Garlic esale e nkoa e le moriana ho tloha khale. Ha e le hantle, litemana tsa khale tsa bongaka tse tsoang Chaena, Greece, Roma le Egepeta li bontšitse hore konofolo e ka sebelisoa ho phekola maemo a 'maloa a bophelo bo botle. Ayurveda le eona e totobatsa melemo e mengata ea konofolo. Ha e le hantle, konofolo hase setlama kapa linoko. Kaha re ba lelapa le le leng joaloka eiee le liliki, konofolo le eona e etsa mehlolo bakeng sa moriri oa rona. Mona ke mabaka a tlamang a hore na ke hobane'ng ha re lokela ho sebelisa konofolo bakeng sa moriri .
ngoe. U etsa oli ea konofolo joang lapeng?
tse pedi. Ke Hobane'ng ha Oli ea Konofolo e Molemo Bakeng sa Moriri?
3. Konofolo e ka Fepa Moriri oa Hao Joang?
Tse nne. Na Konofolo e ka Kholisa Kholo ea Moriri?
5. Na Konofolo e ka Loantša Dandruff?
6. Na Ayurveda e fana ka konofolo bakeng sa moriri le bophelo bo botle?
7. Lipotso: Melemo ea konofolo bakeng sa Moriri
1. U Etsa Joang Oli ea Konofolo Lapeng?
Nka khaba ea peista ea konofolo 'me ue chese ka pane. Nka kopi ea oli ea kokonate 'me u e kenye ka pane. Chesa oli ka makhasi a konofolo ho eona. Emela ho fihlela oli e fetoha e sootho. Tlosa mocheso. Lumella oli hore e pholile. E tšele, u tlose makhasi. Boloka oli ka nkhong 'me ue sebelise e le mofuta oa oli ea moriri e kentsoeng ka konofolo. Ena ke mokhoa o mong oa ho sebelisa konofolo bakeng sa moriri.
Keletso: U ka sebelisa oli efe kapa efe ea sejari ho etsa oli ea konofolo lapeng.
2. Ke Hobane'ng ha Oli ea Konofolo e Molemo Bakeng sa Moriri?
Ho boleloa hore oli ea konofolo e ruile ka sebabole. Ea ho qetela ke ea bohlokoa bakeng sa tlhokomelo ea moriri hobane element e tsejoa e le motheo oa keratin, e leng e thusa ho hola ha moriri .
Keletso: Kamehla ho silila letlalo la hlooho ka oli konofolo ka matlafatsa metso.
3. Konofolo e ka Fepa Moriri oa Hao Joang?
Konofolo e tala e tletse molemo oa livithamine le liminerale tse 'maloa. Ho qala, e na le vithamine C. Ea ho qetela e tsejoa ho matlafatsa tlhahiso ea collagen e hlokahalang bakeng sa ho hōla ha moriri. Ebe ho na le selenium ka konofolo. Ho ba teng ha metsoako ea lik'hemik'hale ka har'a konofolo ho bohlokoa haholo bakeng sa bophelo bo botle ba moriri kaha bo matlafatsa phallo ea mali. Ho feta moo, konofolo e boetse e na le k'halsiamo e thusang ho matlafatsa likarolo tsa sebopeho sa moriri oa hau.
Bakeng sa phepo e eketsehileng bakeng sa moriri oa hau, sebelisa limaske tsena tsa moriri oa DIY moo konofolo e leng motsoako oa linaleli:
Konofolo + oli ea mohloaare + oli ea jojoba + oli ea kokonate
Ebola 'me u kopanye li-clove tse 15 tse kholo tsa konofolo ka har'a pente. Kenya 4 tbsp oli ea mohloaare ho sena 'me u kopanye le ho feta. Hlakola motsoako ho felisa konofolo. Kenya ½ senoelo sa oli ea kokonate, 1 tbsp oli ea jojoba le marotholi a 4 a oli ea sefate sa tee ho konofolo ena e tšela oli ea mohloaare. E sebelise letlalong la hlooho le moriri o tsepamisitse maikutlo holim'a malebela a moriri. Koahela moriri oa hau ka thaole e chesang 'me u tsamaee metsotso e 20 pele u hlatsoa ka shampoo e se nang sulphate. Lokisetsa moriri oa hau 'me u hlatsoe. Omisa moriri oa hau ka tlhaho. Ke hobane'ng ha oli ea jojoba? E nkoa e le emollient e thobang. E boetse e na le lintho tse ngata tse khahlanong le fungal tse bohlokoa bakeng sa ho boloka letlalo la hlooho le le pinki ea bophelo bo botle. Jojoba e ka u thusa tlosa maqeba a hlabang a letlalo le shoeleng holim'a hlooho . Ho feta moo, jojoba e na le vithamine E e ngata, Omega 6 le 9 fatty acids le saturated fatty acid e loantšang li-radicals tse kotsi tse ka senyang moriri oa rona. Oli ea Jojoba e ka boela ea hlakola li-follicle tsa moriri ka katleho.
Konofolo + mahe a linotši
Nka li-clove tse 16 tsa konofolo le khaba e le 'ngoe ea mahe a linotši. Sila li-clove tsa konofolo ho fumana likhaba tse peli tsa lero. Kopanya lero la konofolo le mahe a linotši hammoho. Etsa kopo ho metso. Ho silila letlalo la hlooho. Ema metsotso e ka bang 45 pele u hlatsoa ka shampoo e bonolo. Hobaneng mahe a linotsi? Hangata u ne u tla bona mahe a linotši a hlalosoa e le a humectant ea tlhaho. Ka mantsoe a mang, mahe a linotsi a nosetsa li-tresses tsa hau mme a boloka mongobo o notlehile moriring oa hau.
Konofolo + ginger + oli ea kokonate
Nka li-clove tse 10 tsa konofolo le ginger e nyenyane 'me u li kenye ka blender e le hore u fumane pente e boreleli. Chesa halofo ea kopi ea oli ea kokonate 'me u kenye pente ea ginger-garlic. Ha makhasi a fetoha sootho, tima mocheso 'me u tlohele oli hore e pholile. Hlakola oli e le hore e se ke ea tsoa makhasi. Ipholle letlalo la hlooho le moriri ka oli eo. Ema lihora tse 'maloa' me u hlatsoe ka shampoo e bonolo. Kalafo ena e tla boloka moriri oa hau o le bonolo haholoanyane.
Konofolo + lehe + mahe a linotši + oli ea mohloaare
Nka hoo e ka bang 15-16 li-clove tsa konofolo 'me u ntše lero ho tsona. Kenya likhaba tse peli tsa oli ea mohloaare, teaspoon e le 'ngoe ea mahe a linotsi le yolk ea lehe ho lero la konofolo. Itlotse letlalong la hlooho le moriri 'me u eme hora kapa ho feta. Hlatsoa ka shampoo e bonolo. Ntle le konofolo, yolk ea lehe e tla etsa bonnete ba hore moriri oa hau o lula o feptjoa ebile o le bonolo haholoanyane.
Konofolo + onion + oli ea kokonate
Nka li-clove tse 12 tsa konofolo le onion ea boholo bo bohareng. Li kopanye 'me u etse pente e ntle. Nka li-tbsp tse 6 tsa oli ea kokonate 'me u e chese hammoho le peista ea garlic-onion. Hang ha motsoako o se o pholile, tlosa makhapetla 'me u silile moriri oa hau le letlalo la hlooho ka oli e hloekisitsoeng. Ema lihora tse ka bang peli. U ka e tlohela le bosiu bo le bong. Shampoo e tlositsoe. Haeba e sebelisoa kamehla, pente ea garlic-onion kapa lero e ke ke ea e-ba feela fepa moriri , e tla boela e hlahise khanya ea tlhaho bakeng sa moriri. Ha nako e ntse e ea, khanya ena e ka fetoha ntho e sa feleng bakeng sa li-tresses tsa hau.
Konofolo + oli ea peppermint
Nka hoo e ka bang 18-20 cloves ea konofolo. Etsa peista e boreleli. Kenya marotholi a seng makae a oli ea peppermint. Sebelisa sena ka shampoo ea hau ho hlatsoa moriri oa hau. Sephetho: moriri o boreleli haholo, o benyang.
Keletso: Sebelisa leha e le efe ea limaske tsena bonyane hang ka beke.
4. Na Konofolo e ka Kholisa Kholo ea Moriri?
Garlic e na le limatlafatsi tse ngata joalo ka livithamini B-6 le C, manganese, selenium 'me kaofela li thusa ho hlasimolla ho hola ha moriri. Garlic e boetse e ketekoa ka lebaka la thepa ea eona e ntle ea anti-microbial - ka mantsoe a mang, e ka bolaea likokoana-hloko le libaktheria tse ka thibelang tšoaetso. kholo ea moriri e phetseng hantle . Konofolo e boetse e thusa ho boloka letlalo la hlooho le phetse hantle ka ho thibela ho koala ha mela ea moriri. Kahoo konofolo e ka ba joalo e atlehang ho thibela ho lahleheloa ke moriri . Phuputso ea 2007 e bontšitse hore ho sebelisa gel ea konofolo ho ka thusa ho holisa moriri bakeng sa linyeoe tsa alopecia areata.
Konofolo e boetse e na le ntho e bitsoang allicin, e nang le matla a antioxidant le anti-inflammation. Sena se ka etsahala ka tsela e itseng khothalletsa ho hola ha moriri . Ha e le hantle, ke motsoako o hlahisoang ha konofolo e pshatleha kapa e khaoa.
Empa, ha e le hantle, konofolo e ke ke ea e-ba eona feela tharollo bakeng sa ho oa ha moriri . A mang a lisosa tse tšoenyang tsa ho lahleheloa ke moriri li kenyelletsa ho se leka-lekane ha li-hormone, phokolo ea mali, lefu la polycystic ovary (PCOS), mathata a ho ja, qoqotho, mafu a auto-immune a kang lupus le khaello ea Vitamin B. Joale ho na le maemo a bitsoang alopecia le trichotillomania (ha e le hantle, ke boloetse bo etsang hore batho ba qobe moriri oa bona). Haeba e le alopecia, u lokela ho tseba hore na ke mofuta ofe 'me u ka khona ho sebelisa mokhoa o sebetsang oa phekolo khahlanong le eona. Empa, ka kakaretso, o ka sebelisa konofolo ho boloka moriri oa hau o phetse hantle.
Mona ke limaske tse ling tsa moriri oa DIY tse nang le konofolo tse ka susumetsang kholo ea moriri:
Konofolo + oli ea mohloaare + metsi
U hloka hoo e ka bang li-clove tse 10 tsa konofolo. Kenya marotholi a seng makae a oli ea mohloaare ka kopi ea metsi. Pheha motsoako. Etsa kopo ka ho toba metso ea hau bakeng sa moriri o motenya. Tsoela pele kalafo ena ka libeke tse tharo bonyane.
Oli ea konofolo + oli ea castor + oli ea kokonate + oli ea rosemary
Lokisetsa oli ea konofolo u sebelisa mokhoa o boletsoeng ka holimo. Nka likhaba tse 6 tsa oli ea konofolo, likhaba tse 2 tsa oli ea castor le oli ea kokonate le tsp e le 'ngoe ea oli ea rosemary. Li kopanya kaofela 'me u li boloke ka nkho. Nka litepisi tse tharo tsa oli ena e tsoakiloeng 'me u silile moriri oa hau le letlalo la hlooho ka eona. Ema lihora tse 'maloa pele u hlatsoa ka shampoo e bonolo. Ke hobane'ng ha oli ea castor le rosemary? Oli ea Castor e na le ricinoleic acid le omega 6 fatty acids ea bohlokoa, e matlafatsang phallo ea mali hloohong, kahoo e eketsa kholo ea moriri. Joalo ka konofolo, oli ea rosemary le eona e ka khothaletsa kholo ea moriri.
Keletso: Tsoela pele ho sebelisa leha e le efe ea limaske tsena bonyane likhoeli tse tšeletseng ho matlafatsa kholo ea moriri .
5. Na Konofolo e ka Loantša Dandruff?
Ena ke molemo o mong oa konofolo bakeng sa moriri. Hape, allicin, e hlahisoang ka konofolo e khaotsoeng, ke motsoako oa boselamose mona. Ka lebaka la thepa ea eona e khahlanong le fungal, allicin e ka senya li-fungus tse kang P ovale eo ho lumeloang hore e baka li-flakes tse tšoeu. Joale ho na le ntho e bitsoang seborrheic dermatitis, e amahanngoang le Malassezia, eo ka tloaelo e jang oli e ntšoang ke melatsoana ea moriri 'me ho lumeloa hore oleic acid e hlahisoang ke ho itlopa hona e baka ho hlohlona ha hlooho. Haeba li-fungus li sebetsa haholo, dandruff e ka ba phello e bohloko. Kahoo, allicin e kanna ea sebetsa khahlano le mefuta ena ea li-fungus. Empa ha e le hantle ha ua lokela ho itšetleha feela ka konofolo ho tlosa dandruff . Ikopanye le ngaka haeba bothata bo e-ba boima. Ho ka ba le lintlha tse 'maloa, tse kenyelletsang ho ata ha tomoso le lijo tse sa lokelang, tse lebisang ho dandruff.
Empa, ka kakaretso, o ka sebelisa leha e le efe ea limaske tsena tsa moriri oa DIY, tse nang le konofolo, ho thibela dandruff:
Konofolo + lero la lemone + mahe a linotši
Nka li-clove tsa konofolo 'me u netefatse hore u ntša hoo e ka bang 3 tbsp ea lero ho tsona. Kenya tbsp e 'ngoe le e' ngoe ea konofolo le mahe a linotši ho lero. Tlotsa maske holim'a letlalo la hlooho 'me u eme metsotso e 45. Hlatsoa ka shampoo e bonolo. Ke hobane'ng ha lemone? Le hoja thepa ea mahe a linotši e thibela likokoana-hloko le likokoana-hloko e tla thibela likokoana-hloko tse bakang dandruff, citric acid e ka har'a lemone e thusa ho tsosolosa pH e tloaelehileng ea letlalo la hlooho, e leng eona e thusang ho thibela ho ata ha li-flakes tse tšoeu tse hlabang. Ho feta moo, phello ea astringent ea lero la lemone e leka-lekanya boemo ba sebum ea letlalo la hlooho, ho e thibela ho hlohlona, ho ba mafura ho feta tekano kapa ho omella, ka hona e na le dandruff.
Konofolo + curd + oli ea castor + mahe a linotši
Nka li-clove tse 'maloa tsa konofolo 'me u ntše lero la likhaba tse peli ho tsona. Kenya 2 tbsp e 'ngoe le e' ngoe ea oli ea castor, mahe a linotsi le curd ho lero. Kopanya hantle. Tlotsa moriri le letlalo la hlooho. Ema bakeng sa metsotso e ka bang 30. Hlatsoa ka shampoo e bonolo. Le hoja curd e loantša ho omella, motsoako oa mahe a linotši le castor o ka thibela dandruff.
Konofolo + lekhala + oli ea mohloaare
Nka li-clove tsa konofolo 'me u ntše likhaba tse tharo tsa lero ho tsona. Kenya likhaba tse peli tsa aloe vera gel le teaspoon e le 'ngoe ea oli ea mohloaare ho lero. Etsa kopo holim'a letlalo la hlooho le moriri 'me u eme nako e ka etsang hora. Hlatsoa ka shampoo e bonolo. Ke hobane'ng ha lekhala? Aloe vera e tsejoa e le ntho ea tlhaho e etsang mongobo, e thusang hape ho thibela kholo ea fungal hloohong.
Keletso: Konofolo e khothaletsoa e le pheko ea tlhaho e khahlanong le dandruff. Leka ho e sebelisa hangata kamoo u ka khonang.
Na Ayurveda e fana ka konofolo bakeng sa moriri le bophelo bo botle?
E etsa joalo. Ha e le hantle, konofolo e atisa ho hlalosoa e le mahoushadha (moriana o moholo). Litsebi tsa Ayurveda li re konofolo e ka thusa ho sebetsana le ho se leka-lekane ha vata. Ba boetse ba khothaletsa ho nka ligrama tse 3-4 tsa peista ea konofolo letsatsi le leng le le leng. Se ke oa eketsa bongata haholo. Motho a ka boela a nka konofolo ka lebese. Ikopanye le setsebi sa Ayurveda pele u ipehela konofolo.
Lipotso: Melemo ea konofolo bakeng sa Moriri
P. melemo ea bophelo bo botle ea konofolo ke efe?
TSA. Garlic e na le livithamini le liminerale tse ngata. Kaofela rea tseba hore konofolo e ka loantša mafu a 'maloa a kang sefuba se tloaelehileng. Litsebi li re li-supplement tsa konofolo li ka matlafatsa sesole sa rona sa 'mele hape . Hape ho boleloa hore konofolo e ka fokotsa k'holeseterole le maemo a khatello ea mali. Ba bang ba re konofolo e molemo haholo-holo ka lebaka la boteng ba metsoako e mengata ea sebabole, ea pele e le allicin. Re fumana allicin hang ha re khaola kapa re hlafuna li-clove tsa konofolo. 'Me re se re bone hore na allicin e ka etsa mehlolo joang bakeng sa moriri oa rona.
Q. Haeba re sebelisa konofolo bakeng sa moriri, na ho ka ba le litla-morao?
TSA. Litsebi li re ha u ja konofolo e tala e ngata haholo, u ka tšoaroa ke ho nyekeloa ke pelo, monko o monate, mathata a tšilo ea lijo esita le ho tsekela. Kahoo, sebelisa mokhoa o itekanetseng. Hape, qoba ho tlotsa peista e tala ea konofolo ka ho toba letlalong la hao la hlooho hobane ka linako tse ling seo se ka baka ho teneha, haeba u e-na le letlalo le bonolo. Kahoo, hopola litla-morao tsena ha u ntse u sebelisa konofolo bakeng sa moriri.
Q.Can konofolo e sireletsa moriri oa hau ho tloha mahlaseli a UV?
K. Ha ho na lipatlisiso tse pakang ka ho hlaka hore konofolo e ka sireletsa moriri oa hau khahlanong le mahlaseli a kotsi a UV. Empa thuto e 'ngoe, e entsoeng lilemong tse 'maloa tse fetileng, e bontša hore konofolo e ka sireletsa keratinocyte, mofuta oa lisele tsa letlalo tse ikarabellang bakeng sa ho hlahisa keratin, ho senya letsatsi. Kahoo, lebaka le leng la bohlokoa leo ka lona re lokelang ho sebelisa konofolo bakeng sa moriri.
