Ka hare feela
- Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona
- Hina Khan E Phatsima Le Motsoako o Motala oa Koporo o Mahala Le Liphatsima Tsa Nude Tse Benyang Ponahalo ea Mehato e Menyenyane Feela!
- Ugadi le Baisakhi 2021: Hlahloba Ponahalo ea Hau ea Mokete le Li-Sutu tsa Setso tse Bululetsoeng
- Horoscope ea letsatsi le letsatsi: la 13 Mmesa 2021
Se ke oa Lahleha
- Barupeli ba Maamerika ba etella pele lithuto tsa Senyesemane bakeng sa matichere a India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Le Linaleli Tse Ling tsa Boroa li Romella Litakatso ho Balateli ba Tsona
- IPL 2021: O sebelitse ka ho bethisa ha ka kamora ho hlokomolohuoa fantising ea 2018, ho bolela Harshal Patel
- Theko ea khauta ha e tšoenyehe haholo bakeng sa li-NBFC, libanka li hloka ho lula li lebetse
- Likoloto tsa AGR Le fantisi ea morao-rao ea Spectrum e ka ama karolo ea Telecom
- Mahindra Thar Bookings Cross The 50,000 Milestone Ka likhoeli tse tšeletseng feela
- Sephetho sa ho qetela sa mapolesa a CSBC Bihar se phatlalalitsoe ka 2021
- Libaka tse 10 tse ntlehali tsa ho etela Maharashtra ka Mmesa
Ha mosali e le moimana, phepo ea hae kaofela e fetoha feela hore e lumellane le litlhoko tsa ngoana. Ho bohlokoa ho ja lijo tse nang le kelello le tse leka-lekaneng ha u le moimana hobane ho tla netefatsa hore lesea la hau le fumana phepo e nepahetseng bakeng sa kholo ea lona. Lijo tse nepahetseng nakong ea bokhachane le tsona li eketsa menyetla ea bokhachane bo botle, bo bolokehileng le bo se nang mathata e leng ntho eo mosali e mong le e mong a e lakatsang.
Ho ea ka litsebi tse 'maloa le litsebi tsa phepo e nepahetseng, ho na le melemo e mengata ea ho ja li-flakes tsa poone nakong ea bokhachane. Ho khothaletsa hore bakhachane ba je lijo tse nyane tse phetseng hantle ka letsatsi ho boloka matla a bona a phahame le tsoekere ea mali e tsitsitse. Lingaka li re lijo tsa mokhachane li tlameha ho ba le fiber e ngata bakeng sa kholo ea hae le lesea. Li-flakes tsa poone li na le fiber e ngata e leng molemo ho moimana.
LIJO TSE 10 TSA BANA BA BAKGETSI BA LAKATSA NAKO E TSOHLE!
Ho tsoa sekotlolo sa li-cornflakes, o rua molemo ka ligrama tse 25 tsa fiber ka letsatsi. Ha o na le fiber e ngata lijong tsa hau, e tla fokotsa mathata a amanang le bokhachane a kang ho sokela le khatello ea mali. Melemo ea bophelo ea li-flakes tsa poone ke hore e tla fana ka fiber ea phepo. E tla thusa mokhachane ho lula a e-na le mala.
Melemo e meng ea li-cornflakes nakong ea bokhachane ke hore e thusa ho fokotsa kotsi ea preeclampsia, e leng boemo bo ka bang kotsi bo bakoang ke khatello e phahameng ea mali. Mathata ana a tloaelehileng nakong ea bokhachane a ka bolaea lesea le ka pōpelong haeba tlhokomelo e nepahetseng e sa nkuoe.
Qetellong, molemo oa bohlokoahali oa li-flakes tsa poone nakong ea bokhachane ke hore lijo tsena tse monate li thusa ho boloka boima ba 'mele nakong eohle ea kholo ea ngoana ka mpeng ea hau. Li-cornflakes ha u li ja joaloka lijo tsa hoseng li tlatsa mpa ea hao ka fiber e ngata, ka hona e khotsofatsa tlala ea moimana.