Mokhoa oa ho Hlokomela Letlalo ka Tlhaho Lehlabuleng

Mabitso A Makaletseng A Bana

Floor:

Letsatsi La Tsoalo:

Romella

Nthomelle Ka Lengolo-Tsoibila Bonts'A Sebakeng Sa Marang-Rang

Lehlabula le fihlile, 'me ho joalo mathata a letlalo a amanang le lehlabula . A na u lula u tsoa, ​​​​u khathetse ke bolutu le letlalo la hao le ntse le ba mafura nako le nako? Ha u mong. Litaba tse monate ke hore, u ka hlokomela letlalo la hao hlabula ka tsela ea tlhaho kamoo u neng u tla etsa kateng, ka linako tse ling ka selemo. Ho hlokomela letlalo la hao hlabula ka tlhaho ha e tle le lenane le leholo la lintho tseo u lokelang ho li etsa, e mpa feela e le tokiso mona le mane, 'me u se u se u lokile. Mahlaseli a matla a UV ao u neng u baleha ho ona ha a na phomolo, leha ho le joalo, notlela ea hau mokhoa oa ho hlokomela letlalo seo se tla u boloka u sireletsehile mahlaseling le makhophong!

Tsoela pele ho bala ho tseba hore na u ka etsa joang hlokomela letlalo ka tlhaho lehlabula .

Lula u Le Lehlabula

Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ho hlokomela letlalo la hao hlabula ka tlhaho ke ho etsa bonnete ba hore o na le metsi hantle ho tsoa kahare. E tloaelehileng le e lekaneng ho noa metsi ke karabo ho letlalo le letle le le benyang . Metsi a ntša chefo maling le maling a hau tsamaiso ea tshilong ya dijo . Sena, ka lehlakoreng le leng, se thibela ho hlaha ha maemo a letlalo joalo ka ho hlohlona, ​​makhopho, eczema kapa psoriasis. Motsoako o hlokahalang oa metsi o lokela ho ba kae kapa kae pakeng tsa lilithara tse 4 - 8 tsa metsi. U ka eketsa lijo tsa hau tsa metsi joalo ka lero, lino tse monate tsa lehlabula , lero la litholoana tse tla eketsa ho noa metsi ka mokhoa o sa tobang lijong tsa hau le ho u fepa ka limatlafatsi.

Hloekisa Sefahleho sa Hao Kamehla Hlabula

Ha ho motho ea ka hatisang ka ho lekaneng tabeng ea ho boloka letlalo la hao le hlwekile . Lehlabula ka ho khetheha le tla le sephutheloana sa eona. Mofufutso kapa sebopeho sa sebum se ka baka tšenyo letlalong la hau joalo ka ha le le joalo. Lihlooho tse ntšo, li-whiteheads, li-pimples esita le li-pigmentation li ka khona senya bophelo ba letlalo la hao - mohato oa pele oa ho hlatsoa sefahleho le molala ka metsi a batang kamehla. Hlatsoa sefahleho sa hao ho sebelisa sehloekisi se bonolo, sa sulphate ntle le haeba u khutletse hae ho tsoa kantle kapa u tlatse feela ka metsi a batang haeba u le hae 'me u ikutloa u khothetse. Mokhoa ona o tla hlobolisa letlalo la hao lekhoakhoa le litšila e tlang mmoho le lerole le sa bonahaleng ka mahlo.

Ja Litholoana Tse Ncha Lehlabula

Litholoana li tla haholo li tletse ka bongata ba li-antioxidants, livithamini le liminerale tse hlokahalang ho fana ka cushion e hlokahalang letlalong la hao . Felisa Vithamine C litholoana tse nonneng tse kang lilamunu, sirilamunu e monate, kiwi, mango, papaya, fragole, blueberries le phaenapole. Vithamine C e ea ntlafatsa 'me e hlokahala ho hlahisa collagen - protheine e ikarabellang bakeng sa sebopeho le elasticity ea letlalo la hao. Tšebeliso ea litholoana tse joalo e tla u tsoela molemo ka litsela tse ngata ho feta e le 'ngoe. Ho hlokomela letlalo la hao e sebetsa ka litsela tse peli - ka hare le ka ntle. Ke habohlokoa ho boloka tsamaiso ea hau ea ka hare e hloekile 'me e se na chefo joalokaha ho le joalo ho lula u hloekile ho tsoa ka ntle.

U se ke ua Lebala ho Moisturise Lehlabula

Letlalo la mofuta o mong le o mong le hloka moisturizing . Letlalo le ommeng e ka lebisa ho hlohlona le maemo a mang a letlalo a sa phutholohang haholo, le hoja a se kotsi haholo. Letlalo le hloka mongobo ho etsa mesebetsi ea lona ea ho lokisa. Ka hona, etsa bonnete ba hore o nosetsa letlalo la hao letsatsi le letsatsi ka mora ho hlapa le pele o robala. Letlalo la hau le lula le nchafatsoa, ​​​​e leng ho tla ba bonolo haeba le kolobisitsoe ka ho lekaneng. Sebelisa hydrating, hyaluronic acid kapa Vithamine C e kentse moisturizer kapa serum seo se tla etsa hore letlalo le be le palo e lekaneng ea metsi le metsi.

Leka Litlhare Tsa Tlhaho Lehlabuleng

Mokhoa o motle oa ho hlokomela letlalo la hao hlabula ka tlhaho ke ka ho ithabisa hape ho phekola letlalo la hao ka litlhare tsa tlhaho tse entsoeng hae . Sebaka sa hau sa kichineng se na le metsoako e mengata feela.

Mona ke li-detoxifiers tse tharo tse ncha, tsa tlhaho tse tla tla molemo letlalo la hao tsela e telele:

Lero la likomkomere

Cucumber e tletse caffeic acid, le Vithamine C ka hona ke bethe e ntle ka ho fetisisa bakeng sa mokhoa oa ho hlokomela letlalo la lehlabula . Eketsa lero la lemone, koena, metsi 'me u e kopanye ka motsoako oa lijo. Kenya li-cubes tse ling tsa leqhoa ebe u li tšela ka mpeng e se nang letho. E tla sebetsa joalo ka se phodileng se setle haholo ho theola mocheso oo mmele wa hao o ka o hlahisitseng. Taolo ena ea mocheso oa 'mele oa hau e etsa bonnete ba hore letlalo la hao ha le qhome le ho e boloka e le bonolo ebile e le metsi .

Keletso: U ka boela ua etsa kopo lero la likomkomere ka ho toba sefahlehong sa hau 'me u e hlatsoe ka mor'a metsotso e 20.

Karela Juice

Ke mohloli o moholo oa vithamine A, e tsejoa ho ntlafatsa mahlo a hau le bophelo bo botle ba letlalo. E loantša likokoana-hloko le libaktheria tse ntša chefo tsamaisong ea hau ea tšilo ea lijo le e khothalletsa letlalo le letle le ho itšireletsa mafung. E boetse e thusa ho laola khatello ea mali e fana ka seno e le seno sa bophelo bo botle. Ho e sebelisa ka mpeng e se nang letho ho fana ka litholoana tse ntle ka ho fetisisa tsa ho boloka le hlahisa letlalo le phetseng hantle le le benyang hlabula ka tlhaho .

Keletso: Sila mokopu o babang le makhasi a neem hammoho le ho e sebelisa e le sephutheloana sa sefahleho. E tla lokisa makhopho ntle le ho siea matshwao.

Lebese la botoro

Khalase ea lebese le pholileng e khabisitsoeng ka makhasi a koena, chilli e tala, pepere e nyenyane e ntšo le makhasi a coriander e ipaka e le seno se monate sa lehlabula empa se na le melemo e mengata. E tletse lactic acid, e sebetsa ho ea ho nchafatsa lisele tsa letlalo tse shoeleng mme e fana ka sebopeho sa letlalo la hao. Haeba u ho tshwenngwa ke mathata a fapaneng a letlalo joalo ka likoli, matšoao a makhopho , lethopa esita le pigmentation, ho ja buttermilk ho ka thusa ho loantša sesosa ho tloha motsong. Leha ho le joalo, kaha tsena ke litlhare tsa tlhaho, ho tla nka nako ho bontša liphello. Empa hang ha ’mele oa hao o e tloaela, u tla hlokomela liphetoho butle-butle.

Sebelisa Matlalo a Meroho joalo ka Lipakete tsa Sefahleho Lehlabula

Hangata, o lahla matlapa a meroho ha u ntse u itokisetsa ho pheha. Ke maikutlo a seng a ntse a e-na le maikutlo a hore likhapetla ha li na limatlafatsi leha e le life kapa lisebelisoa tse phekolang letlalo ha li bapisoa le litholoana / meroho e meholo. Ho fapana le hoo, tse ngata meroho kapa litholoana ho ba le dimatlafatsi tse ngata makgapetleng a tsona ho feta nama ka boyona. Ka mohlala, tamati ke antioxidant e babatsehang kaha e na le lycopene. Ka ho tšoanang, makhapetla a meroho a litapole, anyanese, rantipole, papaya le mango, lamunu ke litholoana le meroho tseo likhapetla tsa tsona li tlatsitsoeng. phepo e matlafatsang letlalo .

FAQs

Nka hlokomela letlalo la ka joang ka tlhaho hlabula?

Khomarela kemiso eo esale u e latela. Se ke oa kena-kenana le kemiso ea hau ea tlhokomelo ea letlalo 'me u hlahise lihlahisoa tseo letlalo la hao le neng le sa li sebelise pele. Etsa bonnete ba hore u boloka letlalo la hao le hlwekile le ho qoba ho ja lijo tse mafura. Sena se tla boloka bophelo bo botle le sebopeho sa letlalo la hao .

Ke lokela ho sebelisa eng sefahlehong sa ka lehlabula?

Boloka kemiso ea hau e le bonolo kamoo u ka khonang. Karabo ke ho latela lijo tsa tlhaho le tse nang le livithamine tse ngata. Noa metsi ka linako tse ling, 'me hlapa sefahleho sa hao habeli ka beke. U ka sebelisa 'mele scrub hang ka beke ho tšolla lisele tse shoeleng tsa letlalo tse atisang ho bokellana holim'a letlalo la hao, ho etsa lera. Tlotsa setlolo se bonolo sa hydrating pele u robala le ka mor'a ho hlatsoa sefahleho sa hau. Haeba u tsoa, ​​​​u se ke ua lebala ho sebelisa setlolo se sireletsang letsatsi ho latela mofuta oa letlalo la hao.

Ke mokhoa ofe o motle oa ho boloka bophelo bo botle ba letlalo hlabula ka tlhaho?

Ho boloka letlalo hlabula ka tlhaho ho itšetlehile haholo-holo ka mofuta oa letlalo leo u nang le lona. Haeba u letlalo le babatseha , o hloka ho qoba mahlaseli a UV ka hohle kamoo ho ka khonehang. Apara likhalase tsa letsatsi kapa u ikoahele sefahleho ka sekhafo ho qoba mahlaseli a kotsi. Haeba u letlalo le mafura , etsa bonnete ba hore u qoba ho ja oli e ngata 'me u latele tloaelo ea CTM letsatsi le leng le le leng. Sebelisa toner kapa astringent ho tlosa litšila tse ngata tse ntseng li le teng ka mor'a ho hlatsoa sefahleho sa hau. U se ke ua lebala ho nosetsa letlalo la hao , ke eona e ngata karolo ea bohlokoa ea letlalo .

Hape Bala: Serum e Kentsoeng ka Vithamine C ke Karabo ea Letlalo le Haretsoeng Hantle, Litsebi li re

Horoscope Ea Hau Hosane

Ho Tseba

Nthomelle Ka Lengolo-Tsoibila Bonts'A Sebakeng Sa Marang-Rang