Hammoho le mantsoe a kang kgase ya kgase le trigger, ho qobelloa ho kopanela liphate ke lentsoe le ileng la fumana ts'ebetso ho tsoa mokhatlong oa #MeToo, ho totobatsa bohlokoa ba puo ho hlalosa nuance ea tlhekefetso likamanong (tsa lerato kapa tse ling). 'Me le hoja poleloana e se e tloaelehile haholo lilemong tse' maloa tse fetileng, moelelo oa eona o ntse o ka ferekanya - phapang ke efe, hantle, pakeng tsa ho qobelloa ho kopanela liphate le tumello? Mona, re hlalosa phapang le hobaneng ho tseba diphapano ho ka matlafatsa.
Taba ea pele, ho qobelloa ho kopanela liphate ke eng?
The Ofisi ea Bophelo bo Botle ba Basali e hlalosa khatello ea thobalano e le thobalano e sa batleheng e etsahalang ha u hatelloa, u qhekelloa, u tšosoa kapa u qobelloa ka tsela e sa amaneng le 'mele hangata e etsa hore u ikutloe eka molato motho thobalano. Ka mantsoe a mang, khatello ea thobalano ke mofuta oa tumello e qobelloang. E, tumello e qobelloang. Le lentsoe leo lea qhekella hobane ha hoa lokela ho ba le ntho e kang tumello e qobelloang - tumello ka tlhaho e ke ke ea qobelloa (ho feta moo hamorao). Ho qobelloa ho kopanela liphate ho etsahala ha motho a ikutloa-ka lebaka le leng kapa le leng-hore o tlameha ho lumela kapa ho seng joalo. Ba ka ’na ba e hlokomela hona joale, kapa ba ka ’na ba se ke ba elelloa le hore na ho ile ha etsahala’ng ho fihlela ka mor’a ketsahalo eo.
Ka mohlala, uena le BBF ea hau le ne le lula le tšeha taba ea hore o ile a kopana le mohlankana eo a neng a lula a mo rata hobane a ne a rerile letsatsi le monate mme a sa batle ho mo utloisa bohloko. Ha pale e ntse e feta e le banter at brunch ('me batho ba bangata ba ka bua hantle), ha u sheba morao ho eona, u hlokomela hore pale eo a e boletseng mohlomong e ne e patiloe hore o nkile mabaka a sa batle. The dynamic e stickier ho feta tumello e otlolohileng .
Kapa, nahana ka pale ena ka letsatsi le sa thabiseng le hatisitsoeng ho New Yorker morao ka 2017. Ntlha ea bohlokoa: Margot ea lilemo li mashome a mabeli o ile a ea le Robert ea lilemo li 34 'me ha lintho li qala ka thata, o ile a itšoara joaloka monna ea bonolo, hoo Margot a neng a batla ho ea sebakeng sa hae. . Hang ha a fihla moo, lintho li ile tsa chesa ’me tsa ba boima empa eena, ka nako e ’ngoe a elelloa hore ehlile o ne a sa batle ho ea pele. Leha ho le joalo, o ile a qetella a kopanela liphate le eena, hobane a) o ne a ikutloa a le molato hobane ke eena ea qalileng 'me b) o ne a tšaba hore o tla mo halefela 'me ho ne ho sa hlaka hore na ho ka etsahala'ng ka eena ka mor'a moo kaha o ne a le teng. sebaka sa hae.
Le hoja ho ka ba bonolo ho bona likamanong moo ho nang le matla a hlakileng a matla-mookameli / mosebeletsi, mong'a ntlo / mohiri, tichere / seithuti kapa phapang ea lilemo joaloka Margot le Robert - khatello e ka boela ea etsahala ha batho ba babeli ba ratana kapa ba nyalane. A Thuto ea 2004 e fumane hore basali ha ba na monyetla o monyenyane oa ho khetholla boitšoaro bo qobellang haeba ba e-na le histori ea thobalano le moetsi oa molao. Phuputso eona eo e ile ea boela ea senola hore ho ne ho e-na le phapang tseleng eo banna ba neng ba qobella ka eona: Ha ho ne ho e-na le kamano ea pele ea likamano tsa botona le botšehali, banna phuputsong eo ba ile ba sebelisa tšusumetso e mpe—ka mohlala, ba sokela ho felisa kamano—ho etsa hore basali ba etse seo ba se batlang. Moo ho neng ho se na kamano ea pele, banna ba ne ba sebelisa tšusumetso e nepahetseng—e leng puo e monate—e le hore ba fumane tsela ea bona.
Ho lokile, e fapana joang le tumello ea thobalano?
Phapang pakeng tsa ho qobelloa ho kopanela liphate le tumello ea thobalano ke hore khatello e tla ka mor'a mofuta o itseng oa ho qhekella kapa ho hatella-ho buuoa kapa ho sa buuoe. Tumello ka lehlakoreng le leng, e fanoa ka boithatelo le ka bolokolohi ka kutloisiso ea hore e ka hlakoloa ntlheng efe kapa efe. Haeba motho a etsa ts'ebetso, ho tlameha ho be le tumellano e hlakileng eo a batlang ho e etsa, ho hlalositsoe Irina Firstein, LCSW . E tlameha ebe ‘ke khetha ho etsa sena.’ Haeba ka nako leha e le efe ho na le ‘Che’ joale ke che.
Ho nolofatsa: Tumello e bolela hore o fana ka tumello ntle le ho emisa hang-hang. Ho qobella ho bolela hore motho o nka karolo ho beha boemo.
Hoa khoneha hore boemo bo tlohe ho tloha ho tumello ho ea ho qobella haeba motho a le mong a etsa qeto ea hore ha a sa batla ho fetela pele empa joale a le molato oa ho tsoela pele. Ha re bua ka tumello, re hloka ho bua ka tumello mohato o mong le o mong oa tsela, ho khothalelitse Fierstein. Tumello ea ho kopanela liphate ka molomo ha e bolele tumello ea ho kopanela liphate. Ha motho a re ‘Che,’ ho sa tsotellehe hore na ketso e hōle hakae, e ntse e le che ’me ha seo se etsahala, ntho e ’ngoe le e ’ngoe e tlameha ho emisa.
Mehlala e meng ea ho qobelloa ho kopanela liphate ke efe?
Ho qobelloa ho kopanela liphate ho tla ka mefuta e sa tšoaneng 'me ho ka ba thata ho khetholla ho itšetlehile ka kamano pakeng tsa batho ba amehang. Ka tlase ke mehlala e meng e nkoang e le khatello ea thobalano:
- Ho jarisa motho ka thobalano.
- Ho sebelisa molato kapa lihlong ho hatella motho ho etsa thobalano ke hore, U ne u tla e etsa haeba u nthata.
- Ho tšosa ka ho qhekella kapa ho arohana le uena haeba litlhoko tsa bona li sa khotsofatsoe.
- Ho qhekella motho ho nahana hore a ka lahleheloa ke lehae kapa mosebetsi.
- Ho tšosa ka ho bua leshano kapa ho jala menyenyetsi ka uena.
- Ha e u fe monyetla oa ho hana.
Mekhoa e 5 ea ho Batla Thuso Haeba U Lumela Hore U kile oa ba Maemong a Qobellotsoeng ka Thobalano
HLOKOMELA : Hantle-ntle ho Khanya ka Gaslight ka Likamano ho Sheba Joang?
