Ka hare feela
- Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona
- Hina Khan E Phatsima Le Motsoako o Motala oa Koporo o Mahala Le Liphatsima Tsa Nude Tse Benyang Ponahalo ea Mehato e Menyenyane Feela!
- Ugadi le Baisakhi 2021: Hlahloba Ponahalo ea Hau ea Mokete le Li-Sutu tsa Setso tse Bululetsoeng
- Horoscope ea letsatsi le letsatsi: la 13 Mmesa 2021
Se ke oa Lahleha
- Kabira Mobility Hermes 75 High-Speed Commerce Delivery Scooter e Qaliloe India
- Barupeli ba Maamerika ba etella pele lithuto tsa Senyesemane bakeng sa matichere a India
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan Le Linaleli Tse Ling tsa Boroa li Romella Litakatso ho Balateli ba Tsona
- IPL 2021: O sebelitse ka ho bethisa ha ka kamora ho hlokomolohuoa fantising ea 2018, ho bolela Harshal Patel
- Theko ea khauta ha e tšoenyehe haholo bakeng sa li-NBFC, libanka li hloka ho lula li lebetse
- Likoloto tsa AGR Le fantisi ea morao-rao ea Spectrum e ka ama karolo ea Telecom
- Sephetho sa ho qetela sa mapolesa a CSBC Bihar se phatlalalitsoe ka 2021
- Libaka tse 10 tse ntlehali tsa ho etela Maharashtra ka Mmesa
Ho ba le shaoara e futhumetseng kamora letsatsi le lelelele mosebetsing e ka ba ntho e phomolang ka ho fetisisa. Sena se tla thusa ho nts'etsapele phallo ea mali. Sena se tla thusa hape ho kokobetsa mesifa e opang. Ho ba le shawara ea metsi a batang ha ho na litlamorao tse tšoanang le tsa metsi a chesang. Empa, ho na le melemo e meng e mengata ea bophelo bo botle ka ho hlapa metsing a batang.
Ho nka metsi a batang a ho tola kapa ho hlapa ka leqhoa ho bitsoa cryotherapy. Ena ke tloaelo e tloaelehileng har'a baatlelete ba mahlale le litsebi. Empa ha o ikutloa hore o hloka ho phomola, ntho feela eo o tla e batla ke bate ea metsi a chesang. O tlameha ho tseba melemo le mathata a ho hlapa metsi a chesang kapa a batang nakong ea mariha. Sheba hore na hobaneng ho hlapa ha metsi a batang ho le betere nakong ea mariha.
E eketsa ho falimeha
Ho kakatletsa ha se khetho, haholo nakong ea mariha ha u tlameha ho ea mosebetsing le ho ea matha ho ea matha. Kahoo, ha ho tluoa tabeng ea ho khetha hore na ke metsi afe a loketseng ho hlapa, o ka ea bakeng sa metsi a batang kamehla. O tla tlameha ho phefumoloha haholo hore o iphuthumatse. E tla u thusa ho nka oksijene e ngata, e leng molemo ho u boloka u falimehile letsatsi lohle.
E ntle bakeng sa letlalo
Mariha, o tla hlokomela hore letlalo le moriri oa hau li tla omella kaofela. Ha u nka qeto ea ho itlhatsoa ka metsi a chesang, sena se tla potlakisa tšebetso feela. Kahoo, o lokela ho hopola sena ha o ntse o ipotsa hore na o khetha ho hlapa metsi a chesang kapa a batang nakong ea mariha. Ho hlapa metsi a batang ho tla thusa ho tiisa masoba le ho tiisa li-cuticles.
Ho itšireletsa mafung le ho potoloha ha mali
Ts'ireletso ea hau ea mmele e hloka ho ba sehlohlolong nakong ea mariha. Haeba ho se joalo, o tla netefatsa hore o tla tšoaroa ke ntaramane, e leng ntho e tloaelehileng haholo sehleng sena. Metsi a batang a tla thusa ho potoloha mali a mangata ho potoloha litho. Sena se tla thusa ho ntlafatsa sesole sa 'mele.
Bohloko ba mesifa
Ena ke litla-morao tse ling tse tloaelehileng tsa sehla sa mariha. Tlelaemete e batang e tla utloisa mesifa bohloko. Haeba u kile ua ikoetlisa, ka sebele u tla ba le mesifa e opang. Ho hlapa metsi a batang e tla ba tharollo e molemohali bakeng sa sena.
Ho Fokotsa Matšoenyeho
Boithuto bo bonts'itse hore ho tlolela ka shaweng e batang kapa ho itihela kapele ka letamong ho tla thusa ho fokotsa uric acid. Sena se tla thusa ho boloka li-antioxidants li le boemong bo botle.