linotsi a ka sebelisoa ka har'a mask a 'maloa a sefahleho ho etsa hore letlalo le khanye. Ho eketsa spritz ea lemon maheng a linotsi ho etsa mehlolo bakeng sa letlalo le khathetseng le lerootho ho fokotsa matheba le mebala .
Keletso: Sebelisa mahe a linotsi a tala sebakeng sa mahe a linotsi a phehiloeng bakeng sa phello e phahameng.
Phofshoana e bakang likuku
Ha u ntse u sebelisa phofshoana e bakang likuku ka ho toba letlalong ha e khothalletsoe, ho kopanya se tšoanang le metsi le ho se sebelisa lithuso tsa maqeba ka ho fokotsa ponahalo ya se tshoanang. Soda ea ho baka e tsejoa e na le lintho tse soeufatsang tse sebetsang ka mafolofolo ho fokotsa mmala. Ntle le ho loantša mebala, e boetse e loantša makhopho, li-blackheads le ho tlosa lisele tse shoeleng tsa letlalo.
Keletso: Maphaka a lefifi ? Sebelisa seretse sa soda e bakang, lero la lemone le metsi liphakeng tsa hau ho etsa hore libaka li be bobebe.
Lehe le Lesoeu
Mohloli o ruileng oa liprotheine le li-amino acid, makhooa a mahe a ntša libaktheria ha a ntse a thibela ho thehoa ha baktheria. Mahe a makhooa a monya oli e feteletseng ho omisa lihloba le ho sebetsa molemong oa ho fokotsa mebala sebopeho sa maqeba . Bosoeu ba mahe a otliloeng a fokotsa ho fifala, esita le 'mala oa letlalo le ho tiisa letlalo.
Keletso: U se ke ua lumella yolk e setseng hore e senyehe. E sebelise e le mask a moriri ho etsa hore ho be le khōlo, 'me u tlohele liloko tsa hau li le monate ebile li benya.
Lero la Lemone
Lero la sirilamunu, leo hangata le sebelisoang bakeng sa ho soeufala ha tlhaho, le sebelisoa hole le hole ho hlaba sefahleho le limaske ka mokhoa o tšoanang ho khantša letlalo. Tšenyo ea letsatsi hangata e lebisa ho pigmentation le matheba ; E na le vithamine C e ngata lero la sirilamunu le ntša lisele tse shoeleng tsa letlalo, 'me thepa ea lona e thibelang likokoana-hloko e sebetsa ho thibela libaktheria le tšoaetso.
Keletso: Se ke oa lebala ho hlapolla lero la lemone kaha le ka ba thata letlalong la hau haeba le sebelisoa joalo-joalo.
Litapole
Ho ba moemeli oa bleaching mme o ruile ka starch, litapole kapa lero la litapole e fokotsa ho fifala ha letlalo le likoli. Motso ona o na le enzyme e bitsoang catecholase e potlakisang kholo ea letlalo e phetseng hantle hape.
Keletso: Sebelisa lero la litapole ka kotloloho ho sekodi ho bebofatsa eona.
Oli ea Sefate sa Tee
Lilemong tsa morao tjena, tšebeliso ea oli ea sefate sa tee bakeng sa kalafo ea letheba e se e tumme haholo. Anti-bacterial, anti-inflammatory le salicylic ka tlhaho, oli ena e ntšitsoeng sefateng sa lebitso le le leng e sebelisoa haholo ho phekola makhopho le ho fokotsa mebala. E boetse e thusa ho sireletsa letlalo ho senya letsatsi.
Keletso: Ho molemo ho etsa tlhahlobo ea patch ka hare ho letsoho la hau pele o e sebelisa letlalong la hao. Hape, hlapolla oli ea sefate sa tee ka moisturizer e nyane ebe u e tlotsa likoli ho e tlosa .
Lipotso: Likoli
P. Na ho na le lijo tseo nka li jang ho fokotsa matheba le mebala?
TSA. Ke tsebo e tloaelehileng hore ho ja bophelo bo botle ho bonahatsa letlalo le phetseng hantle . Lijo li na le tamati e ngata, li-avocado, li-chickpeas, mahe a linotši, pelepele, monokotsoai le walnuts li sebetsa ho tsoa ka hare ho etsa hore letlalo le phele hantle le ho thusa ho fokotsa ponahalo ea matheba a lefifi le likoli.
P. Ntle le litlhare tsa lapeng ke lintho life tse ling tseo nka li etsang ho ntlafatsa letlalo la ka?
TSA. Boloka mokhoa oa bophelo o phetseng hantle! E-ja ka bophelo bo botle, ikoetlise letsatsi le leng le le leng, qoba ho noa ho tlōla kapa ho tsuba, 'me u hlokomele letlalo la hao ka ho le hloekisa kamehla le ho le fa TLC e le loketseng.
P. Ke na le dikodi mmeleng wohle, ke etse jwang?
TSA. Ho molemo ho etela ngaka ea dermatologist qalong pontsho ya sekodi hasanya.
