Hypertrophic Cardiomyopathy: Matšoao, Lisosa, Phekolo le Thibelo Sheba Mohlala Bakeng sa Litemoso Tse Potlakileng LUMELLA LITLHAKISO Bakeng sa Litemoso tsa Letsatsi le LetsatsiKa hare feela
-
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona -
- Hina Khan E Phatsima Le Motsoako o Motala oa Koporo o Mahala Le Liphatsima Tsa Nude Tse Benyang Ponahalo ea Mehato e Menyenyane Feela!
- Ugadi le Baisakhi 2021: Hlahloba Ponahalo ea Hau ea Mokete le Li-Sutu tsa Setso tse Bululetsoeng
- Horoscope ea letsatsi le letsatsi: la 13 Mmesa 2021
Se ke oa Lahleha
- BSNL e Tlosa litefiso tsa ho kenya ho tsoa likhokahanong tsa Broadband tsa nako e telele
- Kumbh mela ba khutlang ba ka mpefatsa seoa sa COVID-19: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com e amohela nako ka lets'olo le lecha la 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble oa Lekhotla Oa Feta Ka lebaka la COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commerce Delivery Scooter e Qaliloe India
- Theko ea khauta ha e tšoenyehe haholo bakeng sa li-NBFC, libanka li hloka ho lula li lebetse
- Sephetho sa ho qetela sa mapolesa a CSBC Bihar se phatlalalitsoe ka 2021
- Libaka tse 10 tse ntlehali tsa ho etela Maharashtra ka Mmesa
Maindia a mangata a roetse lipetja tsa koporo. Banna le basali ba a li roala. Ho roala koporo ho bonahala ho na le tšusumetso ea 'mele' me ke ka lebaka leo ho tloha makholo a lilemo batho ba neng ba roala mekhabiso ea koporo.
Haeba u alejiki ho koporo, o ka tlola ho e sebelisa empa ho seng joalo, koporo e bonahala e matlafatsa boits'ireletso ba mmele mme e fana ka le melemo e meng e mengata ea bophelo bo botle.
Ho na le bopaki bo fokolang haholo ba mahlale bo hlalosang melemo. Empa leha ho le joalo, ha ho na litla-morao tsa ho roala sefaha sa koporo ntle le ha letlalo la hao le le alejiki kapa le sa utloisise koporo. Lintlha tse ling ke tsena.
E Fokotsa Boemo
Ho thoe lipetja tsa koporo li kokobetsa ho tiea manonyellong. Ba nang le lefu la osteoarthritis kapa ramatiki ba thatafalloa ke ho phela.
Ba kanna ba fumana phomolo kamora ho leka sefaha sa koporo. Ebile, sefaha sa koporo se lutse letsohong. Tsela eo e fokotsang ho satalla ha manonyeletso libakeng tse ling tsa 'mele e ntse e le sephiri.
E fokotsa bohloko
Ntle le ho fokotsa ho satalla ha lenonyello, lipetja tsa koporo ho boetse ho thoe li fokotsa bohloko ba lenonyello haholo ho ba nang le ramatiki. (Mehloli e meng e re koporo e ka ba le phello e khahlanong le ho ruruha.
E thusa ho monya liminerale
Phuputso e bolela hore liminerale tse nyane joalo ka zinc le iron tse teng lipetleng tse entsoeng ka koporo li tsoakane le mofufutso ebe li kenella 'meleng. Haeba motho a haelloa ke liminerale tseo, bothata bo rarolloa.
Molemo ho Feta Lisebelisoa
Mehloli e meng e re lipetja tsa koporo li sebetsa hantle ho feta li-supplements. Mabaka e ka ba ana: li-micro-diminerale li sebetsa hantle haholo kaha li ka kena ka kotloloho molapong oa mali ka mofufutso. E ka fana ka melemo bakeng sa manonyeletso le lisele qetellong.
Pheko Khaello
Ho haella ha koporo ho ka baka boemo bo tsejoang ka hore ke aortic aneurysms. Ho haelloa hona ho ka eketsa maemo a mabe a k'holeseterole a ka amang bophelo ba pelo ea hau. Kahoo, ho roala sefaha sa koporo ho ka ba molemo bophelong ba hau qetellong.
Melemo e meng
Koporo e na le melemo e meng hape. E ka fokotsa litlamorao tse chefo tsa lirafshoa tse ling, e ka tsosa li-enzyme tse itseng 'meleng ho hlahisa hemoglobin.
Khahlanong le ho tsofala
Masale a koporo a boetse a bonahala a etsa hore motho ea a apereng a ikutloe a le betere. Koporo e ka boela ea fokotsa ts'ebetso ea botsofali kaha e na le li-antioxidants tse ngata.
![Moshanyana ea ratang mokhanni oa UPS o mo makatsa ka sephutheloana se khethehileng sa Amazon: 'Ntho e ntle ka ho fetesisa eo [ke] e boneng mecheng ea litaba tsa sechaba ka nako e telele](https://pamperedpeopleny.com/img/family/99/little-boy-who-adores-ups-driver-surprises-her-with-special-amazon-package.jpg)
