Na ho Sireletseha ho ka ja Litholoana tsa Citrus?

Mabitso A Makaletseng A Bana

Floor:

Letsatsi La Tsoalo:

Romella

Nthomelle Ka Lengolo-Tsoibila Bonts'A Sebakeng Sa Marang-Rang

Ka hare feela

• Lihora tse 5 tse fetileng Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona
• 
• Lihora tse 6 tse fetileng Hina Khan E Phatsima Le Motsoako o Motala oa Koporo o Mahala Le Liphatsima Tsa Nude Tse Benyang Ponahalo ea Mehato e Menyenyane Feela!
• Lihora tse 8 tse fetileng Ugadi le Baisakhi 2021: Hlahloba Ponahalo ea Hau ea Mokete le Li-Sutu tsa Setso tse Bululetsoeng
• Lihora tse 11 tse fetileng Horoscope ea letsatsi le letsatsi: la 13 Mmesa 2021

Se ke oa Lahleha

• Lipapali IPL 2021: O sebelitse ka ho bethisa ha ka kamora ho hlokomolohuoa fantising ea 2018, ho bolela Harshal Patel
• Litaba Sharad Pawar o tla lokolloa sepetlele ka matsatsi a 2
• Lichelete Theko ea khauta ha e tšoenyehe haholo bakeng sa li-NBFC, libanka li hloka ho lula li lebetse
• Theknoloji Likoloto tsa AGR Le fantisi ea morao-rao ea Spectrum e ka ama karolo ea Telecom
• Lifilimi Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit o Hopola ho Keteka Mokete o Hlollang le Lelapa la Hae
• Likoloi Mahindra Thar Bookings Cross The 50,000 Milestone Ka likhoeli tse tšeletseng feela
• Thuto Sephetho sa ho qetela sa mapolesa a CSBC Bihar se phatlalalitsoe ka 2021
• Tsamaea Libaka tse 10 tse ntlehali tsa ho etela Maharashtra ka Mmesa

Na tholoana ea lamunu e ka folisa khohlela? Ha e le hantle, ho na le litšōmo tse ngata tse amanang le ho khohlela le ho bata hoo hangata batho ba ferekanang.

Ba bang ba re lihlahisoa tsa lebese ha li loketse ho khohlela le ho bata 'me batho ba bang ba hanela ho ba le litholoana tsa citrus ha ba tšoeroe ke sefuba se matla.

Hape Bala: Felisa Cold That ea Lehlabula Ka Litsela Tse 7 Tsa Mehlolo

Ha u tsebe hore na tsena ke litšōmo kapa ke 'nete empa ho se na litholoana tsa litholoana nakong ea khohlela ha ho na tumello ea saense. Joale, na litholoana tsa citrus li bolokehile ho phekola sefuba? U tla bona.

Litholoana tsa lamunu ke haholo-holo sirilamunu, lilamunu, morara, jj. Empa, litholoana tse kang liapole, fragola, blueberry, jj.

Kahoo, tsena le tsona ke mofuta oa litholoana tsa citrus. Joale, haeba u ithutile maele ho tloha bongoaneng hore 'Apole ka letsatsi e boloka ngaka', e ka ba kotsi joang khohlela?

Hape Bala: Lisebelisoa tsa kichine tse 10 tse phekolang serame le khohlela

Na ho khohlela ho hloka 'ngaka' e ikhethang? Hore na ke eng, hore na o botsa hore na litholoana tsa litholoana li ka phekola khohlela, karabo e tla ba YES e kholo.

Leha ho le joalo, khohlela e ka etsahala ka mabaka a fapaneng. Kamehla o lokela ho bona ngaka mme o latele chate ea lijo eo a fanang ka eona. Bala ho tseba haholoanyane haeba litholoana tsa litholoana li monate ho nooa nakong ea sefuba kapa serame.

1. Mohloli oa Maro:

Nakong ea khohlela le serame, 'mele oa hau o hloka mokelikeli o lekaneng. Empa, o kanna oa se rate ho noa metsi kamehla. Litholoana tsena li tletse maro a bohlokoa 'me a hlokahala ho tlatsa' mele nakong ea ho khohlela le ha ho bata. Hape, litholoana tsena li ka u fa tatso e tangy hore u utloe monate.

2. Mohloli oa limatlafatsi:

Litholoana tse kang sirilamunu, lilamunu, morara, jj, li tletse Vithamini B, C, le liminerale tse ling tse kang potasiamo, fiber, lik'habohaedreite, jj, tse hlokahalang ha mmele oa hau o loana le tlhaselo ea vaerase.

3. Ho matlafatsa boits'ireletso ba hau ba mmele:

Ona ke o mong oa melemo ea bohlokoahali ea ho ba le litholoana tsa litholoana nakong ea khohlela. Litholoana tsa Citrus li na le livithamini le liminerale tse ngata tse matlafatsang boits'ireletso ba hau le ho u thusa ho loants'a litlhaselo tsa baktheria le vaerase. Hape, fiber e fumanehang litholoana tsena e haha ​​thebe khahlanong le lefu lefe kapa lefe.

4. E fokotsa Lung la hao:

Haeba bothata bofe kapa bofe ba matšoafo e le lebaka la ho khohlela, litholoana tse ling tsa lamunu li ka thusa. Ke morara. E, litšōmo tsohle tsa hore tholoana ea morara e mpe bakeng sa ho khohlela ke tšōmo e sa boneng. Haeba u na le morara kapa lero la tholoana ena, e ka tlosa tšubuhlellano efe kapa efe ka matšoafong a hao 'me ea folisa mofuta oo oa ho khohlela.

5. E Khutlisa 'Metso o Bohloko:

Litholoana tsena kapa lero la litholoana li molemo ho phekoleng 'metso, e leng letšoao le bohloko la ho khohlela. Haeba u na le lero la lemone le mahe a linotši kapa u na le lero la lamunu ka lisipi tse nyane, bona hore na u tla ikutloa u imolohile hakae. U na le karabo ea hau joale?

6. Bowl ea Litholoana Salate:

Joale, haeba uena kapa setho se seng sa lelapa se tšoeroe ke sefuba, lokisa sekotlolo sa semela sa salate ea litholoana ka kalaka, lamunu, liphaenapole le morara, fafatsa letsoai la letsoai ebe u pepeta marotholi a seng makae a lemone ebe u a sebeletsa shebella hore na e sebetsana joang le boemo habonolo.

Horoscope Ea Hau Hosane

Ho Tseba

Nthomelle Ka Lengolo-Tsoibila Bonts'A Sebakeng Sa Marang-Rang