Hypertrophic Cardiomyopathy: Matšoao, Lisosa, Phekolo le Thibelo Sheba Mohlala Bakeng sa Litemoso Tse Potlakileng LUMELLA LITLHAKISO Bakeng sa Litemoso tsa Letsatsi le LetsatsiKa hare feela
-
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona -
- Hina Khan E Phatsima Le Motsoako o Motala oa Koporo o Mahala Le Liphatsima Tsa Nude Tse Benyang Ponahalo ea Mehato e Menyenyane Feela!
- Ugadi le Baisakhi 2021: Hlahloba Ponahalo ea Hau ea Mokete le Li-Sutu tsa Setso tse Bululetsoeng
- Horoscope ea letsatsi le letsatsi: la 13 Mmesa 2021
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona Se ke oa Lahleha
- Vishnu Vishal le Jwala Gutta ba tlamahane ka la 22 Mmesa: Lekola lintlha mona
- Likhau tsa Cricket tsa New Zealand: Williamson o hapa Khau ea Sir Richard Hadlee ka lekhetlo la bone
- Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commerce Delivery Scooter e Qaliloe India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Le Linaleli Tse Ling tsa Boroa li Romella Litakatso ho Balateli ba Tsona
- Theko ea khauta ha e tšoenyehe haholo bakeng sa li-NBFC, libanka li hloka ho lula li lebetse
- Likoloto tsa AGR Le fantisi ea morao-rao ea Spectrum e ka ama karolo ea Telecom
- Sephetho sa ho qetela sa mapolesa a CSBC Bihar se phatlalalitsoe ka 2021
- Libaka tse 10 tse ntlehali tsa ho etela Maharashtra ka Mmesa
Kaofela ha rona re lebelletse nako ea lehlabula kaha ke nako e ntle ea selemo ea ho tsoa ka ntle ho ea pikiniking. Leha ho le joalo, hara melemo eohle e metle eo re e batlang lehlabuleng le letle ho na le ntho e le 'ngoe e senyang maikutlo a rona kamehla, e leng lijo!
Nakong ena ea selemo, ho na le mefuta ea lijo tse lokelang ho qojoa kaha e ka bola habonolo ha e se sehatsetsi. Mohlala: lebese ke se seng sa lijo tse tloaelehileng tse senyehang habonolo hlabula leha a se a belisitsoe.
14 LIJO TSE MOLEMO LE TSE Mpe ka ho Fetisisa Bakeng sa Lehlabula
Tlhokahalo ea sehatsetsi e bohlokoa haeba o batla ho natefeloa ke lenane la lijo tse fanoeng ka tlase. Letsatsi lena la Lefatše la Bophelo 2015, Boldsky o shebile hore na motho a ka qoba lijo tse joalo joang hlabula haeba o sena sehatsetsi.
Lijo tsa mofuta ona li na le libaktheria tse ntle tse atisang ho kobeha ka lebaka la mocheso. Ka hona, ho boloka lijo tsena sebakeng se pholileng ho tla lumella libaktheria ho li boloka li le ncha ho fihlela li sebelisoa.
Sheba tse ling tsa lijo tse senyehang habonolo hlabula:
Lebese
Libaktheria tse bitsoang 'Lactobacillus' li teng ka lebeseng. Baktheria ena e ba mafolofolo 'me e ikatisa ka potlako hlabula ebe e etsa hore e fokotsehe. Ena ke e 'ngoe ea lijo tse tloaelehileng tse senyehang habonolo hlabula.
Botoro
Lijo tse ling tse senyehang kapele lehlabula ke botoro. Haeba u sa behe botoro sebakeng se phodileng, ho hlaha mofuta o motenya o mosoeu holim'a botoro.
mabili
Lijo tse ling tse senyehang kapele mocheso oa lehlabula ke li-rotis. Hang ha u hadika li-rotis, etsa bonnete ba hore u li pholile pele u li beha ka caserole.
Ho tsoa ho
Dal le eena o senyeha habonolo hlabula ka lebaka la mocheso. Ha o lokisa dal, eketsa sengoathoana sa konofolo ho e boloka nako e teletsana.
Lehapu
Le ha hona e le tholoana ea lehlabula, ho boloka lijo tsena tse nang le metsi sehatsetsing ho bohlokoa. Ha u e boloka nako e telele, mahapu a ba makhethe a senyehe.
Li-Curries tsa Kokonate
Kokonate e eketsa tatso ho curry efe kapa efe, leha ho le joalo hlabula ke mohopolo o mobe ho kenya coconut ho gravy joalo ka ha lebese la coconut le senya sejana.
Chutneys
Lehlabuleng hangata re lebella ho natefeloa ke poleiti ea hot idlis kapa dosa le chutney.
Leha ho le joalo, chutney e na le kokonate e leng sesebelisoa sa mantlha mme ha e sa bolokoe sebakeng se phodileng e tla senyeha lehlabula.
Meroho e Thehiloeng Metsing
Ho na le meroho e mengata ea metsi e hlokang ho beoa sebakeng se phodileng hlabula. Litamati, li-gourds le mokopu ke meroho e meng e senyehang habonolo hlabula.
Lekhahla
Curd kapa yogurt ke ntho eo u tlamehang ho ba le eona hlabula kaha e thusa ho boloka 'mele o pholile. Leha ho le joalo, ho boloka sekhahla sehatsetsing ho bohlokoa kaha ke e 'ngoe ea lijo tse senyehang habonolo hlabula.
Lihobe
Kaofela ha rona re rata liphetolelo! Empa, tranelate e fumanehang lipetheng ke mohopolo o mobe bakeng sa lehlabula kaha e ka senya kalafo hanghang.
Khoho
Khoho le eona ke e 'ngoe ea lijo tse senyehang habonolo hlabula. Kahoo, kana e ncha e lokela ho bolokoa ka mocheso o phahameng ho e boloka.
Li-orang
Li-orang ke lijo tse ling tse senyehang habonolo hlabula. Kaha e na le lero ka tlhaho e tla senyeha kapele.
