Kaofela re labalabela moetse o monate, o molelele le o matla.Le hoja ka tlhaho ba bang ba hlohonolofalitsoe ka liphatsa tsa lefutso, ba bang ba tlameha ho sokola ho finyellamoriri o molelele o motle.Ho holisa moriri o molelele ho hloka mamello le boinehelo hammoho le liphetoho tse ling tse kholo tsa bophelo.Le hoja moriri o phetseng hantle e le moqhaka oa ngoanana e mong le e mong, boiteko bo boholo bo kenangho mela moriri o moleleleha se mehato ea bosiu feela.
Motho o tlameha ho latela mokhoa o hlophisehileng oa ho fumana likhahla tse telele tse ntle le tse phetseng hantle.Empa ha e felle moo.Hang ha u se u fihletsemoriri o molelele, phephetso e khōloanyane ke ho e boloka ntle le ho sekisetsa boleng.Kaha re tobana le khatello ea maikutlo letsatsi le leng le le leng, ka lebaka la bophelo bo maphathaphathe, ho bohlokoa hore re itšireletse khatellong ea letsatsi le letsatsi le tšilafalo ho boloka bophelo ba moriri oa rona bo tiile.Tse seng kae ke tsenamalebela a moriri o moleleleo tlameha ho latela.
ngoe. Sebelisa Brush e Nepahetseng
tse pedi. Fokotsa Setaele sa Mocheso
3. Ho silila kamehla ka oli
Tse nne. Sebelisa Mask ea Moriri e Iketselitsoeng Hae
5. Nka Lisebelisoa tsa Moriri
6. Ntlafatsa Lijo tsa Hao
7. FAQs
Sebelisa Brush e Nepahetseng
E kanna ea utloahala e makatsa empa mofuta o nepahetseng oa borashe ba moriri hammoho le mokhoa o nepahetseng o ka sebetsa limakatso bakeng sa moetse oa hau.Ho roala moriri ho ntlafatsa phallo ea mali le ho thusa ho aba lioli tsa tlhaho ka ho lekana hammoho le hlooho.Leha ho le joalo, le ka mohla u se ke ua hlatsoa moriri oa hau ha o le metsi 'me u emetse hore o ome ka tlhaho, u qobe mocheso o sa hlokahaleng le lisebelisoa tsa setaele.Bakeng sa liphello tse ntle, hlatsoa moriri oa hau habeli ka letsatsi, hang hoseng le hang pele u robala. Ho hlapa ka borashe e ka baka tšenyo ea 'mele ho moriri oa hau e tla o thibela ho shebahala nako e telele.Ha u senya moriri o metsi, etsa bonnete ba hore u qala ho tloha tlase 'me u tsamaee butle butle.Hangata re hula ho tloha hloohong ho ea tlase, empa hoo ho sutumelletsa likhoele tse nyane lefitong le le leng le leholo mme ho ka etsa hore u lahleheloa ke moriri o mongata .Keletso: Khetha borashe ba boar bristle, kaha e ka sebetsa limakatso bakeng sa liloko tsa hau. Bakeng sa moriri o omileng , qala hloohong, 'me u phunye ho fihlela lipheletsong, u sebelisa li-stroke tse bonolo.U se ke ua hula kapa ua hula ka khatello e ngata haholo.Mohato ona o bonolo o thusa ho eketsa phallo ea mali bosiu bo bong le bo bong, e thusang ho etsa hore letlalo la hao le phele hantle.
Fokotsa Setaele sa Mocheso
Rea tseba hore ho thata ho hanana le mokhoa oo oa ho omisa ka linako tse ling kapa tlhokomelo e makhethe ho hlokofatsa moriri wa hao e nang le tshepe e sephara.U se ke ua omisa moriri oa hau ntle le liketsahalo tse khethehileng. Ho omisa e baka tšenyo ka mokhoa oa ho senya, ho senya le ho arohana, 'me ha ho bonolo ho e lokisa;o tlameha feela ho emela moriri o mocha hore o mele.Tšoara moriri oa hau ka bonolo 'me u se ke ua omisa thaole ka matla.Ka mor'a ho e hlatsoa, e omelle ka bonolo ka thaole ea microfibre kapa T-shirt e bonolo 'me u e tlohele hore e qete ho omisa moya .U se ke ua hlatsoa moriri oa hau ha o ntse o le metsi.E metsimoriri o atisaho otlolla le ho robeha ha bonolo hofeta moriri o omileng.Haeba o hloka ho e nyenyefatsa, sebelisa sehlahisoa sa maemo, joalo ka a leave-in conditioner .Ka mor'a moo, sebelisa menoana ea hau le kama e nang le meno a pharaletseng ho sebetsa ka bonolo ka har'a li-tangles.Keletso: Khaotsa ho kuta moriri oa hau ho feta tekano.Haeba u tlameha ho sebelisa mocheso, fokotsa mocheso 'me kamehla u sebelise serum e sireletsang mocheso, tranelate kapa spray.
Ho silila kamehla ka oli
Tšoara moriri oa hau o molelele ho a ho silila ka oli kamehla .Sena ha se thuse feela ho e holisa kapele empa hape se fa moriri oa hau matla ao o a hlokang.Le ka mohla u se ke ua nyenyefatsa bohlokoa ba ho silila hlooho ea oli e chesang hantle, e leng e 'ngoe ea tse tsebahalang haholo litlhare tsa lapeng bakeng sa moriri o molelele .E boetse e sebetsa joalo ka khatello e kholo ea khatello ea maikutlo.U ka sebelisa kokonate, mohloaare, almonde, argan kapa oli ea Morocco.Kenya marotholi a seng makae a oli ea castor ho kopanya bakeng sa ho hola ha moriri.Haeba u ntse u loantšana le dandruff, eketsa marotholi a seng makae a oli ea sefate sa tee mme bona bothata bo nyamela.Keletso: Qala pele ka ho silila letlalo la hlooho ka menoana bakeng sa ho potoloha hantle. Etsa sena ka metsotso e ka bang mehlano ho isa ho e leshome ho susumetsa phallo ea mali sebakeng seo.Ho eketseha ha mali ho tla bolela ho eketseha ha limatlafatsi tse tsamaisoang moo, e leng ho tla eketsa khōlo.Oli ea lavender (oli ea bohlokoa e hloekileng) e ka siloa letlalong la hlooho ka matsatsi a fapaneng kaha ho boleloa hore e thusa haholo ho hodisa moriri .
Sebelisa Mask ea Moriri e Iketselitsoeng Hae
Pamper moriri oa hau ka a maske a entsoeng hae , e leng molemo bakeng sa letlalo la hlooho le phetseng hantle le moetse o benyang.Litlhare tsa litlama le liphekolo li ngata haholoe atlehang ho khothalletsa ho hola ha moriri.Re sebelisa lihlahisoa tse ngata tse turang tse ka fanang kapa tsa se fane ka sephetho se lakatsehang.U ka sebelisa lisebelisoa tse kang mahe, mahe a linotsi, lekhala vera , lebese la kokonate , lero la amla , asene, lero la onion, lero la aloe vera, banana, palesa ea hibiscus esita le makhasi a curry bakeng sa limaske tsena tsa DIY.Lisebelisoa tsena li theko e tlaase ebile ha li na lik'hemik'hale.U ka iketsetsa li-rinses tsa moriri lapeng 'me u li sebelise kamehla.Li-mask li thusa ho lokisa tšenyo leha e le efe e bakoang ke moriri ka ho tlatsa mongobo.Keletso: Khetha metsoako ho itšetlehile ka mofuta oa moriri oa hau. Bakeng sa moriri o omileng oa banana le mahe a linotsi li ntle.Bakeng sa moriri o mafura, o ka leka lekhala le asene ea cider.Bakeng sa moriri o tloaelehileng, motsoako oa mahe le curd o sebetsa hantle.Lero la onion ke mohloli o moholo oa sebabole le e sebetsa bakeng sa mefuta eohle ea moriri kaha e khothalletsa ho hōla ha moriri.
Nka Lisebelisoa tsa Moriri
Ho thoe li-supplement tse itseng li thusa ho holisa moriri le ho lebisa ho moriri o molelele ka mor'a nako e itseng.Sena ha se tharollo e potlakileng, empa haeba o qala ho nka li-supplement o ka bona kholo ea moriri e ntlafetseng nakong ya dibeke kapa dikgwedi tse mmalwa.Leka tse ling tsa lisebelisoa tsena ho bona hore na lia u sebeletsa.Biotin ke tlatsetso e tsebahalang ea ho holisa moriri.Beta-sitosterol ke semela le ntho e thehiloeng ho peo e ka lebisang ho ho hola ha moriri ka potlako .Keletso: Kamehla buisana le ngaka ea hau kapa ngaka ea lelapa pele u ntša li-supplement tsena. Ha se pheko ea mohlolo mme e hloka ho tlatselletsoa ka lijo tse nonneng, tse leka-lekaneng.Kamehla etsa lipatlisiso tsa hau hobane li-supplement tsa moriri li ntse li sa amoheloe ke FDA.
Ntlafatsa Lijo tsa Hao
Ho sa tsotellehe hore na u noa li-supplement tse kae, u ke ke ua fumana melemo haeba u sa ele hloko lijo tsa hau.Ho ba le nako e telele,moriri o matlaha e itšetlehe ka lihlahisoa life tseo u li behang moriri oa hau;hape ho itšetlehile ka seo u se kenyang 'meleng oa hau.Leka ho eketsa protheine ea hau ka lijo tse kang tlhapi, mahe, linaoa, linate le lijo-thollo.Haeba ha u motho ea ratang nama, u ntse u lokela ho ikemisetsa ho boloka lijo tse nang le protheine e ngata.Lijo tse nang le protheine e ngata hammoho le livithamini A, C, le E, liminerale tse kang zinki le tšepe, le omega-3 fatty acids ka kenya letsoho homoriri o phetseng hantle.Keletso: Ja liprotheine tse ngata.Protheine ke motheo oa moriri o molelele o phetseng hantle . Leha ho le joalo, seo ha se bolele hore u lokela ho ja nama e ngata.Spinach le avocado ke mehloli e metle ea protheine.
