Ha ho letho le makatsang joalo ka likomkomere tse foreshe, tse hlabosang tse tsoang sefateng sa morara kapa linaoa tse khaotsoeng metsotso pele u li chesa bakeng sa lijo tsa mantsiboea. Hona ke hobane'ng ha u lefella lihlahisoa tseo kamehla li bonahalang eka li icky ka har'a drawer ea hau ea crisper pele u hopola ho e sebelisa? Ho itemela meroho ea hau ho bonolo ho feta kamoo u nahanang kateng-'me ka mokhoa o makatsang ho khotsofatsa. (Sweetgreen? Nah, I hola salate ena le 'na.)
Mefuta e mecha e entsoe hore e atlehe ka har'a lijara, kahoo u ka jara leha e le libaka tse nyane ka ho fetesisa mokatong oa mokato, patio kapa foranteng. Ho fa limela tsa hau qalo e ntle bophelong, hopola hore hoo e batlang e le meroho eohle e hloka letsatsi le tletseng, e leng lihora tse ka bang robeli tsa letsatsi le tobileng ka letsatsi; ho seng joalo, limela li ke ke tsa hlahisa hantle. 'Me haeba u le mocha ho sena, qala ho nyenyane ka lipitsa tse seng kae kapa bethe e le' ngoe e phahamisitsoeng. Ho molemo ho ithuta hanyenyane pele u etsa letsete le leholo la chelete (le nako), hobane serapa seo se ke ke sa ipholla!
Mona ke meroho e leshome e bonolo ho e lema, ebang u na le monoana o motala o motala kapa o motala ka ho felletseng.
RELATED: Litlama tse 9 tse Bonolo ka ho Fetisisa tsa ho Hōla ho Qala Serapa sa Litlama
Litšoantšo tsa Fotolinchen / Getty 1. Meroho e monate
Meroho ea masea e kang arugula le mesclun, motsoako oa mefuta ea lettuce, e theko e boima haholo lebenkeleng la korosari empa e le cinch ho hola. Meroho e hola hantle ka har'a li-planter kapa mabokoseng a lifensetere, 'me u ka li kopanya le limela tsa mekhabiso tse kang marigolds le violas (hape li jeoa!).
Keletso ea ho lema: Jala peo ka kotloloho mobung mme o o boloke o le mongobo. Meroho ha e rate mocheso, kahoo mathoasong a selemo ke nako e ntle ea ho lema.
Kotulo: Kgetha botala ha makhasi a le bolelele ba lisenthimithara tse 'maloa, ka nako ea matsatsi a 30. Hlakola makhasi ho e-na le ho hula e le hore u se ke ua hula semela sohle ka boomo. Ka tsela eo, u tla ba le libeke le libeke tsa kotulo.
Litšoantšo tsa Gail Shotlander / Getty 2. Linaoa
Linaoa tsa pole, tse hlokang ho hong ho hloa, le linaoa tsa morung, tse holang ka sebopeho se kopaneng, li bonolo haholo ebile li ngata haholo! Li ntle, haholo-holo haeba u li koetlisetsa ho hola trellis. (Bonus: Likokoana-hloko, joaloka linotši, lirurubele le hummingbirds, li li rata.)
Keletso ea ho lema: Jala peo ea linaoa ka kotloloho mobung kapa ka lijaneng, kaha li-transplant ha li sebetse hantle.
Kotulo: Bala leibole ea peo ho ithuta ha e se e lokile, hobane mofuta o mong le o mong o nka nako e fapaneng ho hola mme ha o batle ho ema ho fihlela o ba thata. Hape, ha u ntse u khetha, li hlahisa haholo, kahoo hlahloba serapa sa hau letsatsi le leng le le leng hang ha linaoa li se li loketse ho lula li tla.
Litšoantšo tsa Ursula Sander / Getty 3. Pepere
Lipelepele tse ngata li hola hantle ka har'a lijana, kahoo ke khetho e ntle bakeng sa patio e chesang, mokatong kapa foranteng. Khetha bakeng sa li-transplant ho tsoa sebakeng sa bana ba lehae; u ke ke ua ba le nako e lekaneng ea hore limela li hōle ho tloha peo ntle le haeba u li qala ka tlung libeke tse robeli pele ho serame sa ho qetela sebakeng sa heno.
Keletso ea ho lema: Pelepele e ngata e hloka mongobo o tsitsitseng le o tsitsitseng.
Kotulo: Ho molemo ho li khetha ha li le tala ('me limela li tla tsoela pele ho hlahisa hantle), empa li monate ha li se li butsoitse ho ba khubelu, mosehla kapa 'mala ofe kapa ofe oo li reretsoeng ho ba tsona. Sebelisa thipa kapa sekere ho khaola litholoana ho tloha kutu e le hore u se ke ua senya semela.
Litšoantšo tsa Nicholas Kostin / Getty 4. Litamati tsa Cherry
Limela tsa tamati ea Cherry li na le boholo bo fapaneng le libopeho matsatsing ana-mefuta e meng ea morara e hōla ho fihlela bolelele ba limithara tse tšeletseng-kahoo hlahloba leibole pele u reka peo. (Psst, baahi ba litoropo: Mefuta e mecha e mela ka libopeho tse mokopane, tse sehlahla bakeng sa lijana.) Khomarela li-transplant, tse bonolo ho ba qalang. Litamati li rata, li rata, li rata mocheso, kahoo u se ke ua li beha fatše ho fihlela ka mor'a letsatsi la ho qetela la serame sebakeng sa heno.
Keletso ea ho lema: Cheka sekoti ka botebo hoo karolo ea bobeli ho tse tharo ea kutu ea semela e epetsoeng. E, ho utloahala ho hanana le maikutlo, empa metso e mecha e tla mela ho tsoa kutung e epetsoeng ho hlahisa sebopeho se matla sa motso.
Kotulo: Ho itšetlehile ka mefuta e fapa-fapaneng, khetha litamati tsa hao ha li le khubelu, li lamunu, li le mosehla kapa li na le ’mala ofe kapa ofe oo li lokelang ho ba tsona—tse ling li bile li metsero! Ba tla boela ba ikutloe ba le bonolo ha ba ama.
Litšoantšo tsa Westend61/Getty 5. Litlama
Haeba u na le sebaka sa ho lema mofuta o le mong feela oa lijo tse jeoang, e etse litlama! Litlama li theko e boima ka mokhoa o makatsang ka har'a liphutheloana tseo tsa polasetiki tse lebenkeleng, empa ho lema ha hao ho tla fana ka kotulo e ngata nako eohle. Peo kapa limela ke likhetho tse ntle ka bobeli.
Keletso ea ho lema: Holisa motsoako ka har'a setshelo se nang le selemo joalo ka alyssum e monate. Hape, hammoho le ho thusa bakeng sa lijo tsa linoko, sage, dill, parsley le rosemary ke litlatsetso tse monate le tse nkhang hamonate bakeng sa lipalesa tse sehiloeng.
Kotulo: Khaola makhasi ha ho hlokahala, u tlose lipheletsong tsa semela. Ka ho khaola ka hloko, semela sa hau se tla tšoarella lehlabula lohle. Litlama tse ling, tse kang chives, sage le thyme, li sa feleng 'me li tla khutla hape selemong se tlang.
E REKE ( BAKENG SA LIMELA TSE 6)
Salima Senyavskaya / Getty Images 6. Likomkomere
Mefuta e mengata ea likomkomere e mela lifateng tse telele tsa morara, kahoo li tla hloka cage kapa trellis ho hloa; ho seng joalo, ba tla nka boholo ba serapa sa hau. Ho lema lirapa ka ho otloloha ho boetse ho boloka litholoana li le fatše ho fokotsa kotsi ea mafu. Batla mefuta e monate e pota-potileng, e nyenyane kapa e mosehla!
Malebela a ho lema: Jala ka kotloloho mobung ka mor'a letsatsi la ho qetela la serame mafelong a selemo. Peo e molemo ka ho fetisisa, kaha li-transplants li ka ba finicky.
Kotulo: Khaola li-cukes tsa sefate sa morara ka lisekere; khetha neng kapa neng ha li le kholo hoo u ka li sebelisang, 'me u se ke ua ema nako e telele haholo. Tse nyane li bonolo ho feta. Ho ba mosehla qetellong ea thunthung ho bolela hore tholoana e fetile nako ea eona ea pele.
Litšoantšo tsa AYI/Getty Images 7. Kale
Botala bona bo thata haholo ha bo na taba le serame; mefuta e meng e tla phela nakong ea mariha ebe e tala hape nakong ea selemo se tlang. Lipeo kapa li-transplant li ntle, leha li khetha boemo ba leholimo bo pholileng. Jala qetellong ea selemo (bakeng sa kotulo ea lehlabula) hape hape qetellong ea lehlabula (bakeng sa kotulo ea hoetla).
Keletso ea ho lema: Mefuta e meng ea khale e tla tšoarella nako eohle ha u e fa moriti ho tloha mochesong oa lehlabula.
Kotulo: Fokotsa makhasi ha a le manyane bakeng sa lesea le bonolo ho ja li-salads tse tala, kapa u li tlohelle hore li hōle bakeng sa ho roala kapa ho eketsa li-smoothie. Lipalesa tse bopehileng le tsona lia jeoa. Khale e hoama hantle, kahoo haeba u e-na le bongata, e behe ka sehatsetsing ka mokotleng oa polasetiki oa ziplock 'me ue sebelise ka sopho mariha kaofela.
Litšoantšo tsa Tao Xu/Getty 8. Bunching eiee / scallions
Li-scallions ke tse ling tsa li-veggies tse bonolo ho feta tsohle ho hōla. Jala ho tloha ho lipeo kapa li-bulbs, tse bitsoang li-sets (tse hōlileng ka potlako), mathoasong a selemo bakeng sa kotulo ea lehlabula. Tsena li atisa ho hola hantle mobung ho feta ka lijaneng.
Keletso ea ho lema: Li leme li arohane ka lisenthimithara tse tharo ho li fa sebaka sa ho etsa bulbs tse nyane.
Kotulo: Li chehe ka fereko e nyane ea serapa ha li le bolelele ba leoto. Sebelisa hang-hang, kaha li molemo ka ho fetisisa ha li le ncha.
Litšoantšo tsa Ashley Cooper / Getty 9. Squash ea lehlabula
Li-squashes tse ngata li bonolo ho hōla hoo mohlomong u tla iphumana u e-na le ho hongata hoo u ka fanang ka hona. Li tla ka boholo le libopeho tse fapaneng, ho kenyelletsa le mefuta e tloaelehileng joalo ka zucchini, crookneck le pattypan. Li hola hantle ho tloha ho lipeo kapa joalo ka li-transplant, leha ho le joalo, ela hloko hore u se ke oa sitisa metso ea limela ha li e beha fatše.
Keletso ea ho lema: Ba fe sebaka se lekaneng sa ho hahaba fatše kapa ho khetha mofuta ofe kapa ofe ka sehlahla kapa compact ka lebitso la yona.
Kotulo: Tabeng ena, lintho tse ntle li tla ka liphutheloana tse nyenyane: Mefuta eohle e bonolo ebile ha e na peo ha e kotuloa ka lehlakoreng le lenyenyane.
Litšoantšo tsa Mattia Biondi / EyeEm / Getty 10. Spinach
Spinach e theko e boima mabenkeleng, kahoo lema lijalo tse latellanang ka ho lema mela e ka bang matsatsi a leshome ka ho arohana libeke tse 'maloa. Sepinachi se rata boemo ba leholimo bo pholileng 'me se tla mamella serame se bobebe; e tla qhibidiha kapa e mele peo ha matsatsi a ntse a futhumala. Sheba mefuta e sa tsitsang mocheso haeba u phela sebakeng se futhumetseng.
Malebela a ho lema: Jala peo ka kotloloho bohareng ba selemo bakeng sa kotulo ea selemo le mathoasong a lehlabula; lema hape qetellong ya lehlabula bakeng sa hoetla kapa sejalo sa mariha.
Kotulo: Hlakola spinach ea lesea ha e le bolelele ba lisenthimithara tse 'maloa, kapa e tlohele e hole bakeng sa sautéing kapa salate. Tlosa makhasi a mang e le hore semela se tsoele pele ho hōla.
RELATED: Malebela a 30 a Molemo ka ho Fetisisa a ho Lema jareteng a Nako Tsohle
