Hypertrophic Cardiomyopathy: Matšoao, Lisosa, Phekolo le Thibelo Sheba Mohlala Bakeng sa Litemoso Tse Potlakileng LUMELLA LITLHAKISO Bakeng sa Litemoso tsa Letsatsi le LetsatsiKa hare feela
-
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona -
- Hina Khan E Phatsima Ka Moriri o Motala oa Leihlo Mme o phatsima Melomo ea Nude e shebahala ka mehato e bonolo e seng mekae!
- Ugadi le Baisakhi 2021: Hlahloba Ponahalo ea Hau ea Mokete le Li-Sutu tsa Setso tse Bululetsoeng
- Horoscope ea letsatsi le letsatsi: la 13 Mmesa 2021
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona Se ke oa Lahleha
- Batšoasi ba litlhapi ba bararo ba ne ba tšaba ho shoa ha sekepe se thula sekepe le lebopong la Mangaluru
- Medvedev o tsoa Monte Carlo Masters kamora tlhahlobo e ntle ea coronavirus
- Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commerce Delivery Scooter e Qaliloe India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Le Linaleli Tse Ling tsa Boroa li Romella Litakatso ho Balateli ba Tsona
- Theko ea khauta ha e tšoenyehe haholo bakeng sa li-NBFC, libanka li hloka ho lula li lebetse
- Likoloto tsa AGR Le fantisi ea morao-rao ea Spectrum e ka ama lekala la Telecom
- Sephetho sa ho qetela sa mapolesa sa CSBC Bihar se phatlalalitsoe
- Libaka tse 10 tse ntlehali tsa ho etela Maharashtra ka Mmesa
Sashtanga namaskar ke e 'ngoe ea mefuta e mengata ea namaskar, moo likarolo tsohle tsa' mele kapa re amang fatše. Mofuta ona oa namaskara o boetse o tsejoa ka tloaelo e le 'dandakara namaskaram' le 'uddanda namaskara'.
Ho ea ka khopolo, lentsoe 'danda' le bolela 'thupa'. Ka hona, dandakara namaskaram ke moo motho ea etsang namaskara a rapaletseng fatše joalo ka molamu o oeleng.
Boemo bona bo etsoa hobane thupa e oeleng e tšoana le mohopolo oa 'ho hloka thuso', moo e leng tsela ea ho romella molaetsa ho Morena hore le uena ha u na thuso joaloka molamu o oeleng mme le uena u tšabetse. Sashtanga namaskar ena hape ke letšoao la sharanagati maotong a Morena.
Hape Bala: Melemo e 12 ea ho etsa Surya Namaskar Hoseng ho hong le ho hong
Ka litsela tse ling, ho boetse ho lumeloa hore namaskara ena ke mofuta oa tšenyo ea boikaketsi. Ho thoe ha re tloaetse ho oela moo re emeng teng, re a tsoa likotsi mme ha re eme maemong a lutseng, motho o ntse a ka tsoa likotsi.
Empa, ha ho tluoa maemong a sashtanga namaskar, ha ho na monyetla oa hore motho a oe ho hang, ka hona ha ho na mofuta oa kotsi.
Sashtanga namaskar e boetse e amana le mohato oo ho oona motho a tlosoang 'me a hlahisa mofuta oa boikokobetso. Ha hlooho e tlisoa fatše ke ba bang, ke lihlong. Haeba re e theola, ke moputso le tlotla.
Ha namaskara ena e etsoa ho sanyasin / baholo / guru, ho bolela feela hore ea morao-rao ke 'motsamaisi' oa thapelo ea hau ho Molimo, ea Matla 'Ohle. Motho eo ka lehlakoreng le leng ea amohelang namaskar ha a tlameha ho ba le maikutlo a hore namaskar ke ea hae. Leha ho le joalo, o lokela ho utloisisa hore o tlameha ho nka namaskara ho Morena & ho rapella Morena bakeng sa boiketlo ba motho ea etsang namaskar.
Joale Sashtanga Namaskaram e etsoa joang?
Sashatanga ke moo motho a robalang a otlolohile ka mpa ka maoto le matsoho a robeli a amang lefatše. Maoto a robeli ke sefuba, hlooho, matsoho, maoto, mangole, 'mele, kelello le puo. Hangata namaskaram ena e etsoa ke banna.
Na basali ba etsa Sashtanga Namaskaram?
Ho ea ka mangolo, lebaka leo basali ba sa lokelang ho etsa Sashtanga Namaskaram ke hobane popelo le matsoele a basali ha lia lokela ho ama fatše.
Hobaneng ha Mosali a sa lumelloa ho etsa Sashtanga Namaskaram?
Basali ba etsa feela panchanga namaskaram eseng Sashtanga Namaskaram. Panchanga namaskaram e etsoa ha mosali a khumama ka liatla tse kopantsoeng hammoho kapa a ama maoto a ea hlomphuoang ka pele. Ho ea ka mangolo Sashtanga Namaskaram ha e etsoe hobane popelo le matsoele a basali ha lia lokela ho ama fatše. Sefuba ke karolo ea 'mele oa mosali e iketsetsang phepo ea lesea le ka popelong' me popelo e ts'oere bophelo ba lesea. Ka hona, ha ea lokela ho kopana le mobu.
