Ho bona ntlha ea pele ea moriri o mosoeu e ka ba motsotso oa boikhohomoso ho ba bang, haholo-holo ho ba batlang ho amohela bohlooho. Empa ho ba bang, e ka ba pono e tšosang, haholo-holo haeba ba le lilemong tsa bo-20. Ka mantsoe a mang, ha u ntse u ka lebella hore bohlooho bo be teng ho elella bofelong ba lilemo tsa bo-30 kapa tsa bo-40, ho fumana mopi oa letsoai le pepere ha u le lilemo tse mashome a mabeli ho ka bolela hore u lehlatsipa la boputsoa pele ho nako. Ho bua 'nete, e ka ba nako ea 'nete ea Cruella De Vil ha u batla ho tseba hore na ke hobane'ng ha lintho tsena li u etsahalla le hore na u ka li emisa joang. Litsebi li re ho ba boputsoa pele ho nako ke bothata bo ntseng bo ata, bo kang ho khohlela le serame.
Litlhare tsa lapeng ho emisa bohlooho pele ho nako
U ka fumana lisebelisoa tse 'maloa ka kichineng ea hau tse ka u thusang. Mona ke mefuta e meng e ka thusang ho fokotsa ho ba bohlooho:Mona ke lintlha tse 'maloa tsa ho thibela moriri o moputsoa kapele
Makhasi a curry le oli ea kokonate
Kaofela re tseba ka melemo e babatsehang ea kokonate oli - e ka ba setlolo se setle haholo mme se ka thusa ho hola hape ha moriri o senyehileng. E fana ka liprotheine tsa bohlokoa tse hlokahalang bakeng sa ho fepa moriri o senyehileng. Joale eketsa ho eona makhasi a kheri . Phello: motsoako o molemo haholo. Ho silila hlooho ea hau ka oli ea coconut e kentsoeng ka makhasi a kheri, eo ho thoeng ke mokhoa o se nang kelello oa ho boloka moriri o lefifi.1. Nka makhasi a curry a tletseng letsoho 'me ue belise ka kopi e le' ngoe ea oli ea kokonate metsotso e tšeletseng ho isa ho e robeli.
2. E lumelle ho pholile le ho silila letlalo la hlooho ka motsoako ona kamehla.
Sefate sa mohloaare le oli ea mohloaare
Ribbed gourd e sebelisoa haholo ho tšoara boputsoa pele ho nako.1. Khaola mohope ka likotoana tse nyane ebe o o omisa pele o o kenya oli ea mohloaare matsatsi a mararo ho isa ho a mane.
2. Ka mor'a moo, pheha motsoako ho fihlela o fetoha botšo bo lefifi ka 'mala.
3. Sebelisa sena ho silila letlalo la hlooho bonyane habeli ka beke.
Pakete ea moriri oa onion le lero la lemone
Kenyelletsa onion lenaneong la tlhokomelo ea moriri oa hau kaha ke e 'ngoe ea litlhare tsa khale ka ho fetisisa ho thibela ho ba bohlooho pele ho nako.1. Kopanya onion le lero la lemone 'me u sebelise sena holim'a hlooho le moriri oa hau.
2. E tlohele metsotso e 30 'me u hlatsoe ka shampoo e bonolo.
Pakete ea moriri oa Henna le mahe
Ntle le ho ba 'mala oa tlhaho oa moriri, henna e ka thibela bohlooho pele ho nako. Sephutheloana sa moriri oa henna le mahe, se matlafalitsoeng ke curd, se ka hlahloba bohlooho pele ho nako ha se ntse se fepa moriri ho tloha metsong ea oona.2. Senya lehe ka 2 tablespoons ea phofo ea henna .
2. Kenya khaba ea 1 ea yogurt e bonolo 'me u kopanye hantle.
3. Sebelisa pente ena ho koahela likhoele tsa moriri le metso.
4. Hlatsoa kamora metsotso e 30.
Oli ea peo e ntšo
Setlolo se tloaelehileng se fumanoang ka kichineng ea Maindia, peo e ntšo kapa kalonji, se fumanoe se sebetsa hantle ha ho tluoa tabeng ea ho thibela moriri o moputsoa pele ho nako. Oli ea peo e ntšo e ka boela ea thusa ho thibela ho oela ha moriri le ho fokotsa moriri.1. Futhumala oli e 'ngoe e ntšo ea peo 'me u silila moriri le letlalo la hlooho hantle ka eona.
2. E boloke bosiu 'me u hlatsoe ka shampoo.
3. Etsa sena hararo ka beke.
Oli ea mosetareta
E tsebahala ka tatso ea eona e ikhethang, oli ea peo ea mosetareta ha e thuse feela ho lokisetsa lijo tse monate empa hape e ntle bakeng sa moriri. E ruile ka li-antioxidants, selenium le mafura a phetseng hantle, oli ea mosetareta e fepa moriri ho o fa khanya ea tlhaho le matla. Oli e boetse e thusa ho fifatsa moriri, kahoo e thusa ho pata matšoao a moriri o moputsoa pele ho nako.1. Mocheso o bonolo 2-3 tablespoon ea oli ea mosetareta 'me u sila moriri oa hau le letlalo la hlooho ka botlalo.
2. Koahela ka sekoaelo sa shaoara kaha e ka khomarela haholo.
3. Hlatsoa ka mor'a ho e siea bosiu.
4. Ho kenyelletsa oli ea mosetareta lijong le tsona ke khopolo e ntle.
Letsoai le tee e ntšo
Ho na le pheko e 'ngoe e sebetsang ea lapeng.
1. Nka khaba e le 'ngoe ea letsoai la iodised tafoleng ebe u e kopanya ka kopi ea tee e matla e ntšo (kamora ho pholile).
2. Ho silila hloohong le moriring.
3. Phomotsa moriri oa hau hora kapa ho feta ebe u o hlatsoa.
Lero la Amla, oli ea almonde le lero la lemone
Ho na le melemo e mengata ho amla. 'Me ho kopantsoe le molemo oa almonde le lemon, e ka emisa bohlooho ho isa bohōleng bo itseng. Ipholle letlalo la hlooho bosiu bo bong le bo bong ka khaba ea lero la amla, hanyenyane oli ea almonde le marotholi a seng makae a lero la lemone. Sena se ka thibela bohlooho.
Ho hloekisa ka Shikakai
Haesale Shikakai e nkuoa e le sehloekisi se hloahloa sa moriri. Litsebi li re ho ka boela ha thibela bohlooho-putsoa pele ho nako.
1. Nka li-pods tsa Shikakai tse 4-5, u li sila hantle.
2. Li kenye ka halofo ea senoelo sa curd e bolila. Kopanya hantle.
3. Tlotsa moriri oa hau 'me ue boloke ka metsotso e ka bang 15.
4. Hlatsoa ka botlalo.
Rosemary le Sage
Rosemary le sage li tsebahala ka ho phekola maemo a letlalo le moriri. 'Me hammoho ba ka loantša bohlooho.
1. Nka halofo ea linoelo tsa litlama ka bobeli.
2. Pheha motsoako ka linoelo tse peli tsa metsi ka halofo ea hora.
3. Beha ka thōko bakeng sa lihora tse ka bang 'maloa.
4. Tšela motsoako holim'a letlalo la hlooho le moriri 'me u tsamaee ho fihlela o omella.
5. Hlatsoa ka shampoo e bonolo.
6. Etsa kopo hararo ka beke.
Se bakang boputsoa
1. Khaello ea vithamine B12
Ho putlama ha moriri ho bakoa ke ha lisele tse bohareng ba moriri (melanocyte) li emisa ho hlahisa pigment e ikarabellang bakeng sa ho fa moriri oa rona 'mala. Ho tsoela pele ho etsa pigment e hlahisang mebala, lisele li hloka Vithamine B12. Maemong a mang, bohlooho bo hlaha pele ho nako haeba ho na le khaello ea Vithamine B12. Lipatlisiso li bolela hore ha u ntse u tsoela pele lilemong tsa bo-30, matla a lisele a ho etsa ’mala o ntšang ’mala a ka fokola, a fella ka bohlooho-putsoa.2. Hydrogen peroxide
Liphuputso li boetse li bontša hore ha lisele tsa rona tsa moriri li hlahisa haholo hydrogen peroxide (e hlahisoang ka tlhaho ke lisele), moriri oa rona le oona o ka fetoha o moputsoa.3. Liphatsa tsa lefutso
Litsebi li re moriri o moputsoa pele ho nako o na le kamano e matla le lefutso. E, molato ho batsoali ba hao le baholo-holo ba hao. Haeba batsoali ba hao ba ile ba tobana le hona bongoaneng ba bona, ho na le menyetla e mengata ea hore le uena u ka oela lerabeng la ho ba boputsoa pele ho nako.4. Khaello ea phepo e nepahetseng
U ke ke ua khona ho ba le letlalo le phetseng hantle le moriri o benyang haeba u haelloa ke phepo e nepahetseng. Phepo e haellang ea livithamine le liminerale e ka lebisa ho bohlooho bo sa lekanyetsoang. Sena se tlameha ho ba sebaka sa hau sa ho tsepamisa maikutlo.5. Ho tsuba
Ho bile le liphuputso tse amahanyang ho tsuba le ho ba bohlooho pele ho nako. Raha butle ho emisa boputsoa.6. Maemo a mang a bongaka
Ho ba boputsoa pele ho nako ho boetse ho amahanngoa le maemo a bophelo a kang lefu la qoqotho le khaello ea mali.
Lipotso ka moriri o moputsoa
Q Na ho hlotha ho baka moriri o mosoeu haholo?
TSA Ha e le hantle, ho na le maele a reng, 'Khutsa moriri o moputsoa, o hole hape habeli. Empa ke pale ea basali ba khale ho feta ntho ea sebele. Ho bonahala ho se na liphuputso tsa saense tse pakang polelo ena. Litsebi li re re ke ke ra khona ho eketsa palo ea follicles eo re seng re ntse re e-na le eona. Kahoo kholiseha hore ho hlotha moriri o moputsoa ho ke ke ha etsa hore likhoele tse ling le tsona li be tšoeu. U se ke ua hlotha kapa ua ntša moriri ho hang - e tla qetella e e-na le li-follicle tse senyang tseo ho ka 'nang ha etsahala hore li tla lebisa ho lefatla.
Q Na ho na le kalafo ea moriri o moputsoa Ayurveda?
TSA Litsebi li re ho na le mefuta e fapaneng ea kalafo le meriana ea Ayurvedic e fumanehang. Empa motho o lokela ho qala ka ho buisana le setsebi pele a leka tsena. E-ea litsing tse tsebahalang tsa Ayurveda 'me u khethe ho buisana ka botlalo.
Q Na bohlooho bo ka khutlisoa?
TSA Litsebi li re bohlooho bo ke ke ba fetoloa - ho e-na le hoo, motho a ka nka mehato ea mantlha ea ho lekola kholo e kholo ea bohlooho. Linaheng tse ngata lefatšeng ka bophara, ho sebelisoa mekhoa e tsoetseng pele ea kalafo ea letlalo kapa mahlale a laser ho thibela bohlooho-putsoa. Empa pele motho a khetha phekolo e joalo, ho eletsoa ho buisana le litsebi tsa bongaka le litsebi tsa trichologists. Ka kakaretso, motho o tlameha ho amohela hore bohlooho bo ke ke ba qojoa.
Q Lijo tse ka loantšang bohlooho
TSA Lijo tse nepahetseng li ka etsa mehlolo ho loants'a moriri o moputsoa pele ho nako ka mor'a ho ja lijo tse phetseng hantle ho ka netefatsa ntlafatso e kholo bophelong ba hau ka kakaretso. Joalokaha re se re bontšitse, maemo a tlaase a Vitamin B12 a amahanngoa le moriri o moputsoa. Ho haella ha Vithamine B12 le hona ho ka baka ho ota le ho omella. Kahoo kenyelletsa likhoho, mahe, lebese, walnuts, broccoli le lijo tsa leoatleng lijong tsa hau. Li-blueberries li ka boela tsa netefatsa Vithamine B12, 'me li na le likarolo tse ling tsa bohlokoa tse kang koporo le zinki. Haeba ho hlokahala, buisana le ngaka ea hau 'me u nke li-supplement tsa vithamine B12 ho boloka maemo a ntse a phahama. Ba bang ba re khaello ea asiti ea folic le eona e ka tlatsetsa bohloohong. Kahoo meroho e tala, e makhasi e tlameha ho ba karolo ea lijo tsa hau. Spinach, lettuce le cauliflowers ke e meng ea meroho e nang le folic acid e ngata.
Q Na khatello ea maikutlo e ka baka moriri o moputsoa?
TSA Kaofela re tseba pale ea Marie Antoinette, kamoo moriri oa hae o ileng oa fetoha o mosoeu ka bosiu bo le bong pele a hlajoa. Empa re sa ntse re tla fumana netefatso e hlakileng ho tsoa ho bo-ramahlale hore khatello ea maikutlo e hlile e baka boputsoa pele ho nako. Maemong a mangata, litsebi li re, moriri o moputsoa o laoloa ke liphatsa tsa lefutso, empa khatello ea kelello e ka ama kapa ea mpefatsa bothata. Ho sa tsotellehe boemo leha e le bofe, ho fokotsa khatello ea kelello ke habohlokoa bakeng sa ho boloka bophelo bo botle ba bophelo. Haeba ho le thata ho felisa khatello ea kelello ka ho feletseng bophelong ba hao, u ka ithuta ho e laola ka katleho. Ho qala, qala ho ikoetlisa. Ha ho hlokahale hore u qale ho ikoetlisa hang-hang, empa qala ka mehato e menyenyane - mohlala, khetha ho ikoetlisa ka letsoho mahala kapa ho tsamaea ka potlako. Ho thuisa hape ke mokhoa oa ho sebetsana le khatello ea maikutlo. Ho sa tsotellehe hore na u etsa qeto efe, buisana le setsebi bakeng sa liphello tse molemo. Bophelo bo laoloang ke khatello ea maikutlo bo ka etsa bonnete ba hore letlalo le benyang le mopo o phetseng hantle.
Maikutlo ka: Richa Ranjan
Setšoantšo se amohelehang: Shutterstock
U ka boela ua bala ho ea pele Tataiso ea hau ea Phekolo ea Moriri o Moputsoa .
