Motsoako ona oa Tlhaho o Thusa ho Hloekisa Manyeme, Sebete le Liphio

Mabitso A Makaletseng A Bana

Floor:

Letsatsi La Tsoalo:

Romella

Nthomelle Ka Lengolo-Tsoibila Bonts'A Sebakeng Sa Marang-Rang

Ka hare feela

• Lihora tse 5 tse fetileng Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona
• 
• Lihora tse 6 tse fetileng Hina Khan E Phatsima Ka Moriri o Motala oa Leihlo Mme o phatsima Melomo ea Nude e shebahala ka mehato e bonolo e seng mekae!
• Lihora tse 8 tse fetileng Ugadi le Baisakhi 2021: Hlahloba Ponahalo ea Hau ea Mokete le Li-Sutu tsa Setso tse Bululetsoeng
• Lihora tse 11 tse fetileng Horoscope ea letsatsi le letsatsi: la 13 Mmesa 2021

Se ke oa Lahleha

• Litaba Barupeli ba Maamerika ba etella pele lithuto tsa Senyesemane bakeng sa matichere a India
• Lipapali IPL 2021: Harshal Patel o re: Ke sebelitse ka ho bethisa ha ka kamora ho hlokomolohuoa fantising ea 2018
• Lichelete Theko ea khauta ha e tšoenyehe haholo bakeng sa li-NBFC, libanka li hloka ho lula li lebetse
• Theknoloji Likoloto tsa AGR Le fantisi ea morao-rao ea Spectrum e ka ama lekala la Telecom
• Lifilimi Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit o Hopola ho Keteka Mokete o Hlollang le Lelapa la Hae
• Likoloi Mahindra Thar Bookings Cross The 50,000 Milestone Ka likhoeli tse tšeletseng feela
• Thuto Sephetho sa ho qetela sa mapolesa sa CSBC Bihar se phatlalalitsoe
• Tsamaea Libaka tse 10 tse ntlehali tsa ho etela Maharashtra ka Mmesa

Theknoloji mehleng ea kajeno e tsoetse pele. Letsatsi le letsatsi ho qaptjoa le ho sibolloa ho ncha. Empa ho sa tsotelehe hore na rona batho re tsoetse pele hakae, ho na le ntho e le 'ngoe eo e leng taba e re makatsang khafetsa -' mele oa motho. Ke mochini o rarahaneng ka ho fetisisa oo re o tsebang.

'Mele oa rona oa motho o etselitsoe ho etsa mesebetsi e mengata ka nako. Tsamaiso ea ho hema, tšebetso ea tšilo ea lijo, tsamaiso ea kheletso li sebetsa hammoho, joalo ka mochini o fe kapa o fe o entsoeng ke motho.

E le hore mochini o sebetse hantle, ho bohlokoa hore karolo e ngoe le e ngoe ea ona e maemong a matle, haholo enjene. 'Meleng oa motho, ho na le litho tse fapaneng tse lokelang ho sebetsa hantle hore' mele oa motho o be maemong a matle.

'Mele oa motho o entsoe ka litho tse ngata tsa bohlokoa tse kang mpa, sebete, liphio, manyeme, matšoafo, jj.

Liphio tsa rona ke karolo ea tsamaiso ea rona ea boithaopo. Tsena li sefa mali ebe li thusa 'mele ho lahla litšila.

Manyeme a nka karolo ts'ebetsong ea tšilo ea lijo ka ho kenya lero le itseng la tšilo ea mala ka maleng a manyane. E boloka le hormone ea insulin e laolang maemo a tsoekere 'meleng.

Sebete ke setho sa bohlokoa sa 'mele ea rona. E boloka lero la nyooko 'me e ikarabella feela ho sefa le ho ntša ntho e ngoe le e ngoe e kenang' meleng oa motho.

Litho tsena li bohlokoa haholo 'meleng oa motho. Empa, ka linako tse ling, mesebetsi ea litho tsena ea sitisoa ka lebaka la boteng ba litšila tse ngata.

Mokhoa oa bophelo oa khatello oa batho o ba thatafalletsa ho ja lijo tse nepahetseng. Lijo tse entsoeng tse lokiselitsoeng tse nang le lik'hilojule tse ngata empa li na le boleng bo fokolang haholo ba phepo li imela 'mele ka lintho tse chefo tseo ho leng thata ho li tlosa.

Sena se baka mafu a mangata. Joale ho ba bohlokoa ho hloekisa litho tsena molemong oa ho ntlafatsa ts'ebetso ea tsona.

Ayurveda ke khale a re joetsa ka melemo ea litho tse hloekisang ka litlhare tsa tlhaho. Lisebelisoa tse ling li ka thusa litho tsa 'mele ho ntša chefo e tsoang' meleng. Sena se fella ka ts'ebetso e ntle ea litho tsena hape se thusa ho boloka maloetse.

Sejo se seng se joalo se sebelisoang haholo ts'ebetsong ea tlhoekiso ea sebete, manyeme le liphio ke coriander.

Coriander ke setlama se makatsang se tsejoang hore se na le melemo e mengata. Melemo ea bophelo bo botle ea coriander e kenyelletsa ho ntlafatsa ts'ebetso ea liphio le sebete. E thusa ho tlosa mafura sebeteng le ho sebetsana le tsoekere maling hape.

E boloka majoe a liphio a le haufi mme e thusa ho boloka liphio tsa hau li phetse hantle. E na le liminerale tsohle tse bohlokoa bakeng sa ho tlosa 'mele. E tsejoa ho hohela litšepe tse boima maling le ho hloekisa litho le lisele.

Setlama sena se makatsang ke pheko ea tlholeho ho hloekisa sebete sa hau. Mona ke litsela tse 'maloa tseo ka tsona u ka sebelisang sesebelisoa sena ho boloka sebete sa hau, liphio le manyeme li le maemong a matle.

1) Metsi a Coriander

Ena ke tsela e bonolo ka ho fetisisa eo ka eona u ka kenyang coriander lijong tsa hau. Etsa metsi ana 'me u a boloke sebakeng se hloekileng. E tšela letsatsi lohle matsatsi a 'maloa' me u hlokomele phetoho bophelong ba hau. Ena ke pheko e nepahetseng ho boloka liphio tsa hau li phetse hantle.

Metsoako-

- Sehlopha sa makhasi a hloekileng a coriander

Likhalase tse 2 tsa metsi

Mokhoa-

1) Pheha metsi ebe u eketsa makhasi a coriander ho eona.

2) E belise metsotso e 15 ebe u e tlosa mollong.

3) Qobella metsi le ho boloka ka botlolong e hloekileng.

4) Sip metsi ana a coriander letsatsi lohle.

2) Sopho ea Lemon-coriander

Ena ke tsela e monate ea ho kenyelletsa coriander lijong tsa hau. Sopho ena e phetseng hantle ebile e na le phepo e bonolo ho e pheha ebile ke lijo tse phetseng hantle bakeng sa manyeme.

Metsoako-

-1 sehlopha sa makhasi a hloekileng a coriander

-1/2 senoelo sa lebese la coconut

-1/2 khaba ea poone ea poone

-1 khalase ea teaspoon

-phofo ea pepere

-Letsoai la letsoai

Halofo ea sirilamunu

Mokhoa-

1) Etsa puree ea coriander ka ho belisa makhasi ka kopi e le 'ngoe ea metsi metsotso e 15 le ho kopanya ntho e ngoe le e ngoe.

2) Kenya puree ena ho senoelo sa metsi.

3) Etsa peista ea lijo-thollo ebe o e eketsa motsoako o kaholimo.

4) Eketsa tranelate le phofo ea pepere.

5) Kenya letsoai ho latsoa ebe o pepeta sirilamunu ka sopho. Thabela sopho ea hau e chesang le e monate ea coriander.

Horoscope Ea Hau Hosane

Ho Tseba

Nthomelle Ka Lengolo-Tsoibila Bonts'A Sebakeng Sa Marang-Rang