U kanna ua ba sebopehong se seng, empa leha ho le joalo, u be le selelu se habeli. Haeba e u tšoenya, mona ke li-hacks tsa litlolo tseo u ka li sebelisang, boikoetliso boo u ka bo etsang, le lijo tseo u ka li jang ho tlosa mafura a sefahleho.
ngoe. Makeup Hacks Ho Pata Bobeli Chin
tse pedi. Boikoetliso ba mesifa ea Sefahleho ho Fokotsa Chin habeli
3. Mokhoa oa ho Fumana Jawline ea Chiselled Ka mokhoa oa ho ja
Tse nne. Litlhare ho Fokotsa Double Chin: FAQs
Makeup Hacks Ho Pata Bobeli Chin
U ka etsa hore mohlahare oa hau o hlahe ka ho sebelisa phofo e nang le moriti o lefifi ho feta letlalo la hao. Kopanya phofo ho tloha tsebeng ho ea tsebeng le sebakeng sa molala. Tlosa tlhokomelo ho tloha sebakeng sa molala oa hau ka ho sebelisa blush e ntle le ho totobatsa sebaka sa mahlo.Bapala ka Mahlo a Hao
Apara eyeliner le mascara ho etsa hore mahlo a shebahale a le maholo le ho khelosa tlhokomelo hole le selelu. Sebelisa mebala e mengata, ha ho hlokahala. U se ke ua lebala ho koala lithapo tsa hau ebe u li roala ka mascara.
Sebelisa Bronzer
Bronzer e lokela ho sebelisoa ka tsela e hlakileng e hlalosa mohlahare oa hau . Etsa bonnete ba hore u khetha molumo o nepahetseng oa bronzer e le hore sena se atlehe. Khetha bronzer e 'mala oa khauta haeba u na le letlalo le bohareng ho isa ho le letšo, le boronse ea rosa haeba u na le' mala o bobebe.
U se ke Ua Tsepamisa Melomo
Bakeng sa molomo, e boloke e fokola. Mebala e khanyang molomong oa hau e tla lebisa tlhokomelo e eketsehileng ho ea tlaase karolo ya sefahleho sa hao , ka hona ho totobatsa sebaka sa sefahleho seo u ka ratang ho hula maikutlo ho sona.
Lerama La Lona
Lerama ke la bohlokoa ka ho fetisisa ha ho tluoa tabeng ea ho fana ka thetso ea mohlahare o phethahetseng. Etsa ea hau makeup ka tsela e joalo hore e totobatsa marama a hau. Sebelisa blusher ho ea holimo ho ntlafatsa sebaka ka mokhoa o hlahelletseng.
Sebelisa Contouring
Qetella ea hau makeup routine ka ho etsa contouring. Sebelisa moriti o totobetseng marameng a hao, tlas'a mahlo le marameng. Ka mor'a moo, sebelisa phofo ka moriti o lefifi holim'a sekoti sa marameng a hao ka ho etsa sefahleho sa tlhapi. Sebelisa lirotsoana tse otlolohileng ho hula mola ka lehlakoreng le ka tlas'a marama, ebe u o kopanya. Bohareng ba ho totobatsa le bronzer, sebelisa blusher. Bakeng sa contouring bakeng sa seledu habeli , sebelisa phofo ka moriti o lefifi ka lehlakoreng la sefahleho 'me u tsamaee ho tloha tempeleng, tlas'a marama le tlas'a lehare la mohlahare molaleng ka mahlakoreng. Sebelisa phofo e lefifi ea matte kapa bronzer.
Boikoetliso ba mesifa ea Sefahleho ho Fokotsa Chin habeli
Empa haeba u ikemiselitse ho e lokisa, ke tsena tse hlano boitlhakiso bo bonolo o ka etsa nako efe kapa efe le kae kapa kae ho tlosa selelu seo se habeli:
1. Tobetsa Leleme
• Lula fatše ’me u sekamisetse hlooho ea hao nģ’a siling.
•Beha khatello holim'a marulelo a molomo oa hau ka ho hatella leleme khahlanong le lona.
•Theola selelu sa hau sefubeng.
•Phomola 'me u khutlele sebakeng sa ho qala.
•Etsa 20 reps.
2. Pout And Tilt
•Beha tloaelo ea ho pouting bakeng sa linepe hantle.
•Nts'a molomo oa hau o ka tlase ho etsa pout (beha monoana selelung sa hau, e lokela ho ikutloa e sosobane ebile e sosobane).
•E tšoare motsotsoana.
•Ebe u honyetsa mesifa e ka pele ho molala oa hao hore e theolele selelu sa hao sefubeng ntle le ho pota mokokotlo oa hao o ka holimo.
•Tšoara 'me u phomole.
• Etsa makhetlo a 20 hape.
3. Atla Siling
•Matsoho a hao a leketlile ka mahlakoreng a hau, lebisa hlooho ea hau morao ho sheba siling.
•Leka ho ‘aka’ siling ka ho phunya melomo ea hao le ho e suthisetsa hōle le sefahleho sa hao kamoo u ka khonang.
•Tšoara metsotsoana e mehlano 'me u khutlele sebakeng sa ho qala.
• Etsa lihlopha tse peli tsa 15 reps e 'ngoe le e 'ngoe.
4. Ntša Leleme la Hao
•Ahlamisa molomo oa hao ka hohle kamoo u ka khonang 'me u ntše leleme la hao hōle kamoo u ka khonang.
•U ne u tla khona ho utloa selelu sa hao le tiisa molala .
•Tšoara leleme la hau ka metsotsoana e 10.
•Khutlela sebakeng sa ho qala.
•Etsa makhetlo a 10.
5. Sedikadikwe Sa Bophelo
•Emisa hlooho ea hau morao ho shebana le siling.
•Boloka melomo ea hau ka thata.
•Ebe u e bula hanyenyane ho theha sebopeho sa 'O'.
•E tšoare metsotsoana e 20.
•Etsa makhetlo a 10.
Mokhoa oa ho Fumana Jawline ea Chiselled Ka mokhoa oa ho ja
Tee e tala
Tee e tala e na le li-antioxidants tse ngata tse matlafatsang metabolism, tse etsang hore u chese lik'hilojule tse ngata le ho theola boima ba 'mele. Ha u lahleheloa ke boima ba 'mele ka kakaretso, u boetse u chesa mafura ho tloha sebakeng sa selelu.
Meroho
Limela tsa linaoa li na le vithamine E e eketsang elasticity ea letlalo la hau. Ho eketsa linaoa moralong oa hau oa lijo letsatsi le leng le le leng ho tla u fa selelu se boreleli, se bataletseng.
Mahapu
Mahapu a na le metsi a mangata, hoo e ka bang liperesente tse 95, a loketseng ho kenya metsi le ho thoba letlalo la hao. Li boetse li na le livithamini le liprotheine tse ngata 'me li loantša li-radicals tsa mahala tse bakang a seledu habeli .
Litlhare ho Fokotsa Double Chin: FAQs
P. Na ho na le mekhoa ea ho tlosa selelu se habeli?
U lokela ho buisana le ngaka pele u fumana phekolo leha e le efe. Mona ke tse ling tsa mekhoa e tsebahalang e ka etsoang tlas'a tlhokomelo ea ngaka.
Micro Liposuction: Sekhao se bophara ba limilimithara tse 'maloa se etsoa selelung. Tshupu e nyenyane e bitsoang cannula e behoa selelung ebe mafura a ntšoa ka vacuum. Ke ts'ebetso ea metsotso e 30 e ka etsoang tlas'a anesthesia ea sebakeng seo. U tla hlaphoheloa ka mor'a letsatsi kapa a mabeli.
Neck lift: Ke ts'ebetso ea lihora tse tharo ho isa ho tse 'nè tlas'a anesthesia ea sebakeng seo kapa ka kakaretso moo ho etsoang li-incisions ho tlosa mafura ka liposuction. E boetse e fokotsa letlalo le feteletseng. U tla ba le ho ruruha ho hoholo le matetetso ka mor'a opereishene empa u tla fola ka mor'a libeke tse peli.
Kybella: Phekolong ena, letoto la liente li kenngoa selelung. Ntho e nang le ente e hlasela le ho senya lisele tse mafura. Lebella hore matetetso le ho ruruha ho tšoarella pakeng tsa libeke tse peli ho isa ho tse 'nè.
