LITSELA TSE 10 TSA HO SEBELISA LEBESE LA KOKONATE BAKENG SA MORIRI!

Bakeng sa Litemoso tse Potlakileng Ingolise Hona Joale

Hypertrophic Cardiomyopathy: Matšoao, Lisosa, Phekolo le Thibelo Sheba Mohlala Bakeng sa Litemoso Tse Potlakileng LUMELLA LITLHAKISO Bakeng sa Litemoso tsa Letsatsi le Letsatsi

Ka hare feela

Lihora tse 5 tse fetileng Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona
Lihora tse 6 tse fetileng Hina Khan E Phatsima Ka Moriri o Motala oa Leihlo Mme o phatsima Melomo ea Nude e shebahala ka mehato e bonolo e seng mekae!
Lihora tse 8 tse fetileng Ugadi le Baisakhi 2021: Hlahloba Ponahalo ea Hau ea Mokete le Li-Sutu tsa Setso tse Bululetsoeng
Lihora tse 11 tse fetileng Horoscope ea letsatsi le letsatsi: la 13 Mmesa 2021

E tlameha ho shebella

Se ke oa Lahleha

Lapeng Botle Tlhokomelo ea moriri Tlhokomelo ea Moriri oi-Amruta Agnihotri Ka Amruta Agnihotri ka la 12 Mmesa, 2019

Lebese la coconut esale e le ntho e kholo bakeng sa tlhokomelo ea moriri. Ho tsebahala hore ho na le limatlafatsi tse ngata tse thusang moriri le livithamini tse ka phekolang maemo a sa rateheng hape tsa ntlafatsa bophelo le ponahalo ea moriri oa hau.

Leha ena e le sesebelisoa se tsebahalang sa tlhokomelo ea moriri, ho ntse ho na le batho ba bangata ba sa elelloeng melemo ea eona. Kahoo, kajeno ho Boldsky, re hlophisitse lethathamo la melemo e holimo ea ho kenyelletsa motsoako ona oa setso oa tlhokomelo ea moriri mefuteng ea hau ea tlhokomelo ea moriri.

Melemo ea eona e mengata e e etsa sesebelisoa sa tlhokomelo ea moriri se betere ho feta le se sireletsehileng ho feta tse rekiloeng lebenkeleng tse tlang ka litheko tse phahameng haholo hape li na le likarolo tse belaetsang.

Melemo ea Lebese la Kokonate Bakeng sa Moriri

E khothalletsa kholo ea moriri
Moriri oa hau o tebile haholo
E thibela moriri o moputsoa pele ho nako
E tlosa chefo efe kapa efe hloohong ea hau
E phekola mokopa
Ho fepa le ho lokisa moriri o omileng le o senyehileng
E thibela ho robeha ha moriri
E khabisa moriri o makatsang
E thibela moriri ho oa

U ka etsa lebese la kokonate joang lapeng?

Latela mehato e bonolo le e bonolo e boletsoeng ka tlase:

Nka kokonate e ncha. Grate eona.
Hang ha u qetile, pepeta lebese lohle u sebelisa cheesecloth.
Senya pane ka metsotsoana e seng mekae ebe u tšela lebese ho eona.
E lumella hore e bososele metsotso e 5 ebe e tima mocheso. E lumella hore e pholile.
E fetisetse setshelong se tlamang moea kapa botlolo ea khalase ebe u e boloka sehatsetsing hore o tle o e sebelise nakong e tlang.

Mokhoa oa ho Sebelisa Lebese la Kokonate Bakeng sa Moriri

1. Ho silila lebese la kokonate

Lebese la coconut le phunyeletsa letlalo la hao le letlalo, ka hona le matlafatsa le ho ntlafatsa moriri oa hau.

Motsoako

& frac14 senoelo sa lebese la kokonate

Mokhoa oa ho etsa

Ka sekotlolo, eketsa lebese la coconut. E chese ka metsotsoana e ka bang 1-15.
E silille hloohong ka metsotso e ka bang 15.
E sebelise le meriring ea hau - ho tloha ka metso ho ea ho malebela.
E tlohele metsotso e meng e 45.
Koahela moriri oa hau ka sekoaelo sa shaoara.
Hlatsoa moriri ka shampoo ea hau e tloaelehileng.
Pheta sena hang ka beke bakeng sa sephetho se lakatsehang.

2. Lebese la kokonate le mahe a linotši

Mahe a linotsi ke humectant e koalang mongobo hloohong ea hau. U ka e sebelisa hammoho le lebese la coconut. E boetse e sebetsana ka katleho le mathata a dandruff le mathata a mang a letlalo. ^[1]

Lisebelisoa

2 tbsp lebese la kokonate
2 tbsp mahe a linotši

Mokhoa oa ho etsa

Kopanya lisebelisoa ka bobeli ka sekotlolo ebe o hlakola metsoako ka bobeli.
Nka motsoako o fanang ka seatla se bulehileng 'me ka bonolo u o sebelise hloohong le moriri. Koahela hlooho ea hao ka sekoaelo sa shaoara.
E hlatsoe ka metsi a foofo ebe oa e phaphatha.
Pheta sena hang ka beke bakeng sa sephetho se lakatsehang.

3. Lebese la kokonate le lekhala vera

Aloe vera e na le thepa ea kholo ea moriri. E boetse e fepa letlalo la hao le moriri ka botebo. ^[pedi]

Lisebelisoa

2 tbsp lebese la kokonate
2 tbsp aloe vera gel

Mokhoa oa ho etsa

Kopanya metsoako ka bobeli ka sekotlolo.
Nka motsoako o fanang ka seatla se bulehileng 'me u o sebelise moriri le letlalo.
Koahela hlooho ea hao ka sekoaelo sa shaoara 'me u lumelle motsoako hore o lule nako e ka etsang halofo ea hora.
E hlatsoe ka shampoo ea hau e tloahelehileng le conditioner mme u lumelle moriri oa hau hore o ome.
Pheta sena hang ka beke bakeng sa sephetho se lakatsehang.

4. Lebese la kokonate le yoghurt

Yoghurt e na le asiti ea lactic e thusang ho matlafatsa moriri oa hau. E fepa moriri oa hau ka botebo mme ea o etsa o phetse hantle.

Lisebelisoa

2 tbsp lebese la kokonate
2 tbsp yogurt

Mokhoa oa ho etsa

Kopanya lisebelisoa ka bobeli ka sekotlolo ebe o li tsoka ho fihlela o fumana motsoako o tšoanang.
Nka motsoako o fanang ka seatla se bulehileng 'me ka bonolo o o sebelise hloohong le moriri - ho tloha metsong ho fihlela malebela.
Apara capara ea shaoara 'me ue siee nako e ka etsang hora.
E hlatsoe ka shampoo ea hau e tloaelehileng le conditioner.
Pheta sena hang ka beke bakeng sa sephetho se lakatsehang.

5. Lebese la kokonate le lero la lemone

E na le vithamine C e ngata, lero la lemone le fepa letlalo la hao la hlooho 'me le matlafatsa kholo ea moriri. ^[3]

Lisebelisoa

2 tbsp lebese la kokonate
2 tbsp lero la lemone

Mokhoa oa ho etsa

Kopanya lebese la kokonate le lero la lemone ka sekotlolo.
Hlanya metsoako ka bobeli ho etsa pente e boreleli.
Sebelisa peista hloohong ea hau le moriri - ho tloha metso ho ea ho malebela.
E tlohele ka nako e ka etsang hora kapa tse peli ebe oe hlatsoa ka shampoo ea hau e tloahelehileng.
Pheta sena nako le nako ha u hlatsoa moriri.

6. Lebese la kokonate le fenugreek

Peo ea Fenugreek ha e thuse feela ho matlafatsa kholo ea moriri empa e boetse e ntlafatsa bophelo ba hlooho ea hau le moriri. ^[4]

Lisebelisoa

2 tbsp lebese la kokonate
2 tbsp phofo ea peo ea fenugreek
Mokhoa oa ho etsa
Kopanya metsoako ka bobeli ka sekotlolo.
Sebelisa peista hloohong ea hau le moriri - ho tloha metso ho ea ho malebela.
E tlohele ka nako e ka etsang hora ebe oe hlatsoa ka shampoo ea hau e tloahelehileng.
Pheta sena nako le nako ha u hlatsoa moriri.

7. Lebese la kokonate le oli ea mohloaare

Oli ea mohloaare e kenella ka har'a moriri oa hau oa moriri ebe oa e fepa kahare. ^[5]

Lisebelisoa

2 tbsp lebese la kokonate
2 tbsp oli ea mohloaare

Mokhoa oa ho etsa

Kopanya lisebelisoa tse peli ka sekotlolo ho etsa pente e boreleli.
Sebelisa peista hloohong ea hau le moriri - ho tloha metso ho ea ho malebela.
E tlohele ka nako e ka etsang hora kapa tse peli ebe oe hlatsoa ka shampoo ea hau e tloahelehileng.
Pheta sena nako le nako ha u hlatsoa moriri.

8. Lebese la kokonate le phofo ea grama

Phofo ea Gram e thusa ho tlosa litšila hloohong le moriri, e leng ho lumellang kholo ea moriri e sa sitiseheng.

Lisebelisoa

2 tbsp lebese la kokonate
2 tbsp phofo ea grama

Mokhoa oa ho etsa

Kopanya lisebelisoa ka bobeli ka sekotlolo.
Sebelisa peista hloohong ea hau le moriri - ho tloha metso ho ea ho malebela.
E tlohele ka nako e ka etsang hora kapa tse peli ebe oe hlatsoa ka shampoo ea hau e tloahelehileng.
Pheta sena nako le nako ha u hlatsoa moriri.

9. Lebese la kokonate le lehe

Mahe a tletse liprotheine tse thusang ho fepa letlalo la hao le moriri ho matlafatsa kholo ea moriri.

Lisebelisoa

2 tbsp lebese la kokonate
1 lehe

Mokhoa oa ho etsa

Ka sekotlolo, phunya lehe ebe u le kopanya le lebese la coconut.
Hlanya metsoako ka bobeli ho fihlela e kopana ebe e e behella ka thoko.
Sebelisa motsoako moriri oa hau.
Koahela hlooho ea hao ka sekoaelo sa ho hlapa 'me u se lumelle hore se lule metsotso e 30.
Hlatsoa moriri u sebelisa sesepa le sesepa se bonolo se se nang sulphate.
Pheta maske ena hang matsatsing a mang le a mang a 15 bakeng sa liphetho tse lakatsehang

10. Lebese la kokonate le oli ea kokonate

Oli ea coconut e na le asiti ea lauric e kenang kahare ea moriri oa hau mme ea e matlafatsa.

Lisebelisoa

2 tbsp lebese la kokonate
2 tbsp oli ea kokonate

Mokhoa oa ho etsa

Kopanya metsoako ka bobeli ka sekotlolo.
Senya letlalo la hlooho ka motsoako.
Koahela hlooho ea hao ka sekoaelo sa shaoara.
E tlohele ka nako e ka etsang hora kapa tse peli ebe oe hlatsoa ka shampoo ea hau e tloahelehileng.
Pheta sena nako le nako ha u hlatsoa moriri.

Sheba Litšupiso tsa Sengoloa

[1]Al-Waili, N. S. (2001). Phekolo ea kalafo le litlamorao tsa mahe a linotsi a sa jeoang ke lefu le sa foleng la seborrheic dermatitis le bothata. Koranta ea Europe ea lipatlisiso tsa bongaka, 6 (7), 306-308.
[pedi]Tarameshloo, M., Norouzian, M., Zarein-Dolab, S., Dadpay, M., & Gazor, R. (2012). Phuputso e bapisoang ea litlamorao tsa ts'ebeliso ea lihlooho tsa Aloe vera, lihormone tsa qoqotho le silifadiazine ea silevera maqeba a letlalo likhopong tsa Wistar.
[3]Zaid, A. N., Jaradat, N. A., Eid, A. M., Al Zabadi, H., Alkaiyat, A., & Darwish, S. A. (2017). Patlisiso ea Ethnopharmacological ea litlhare tsa lapeng tse sebelisetsoang ho phekola moriri le letlalo la hlooho le mekhoa ea bona ea ho itokisa West Bank-Palestine.
[4]Swaroop, A., Jaipuriar, A. S., Gupta, S. K., Bagchi, M., Kumar, P., Preuss, H.G, & Bagchi, D. (2015). Ts'ebetso ea Novel Fenugreek Seed Extract (Trigonella foenum-graecum, Furocyst) ho Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) .Lengolo la machaba la saense ea bongaka, 12 (10), 825-831.
[5]Tong, T., Kim, N., & Park, T. (2015). Ts'ebeliso ea lihlooho tsa Oleuropein e Khothaletsa Kholiso ea Moriri oa Anagen ho Telogen Mouse Skin.PloS one, 10 (6), e0129578.