Matšoao a lihloba e ka ba khopotso e sehlōhō ea bomalimabe ba rona ba letlalo. Tsela e molemo ka ho fetisisa ea ho hlokomoloha ho fumana lihloba ke ka ho thibela ho phatloha le ho ja lijo tse leka-lekaneng. Leha ho le joalo, ho na le ho hongata ho feta feela mokhoa oa ho ja le mokhoa oa bophelo o tlatsetsang matšoao a lihloba. Tsena matšoao a hlobaetsang ka sebele e ka ama kholiseho ea hao. Empa, ho na le mekhoa e fetang e le 'ngoe ea ho tseba mokhoa oa ho tlosa matšoao a lihloba . Haeba u batla ho atleha mekhoa ea ho tlosa matšoao a lihloba sefahlehong sa hau , 'malo ona oa bohlokoa o tla u tataisa.
Se Bakang Matšoao a Lihloba
Batho ba bangata ba etsa phoso makhopho le makhopho joalo ka ntho e tšoanang. Le hoja li-acne e le boemo ba letlalo, li-pimples ke phello ea e 'ngoe ea matšoao a letlalo. Letlalo le mafura ke e 'ngoe ea mefuta ea letlalo e amehang haholo ka lebaka la makhopho le makhopho. Lihloba le matheba a makhopho ho hlaha, maemong a mangata, joalo ka mathopa a tlhaho letlalong la hau. Ha lisele tsa letlalo la hao li bokella litšila, chefo le sebum ea oli, e lebisa ho koala li-pores. Tsena li-pores tse koetsoeng , ka lebaka leo, ho baka ho phatloha le lihloba. Ho tseba ho tlosa matshwao a dihloba ka katleho , ke habohlokoa hore u boloke sefahleho sa hao se hloekile. Batho ba bangata ba tšoeroe ke li-pimples ka lebaka la liphetoho tsa li-hormone. Leha ho le joalo, ho sa tsotellehe hore na boemo ke bofe, makhopho ke toro e tšabehang ho rōna kaofela.
Mefuta ea Matšoao a Pimple
Haholo-holo ho na le tse tharo mefuta ea lihloba . Hangata li tsejoa ka ponahalo ea tsona letlalong.
- Tse nyane tse bataletseng le tse ntšo: Tsena ke tsona tse hlakileng ka ho fetesisa 'me hangata ts'ebetso ke ea tlhaho.
- E 'ngoe ea hlooho e tšoeu: Enoa e atisa ho senya sebe boemong bo tebileng. E boetse e bitsoa ice pick, boxcar le rolling scars, sena mofuta oa matšoao a lihloba sheba moqotetsane, empa o na le phello e tebileng. Matšoao ana a boetse a bakoa ke ho tahlehelo ea collagen ea letlalo.
- Tse sieang matšoao a bofubelu bo sootho: Maqeba ana a bakoa ke cyst le hormonal imbalance, 'me hangata ho thata haholo ho tloha.
Litlhare Tsa Lapeng Tsa Makhopho
Litlhare Tsa Lehae Tsa ho Felisa Maqeba a Makhopho le Makhopho
1. Orange Peel Powder
E tletse molemo oa citric acid e thusang ho bebofatsa matšoao le ho kgantsha letlalo , phofo ea lekhapetla la lamunu ke tlhohonolofatso ho ba sa tsebeng mokhoa oa ho tlosa makhopho letlalong la bona .
U Tla Hloka
• 1 tsp phofo ea orange peel
• 1 tsp mahe a linotši a tala
Se o lokelang ho se etsa
• Kopanya likarolo tse lekanang tsa phofo ea lekhapetla la lamunu le mahe a linotsi. E kopanye hantle ho tlosa hlama eohle le ho etsa peista e boreleli.
• Tlotsa setlolo sena libakeng tse amehileng tsa sefahleho sa hao tse sentsoeng ke lihloba.
• E tlohele e lule metsotso e 10-15 'me u e hlatsoe ka metsi a foofo.
Keletso: Leka sena hang ka letsatsi le leng le le leng ho tlosa matshwao a dihloba.
2. Kokonate Oli
Ha ho na boemo ba letlalo bo ke keng ba rua molemo ho thepa e ruileng, e khahlanong le ho ruruha le ea antibacterial ea kokonate oli . Pheko ena e sebetsang ea lapeng ke mokhoa o tiileng oa ho thibela ho hlaha ha makhopho a macha. E tletse livithamine E le K, le antioxidants, e thusa ka kgolo ya bophelo bo botle lisele tsa letlalo hore e thusa ho tlosa makhopho .
U Tla Hloka
• 1 tsp oli ea kokonate
Se o lokelang ho se etsa
• Tlotsa oli ea kokonate pakeng tsa liatla tsa hao 'me u e tlotse ka bonolo holim'a libaka tse amehileng tsa sefahleho sa hau
• E tlohele bosiu bakeng sa sephetho se molemo, 'me u hlatsoe
Keletso: Leka sena letsatsi le letsatsi ho bona liphetho tse ntle.
3. Ba aka
Kaha ke e 'ngoe ea metsoako e fumanehang habonolo, besan (phofo ea gram) e na le thuso bakeng sa mathata a mangata a letlalo. Ebang ke ho tlosa matšoao a lihloba kapa ho sebelisoa e le setlolo se tloaelehileng sa sefahleho, besan e tletse lintho tsa alkalising, 'me e' nile ea sebelisoa e le se hloekisang letlalo ka lilemo tse ngata ho boloka letlalo. pH ho leka-lekana ha letlalo .
U Tla Hloka
• 1 tbsp ea besan
• Rosewater
• Lero la lemone
Se o lokelang ho se etsa
• Kopanya besan, metsi a rosa le lero la lemone ho etsa setlolo sa monko o motenya.
• Tlotsa setlolo ka ho lekana sefahlehong le molaleng, haholo-holo tsepamisa maikutlo haholo libakeng tse amehileng.
• E tlohele e omelle 'me e hlatsoe ka metsi a hlakileng.
Malebela: E etse letsatsi le leng le le leng bakeng sa liphetho tse ntle. U ka boela ua tlosa lero la lemone ts'ebetsong haeba u rata.
4. Oli ea Sefate sa Tee
Bakeng sa makhopho le letlalo le nang le makhopho , oli ea sefate sa tee ke mopholosi. Lintho tsa eona tse khahlanong le ho ruruha le likokoana-hloko li bapala e le moemeli ea phethahetseng oa ho tlosa matshwao le matheba letlalong. Karolo e molemohali ea pheko ena ea lapeng ke hore e sebetsa hantle bakeng sa mofuta o mong le o mong oa letlalo.
U Tla Hloka
• Marotholi a mararo ho isa ho a mane a oli ea sefate sa tee
• Oli e tsamaisang thepa joalo ka kokonate kapa oli ea almonde
Se o lokelang ho se etsa
• Kopanya oli ea sefate sa tee le oli e tsamaisang thepa
• E kopanye hantle ho etsa setlolo le ho e sebelisa ka mokhoa o ts'oanang le makhopho le maqeba.
• E tlohelle e lule bosiu bohle kapa bonyane hora e le 'ngoe kapa tse peli pele e e hlatsoa.
Malebela: Leka sena letsatsi le letsatsi ho fumana liphetho tse ntle. Kaha oli ea sefate sa tee e hloka oli e tsamaisang, o ka sebelisa oli leha e le efe ea bohlokoa kapa ea diminerale ho e-na le oli ea kokonate.
5. Apole Cider asene
Haeba u batla ho fumana tekanyo e nepahetseng ea pH bakeng sa sebe sa hau, asene ea apole ke motsoako o sebetsang hantle. E noa ka har'a oli e feteletseng 'me e boloka masoba a letlalo a hloekile ebile a ntšitsoe ka tlhaho, a siea letlalo le bonolo, le boreleli le le se nang likoli. e boetse e thusa ho ho fokotsa bokgubedu ba makgopho a hao , 'me butle-butle e thusa ho fokotsa boholo ba tsona.
U Tla Hloka
• 1 tbsp asene ea cider ea apole
• 2 tbsps mahe a linotši
• Metsi
Se o lokelang ho se etsa
• Kopanya asene ea apole le likhaba tse peli tsa mahe a linotši.
• Sebelisa metsi haeba u batla ho hlapolla ho tsitsa ha motsoako ona.
• Tlosa motsoako ona sefahlehong sohle ka ho sebelisa k'hothone e hloekileng.
• E tlohele hore e lule metsotso e 15 ho isa ho e 20 'me e hlatsoe ka metsi a hlakileng.
Malebela: Leka sena letsatsi le letsatsi bakeng sa liphetho tse sebetsang. Haeba u na le letlalo le bonolo, hlapolla kopanya karolo e le 'ngoe ea asene ea cider le likarolo tse 10 tsa metsi.
6. Aloe Vera
Bakeng sa letlalo le se nang sekoli, le khanyang ka tlhaho, lekhala vera ke pheko e phethahetseng. Ka thepa ea eona ea antioxidant le e khahlanong le ho ruruha, e thusa ho phekola mathata a letlalo joalo ka maqeba, matšoao a lihloba le tšoaetso . e boetse e imolla letlalo matheba le ho thusa ho folisa maqeba kapele ntle le ho siea matšoao.
U Tla Hloka
• Gelisi ea lekhala
Se o lokelang ho se etsa
• Ntša gel mahlakung a lekhala kapa u reke gel ea lekhala kapa lihlahisoa tsa gel-base 'marakeng.
• Sebelisa lera le teteaneng le le ts'oanang sebakeng se amehileng.
• E tlohele sefahlehong sa hao bosiu bo le bong.
Malebela: Leka sena letsatsi le letsatsi. Ka melemo ea eona e mengata ea bophelo bo botle, o ka sebelisa sena moriring oa hau, 'meleng le sefahlehong. U ka boela ua e noa ho ntlafatsa pH balance ea letlalo.
7. Soda ea ho baka
Phofshoana e bakang likuku e tsebahala ka thepa ea eona ea ho phunya le ho soeufatsa. Ho sebelisa soda kamehla ho thusa ho tlosa li-pores tse koetsoeng tsa letlalo le matšoao a letlalo. Ka lebaka la tlhaho ea eona ea alkaline, motsoako ona o boetse o thusa ho khutlisetsa pH ho leka-lekana pH ea letlalo, 'me o thusa ho loantsha mabadi le makgowa.
U Tla Hloka
• 2 tbsp ho baka soda le ho e
• 1 tbsp metsi
Se o lokelang ho se etsa
• Nka metsi le soda le ho baka ka sekotlolo se senyenyane. Kopanya hantle 'me u e sebelise holim'a maqeba a hau.
• E tlohele e omelle 'me e hlatsoe ka mor'a metsotso e 10-12
Malebela: Leka sena hang ka letsatsi. Ka kopo etsa bonnete ba hore u sebelisa soda le ho e-na le phofo ea ho baka.
8. Lero la Lemone
Lero la lemone ke ntho ea tlhaho e soeufatsang. Ka thepa ea eona e khanyang, e ka sebelisoa ho bebofatsa matshwao a dihloba ha bonolo.
U Tla Hloka
• Lero le lecha la lemone
• Lisebelisoa tsa k'hothone
Se o lokelang ho se etsa
• Nka lero la lemone 'me u le tlotse ka bonolo makhophong a hao le libakeng tse ling tse amehileng. Fafatsa lero ho tloha halofo ea lemon.
• U ka sebelisa lesela la k'hothone kapa menoana ea hau. Etsa bonnete ba hore matsoho a hau a hloekile.
• E tlohele hore e phomole metsotso e 10-15. Hlatsoa ka metsi a foofo.
Malebela: E etse letsatsi le leng le le leng. Sebelisa lisirilamunu tse ncha ho fumana litholoana tse ntle.
• U tlameha ho etsa sena hang ka letsatsi le leng le le leng.
9. Oli ea Castor
Oli ea castor e na le vithamine E le omega-3 fatty acids. Lintho tsena tse matlafatsang li thusa ho lokisa lera le senyehileng la letlalo ka ho thusa ho hola ha lisele tse ncha tsa letlalo. E boetse e thusa ho loantša pigmentation, e fokotsa boholo ba maqeba a makhopho .
U Tla Hloka
• Oli ea Castor (joalokaha ho hlokahala)
Se o lokelang ho se etsa
• Nka oli ka menoana ea hao 'me ue tlotse libakeng tse amehileng.
• E tlohele bosiu 'me u e hlatsoe hoseng ho hlahlamang ka metsi a foofo.
Malebela: Kaha oli ea castor e na le ts'ebetso e teteaneng, ke habohlokoa hore u etse bonnete ba hore e hlatsoitsoe ka ho feletseng.
10. Turmeric
Turmeric mohlomong ke e 'ngoe ea litlama tsa khale ka ho fetisisa tseo batho ba li tsebang. Lintho tsa eona tse khahlanong le ho ruruha le li-antioxidant li potlakisa le ho bebofatsa maqeba a makhopho le letlalo la letlalo. Tšebeliso ea kamehla ea phofo ea turmeric holim'a lithuso tsa letlalo ho fokotsa mebala le ho fana ka letlalo le kganyang .
U Tla Hloka
• 1-2 tsp ea phofo ea turmeric
• Khaba ea 1 lero la lemone
Se o lokelang ho se etsa
• Kopanya phofo ea turmeric le lero la lemone.
• Tšela setlolo sena ka ho lekana sefahlehong sohle joalo ka maske a sefahleho
• E tlohele letlalong la hao metsotso e 30
• E hlatsoe ka metsi a foofo
Malebela: U lokela ho etsa sena hang ka letsatsi le leng le le leng. Haeba u sa batle hore menoana ea hau e be mosehla, roala liatlana ha u sebelisa mask, kaha e siea lesela le mosehla letlalong.
Malebela a Thibelo Matšoao a Pimple
• Boloka sefahleho sa hao se hloekile 'me u se hlatsoe bonyane habeli ka letsatsi ka ho hlatsoa sefahleho se seng bobebe
• Exfoliate kamehla . E thusa letlalo la hao ho tlosa lisele tse shoeleng tsa letlalo le ho thusa ho boloka masoba a hloekile
• Le ka mohla u se ke ua robala u itlalitse ka makeup.
• Sebelisa setlolo sa makeup se se nang lik'hemik'hale. sebelisa lisebelisoa tse hloekileng tsa k'hothone ho tlosa litlolo, kaha hangata li qetella li lebisa li-pores ho koala.
• Haeba u tšoeroe ke ho phatloha ho hoholo, le ka mohla u se ke ua tšoara kapa ua qhomisa pimple .
• E-ba hōle le letsatsi le tobileng. Kamehla u roale setlolo se sireletsang letlalo letsatsing haeba u qeta nako e ngata u le ka ntle.
• Ho ja lijo tse phetseng hantle ke tsela e molemohali ea ho boloka li-breakouts. E-ja meroho e mengata 'me u noe metsi a mangata a phetseng hantle bakeng sa letlalo la tlhaho
Malebela: Litlhare tsena tsa lapeng li ka rarolla boholo ba mathata a letlalo la hau. leha ho le joalo, maemo a mang a tebileng a letlalo a hloka maikutlo a dermatologist. Haeba makhopho kapa makhopho a sa fole kamora libeke tse peli, bona ngaka ea letlalo. Sena se ka boela sa bakoa ke li-hormone. Mabaka a mang ha a nyamele ha nako e ntse e ea. Ka 'nete, li na le leseli, empa ha li tlohe ka ho feletseng. Haeba u tšoeroe ke boemo bo joalo ba letlalo, nka maikutlo a dermatologist ka matšoao a lihloba.
