Motho e mong le e mong o hlohonolofalitsoe ka mofuta o fapaneng oa letlalo. Tse ling li omme, tse ling li na le mafura ha tse ling li na le letlalo le kopaneng. Sephiri se lutse ho, pele, ho tseba mofuta oa letlalo le hore na ke eng e loketseng letlalo la hao ka ho fetisisa.
Mahlo a ka u sithabetsa ho sebetsana le ona, empa ho thoe'ng haeba re ka u joetsa hore ntle le ho noa meriana e fanoeng ke ngaka ea hau ea letlalo, u ka etsa hore ho be bonolo. Li-mask tsa sefahleho tse entsoeng hae tsa DIY bakeng sa makhopho . Li-mask tsena tse entsoeng lapeng bakeng sa makhopho ha li bonolo feela ho li etsa, empa hape li ntle e atlehang ho phekola makhopho .
Ho ka 'na ha e-ba le lintho tse fapa-fapaneng tsa likokoana-hloko hammoho le tsa ka ntle tse ka u bakelang makhopho, tse ling tsa tsona li kenyelletsa secretion ea oli e feteletseng, mela ea moriri e koaletsoeng ke oli kapa lisele tse shoeleng tsa letlalo, liphetoho tsa li-hormone, ho ja lijo le mafu a bakoang ke baktheria. Ka litlhare tse nepahetseng le ts'ebeliso ea bolumeli ea limaske tsa sefahleho tse entsoeng hae bakeng sa makhopho li ka hlahisa litholoana tse ntle haholo.
Tse ling ke tsena Li-mask tsa sefahleho tse entsoeng hae tsa DIY bakeng sa makhopho
ngoe. Avocado le Vithamine E sefahleho Mask
tse pedi. Lero la tamati le Mask ea sefahleho sa Aloe Vera
3. Mahe a linotsi le Kefir Sefahleho Mask
Tse nne. Likomkomere le Oatmeal sefahleho Mask
5. Lipotso: Li-Mask tsa Sefahleho tse Iketselitsoeng Hae Bakeng sa Letlalo le Tloaelehileng la Makhopho
Avocado le Vithamine E sefahleho Mask
Vithamine E e bohlokoa bakeng sa sesole sa 'mele, tšebetso ea lisele le bophelo bo botle ba letlalo. Hape ke antioxidant e loantšang li-radicals tsa mahala tse ikarabellang pele ho nako ho tsofala hoa letlalo . Ha e nkoa ka molomo, e tsejoa ho fokotsa makhopho le makhopho joalo ka ho e tlotsa sefahlehong. U ka reka oli ea vithamine E holim'a khaontara bakeng sa tšebeliso ea lihlooho.
Lisebelisoa:
Avocado e le 'ngoe
1 tsp oli ea vithamine E
Mokhoa:
- Tlosa peo le letlalo la avocado.
- Hlakola nama ea avocado ka sekotlolo se kopanyang.
- Kenya tsp e le 'ngoe ea oli ea vithamine E.
- Kopanya hantle 'me u boloke botsitso bo lekaneng ho sebetsa sefahlehong.
- Hlatsoa sefahleho sa hau ka mohloekisi o bonolo pele o roala maske.
- Boloka mask ka metsotso e 15-20 'me u hlatsoe ka bonolo ka metsi a batang.
- Pheta sena habeli ka beke bakeng sa liphetho tse ntle.
Lero la tamati le Mask ea sefahleho sa Aloe Vera
Ntho e sebetsang ka har'a tamati lycopene e thusa ho thibela tšenyo e bakoang ke khanya ea UV. Ke antioxidant e matla le e khahlanong le ho ruruha e sireletsang letlalo. Aloe vera, ka lehlakoreng le leng, ke e 'ngoe ea limela tse sebelisoang haholo bakeng sa bophelo bo botle ba letlalo. E susumetsa tlhahiso ea collagen e etsang hore letlalo le be bonolo le ho benya; pholisa letlalo mme e sebetsa ho fokotsa leqeba la letlalo le ho kgena . Hoa tsebahala hore haeba tsena tse peli li kopantsoe ho etsa a maske a maiketsetso a sefahleho ho otla makhopho , ho tlamehile ho ba le boselamose feela.
Lisebelisoa:
2 tbsp gel ea Aloe Vera
3 tbsp lero la tamati
Mokhoa:
- Kenya likhaba tse tharo tsa lero la tamati ka senoelong se senyenyane.
- Kenya tablespoons tse peli tsa gel ea lekhala.
- Kopanya hantle ho fihlela e etsa peista e teteaneng.
- Etsa bonnete ba hore o hlatsoa sefahleho sa hau ka ho hlatsoa sefahleho ka bonolo pele o roala maske ena.
- Omisa letlalo la hao ka mor'a ho hlatsoa sefahleho 'me u sebelise mask.
- Tlohela mask ho sebetsa ka boselamose ka metsotso e 20-30.
- Hlatsoa ka bonolo ho hohla sefahleho sa hao ka motsamao o chitja o nang le metsi a batang.
Mahe a linotsi le Kefir Sefahleho Mask
E 'ngoe ea mabaka a ka sehloohong a etsang hore u qhoma ke tšoaetso ea baktheria. E ka ba ka lebaka la maemo a sa hloekang kapa haeba letlalo la hao le pepesehile tikolohong e tletseng likokoana-hloko. Ka tlhaho, letlalo la hao le tlamehile ho itšoara, 'me ke ha u tšoeroe ke makhopho . Mahe a linotsi, ka tloaelo a tsejoa ka thepa ea eona ea ho thibela likokoana-hloko, a thibela ho ruruha ho eketsehileng ha letlalo ka lebaka la baktheria.
Kefir, e leng probiotic eo e boloka mala a hau a phetse hantle 'me ho sebetsa hantle ho boetse ho molemo haholo bakeng sa letlalo-karolo ea alpha-hydroxy acid e sebetsa ho thibela lisele tsa letlalo tse shoeleng le ho susumetsa tlhahiso ea collagen. Ha e sebelisoa letlalong, kefir e sebetsa e le kobo e sireletsang e thibelang likokoana-hloko ho kena letlalong kahoo e fokotsa tšoaetso leha e le efe hape. Ka tlhaho, ho kenyelletsa sena ho hau mask a sefahleho sa kalafo ea makhopho a maiketsetso ke sona feela seo u se hlokang!
Lisebelisoa:
& frac12; senoelo sa Kefir
2 tsp Mahe a linotsi
Mokhoa:
- Nka ½ senoelo sa kefir 'me u kenye 2 tsp ea mahe a linotsi ka sekotlolo.
- Kopanya peista hantle.
- Hlatsoa sefahleho sa hau ka metsi a foofo.
- Omisa sefahleho sa hau pele u sebelisa mask.
- Apara mask 'me ue tlohele metsotso e 30.
- Sebelisa metsi a batang ho tlosa mask.
Likomkomere le Oatmeal sefahleho Mask
Bakeng sa letlalo le nang le makhopho , likomkomere li ka sebetsa joalo ka sepholi. Ba sebetsa ho fokotsa ho ruruha le ho folisa maqeba. Oatmeal, e nang le zinki e ngata, e fokotsa ho ruruha ea letlalo le ho bolaea libaktheria tse e baka makhopho hangata hofeta moo. Sena se fokotsa haholo keketseho e tsoelang pele ea li-acne. Oatmeal le likomkomere li boetse li tloaelehile haholo ka kichineng tse ka kopanngoang ho etsa Mask e bonolo e entsoeng lapeng bakeng sa makhopho .
Lisebelisoa:
Komkomere e le 'ngoe e peeled
2 tbsp oatmeal
1 tsp Mahe a linotsi
Mokhoa:
- Hlakola likomkomere tse qhibililoeng ka har'a mixer/grinder.
- Fetisetsa peista ka sekotlolo.
- Hona joale, eketsa tablespoons tse peli tsa oatmeal ka sekotlolo.
- Li kopanya hantle ho fihlela ho tsitsa ho lekaneng ho lekana bakeng sa peista.
- O ka eketsa teaspoon e le 'ngoe ea mahe a linotši ho motsoako' me u kopanye hantle.
- Pele o sebelisa mask, etsa bonnete ba hore sefahleho sa hau se hloekile. Hlatsoa sefahleho sa hau ka bonolo.
- Etsa kopo ea maske sefahleho 'me ue tlohele metsotso e ka bang 30.
- Etsa hore litaba tse ka hare li sebetse letlalong la hao.
- Kamora metsotso e 30, hlatsoa mask ka metsi a futhumetseng 'me ue qete ka ho fafatsa ka metsi a batang ho tiisa masoba a hau.
Keletso ea Bosiu: Bakeng sa mokhoa o bonolo oa bosiu bo le bong, o ka khona ka bonolo silila likomkomere tse khaotsoeng holim'a sefahleho sa hao se hloekileng bakeng sa boreleli, letlalo le nang le metsi . E hlatsoe hoseng ho hlahlamang.
Lipotso: Li-Mask tsa Sefahleho tse Iketselitsoeng Hae Bakeng sa Letlalo le Tloaelehileng la Makhopho
P. Ke eng e bakang makhopho?
TSA. Lintho tse ngata li ka baka makhopho a hlobaetsang . Ho imeloa kelellong, tšoaetso ea baktheria, liphetoho tsa li-hormone, meriana, lijo, ho kula le ho ntša oli e feteletseng ke tse ling tsa mabaka a etsang hore motho a be le makhopho . Litaba tse monate ke hore, e ka phekoloa tlas’a tlhokomelo ea lingaka le ho fokotsa lintho tse bakang likhohlano le u baka makhopho .
P. Na limaske tsa sefahleho tse entsoeng hae tsa makhopho li sebetsa?
TSA. E itšetlehile ka mofuta oa letlalo la hao le mofuta oa mask a sefahleho tse u tšoanelang. Ela hloko ka hloko haeba u na le alejiki ho efe kapa efe ea metsoako ebe u khetha ea hau limaske tsa sefahleho tse entsoeng hae . Meriana e fanoeng ke ngaka ea hau e tšepahalang ea dermatologist e tla u thusa ho loants'a lisosa tse ka 'nang tsa se ke tsa rarolloa ka ho sebelisa limaske tsa sefahleho.
P. Na ho na le litla-morao mabapi le ho sebelisa limaske tsee tsa maiketsetso bakeng sa makhopho?
TSA. Ho tloha ka tsohle metsoako e boletsoeng ka holimo ke ea tlhaho feela 'me ha se litlolo ka kutloisiso efe kapa efe, ke ntho e sa tloaelehang hore li ka baka litlamorao kapa litlamorao. Leha ho le joalo, ho molemo ho tseba hore na letlalo la hao le na le kutloelo-bohloko hakae pele u theola limaske 'me u qobe metsoako e ka u bakelang maikutlo.
P. Ke lokela ho tlohela mask a maiketsetso a maiketsetso bakeng sa maqoqomete nako e kae?
TSA. Nako e loketseng ea ho tsamaea mofuta ofe kapa ofe oa mask oa sefahleho ho tloha metsotso e 15 ho isa ho hora. Leha ho le joalo, e sebetsa ka bonngoe 'me e ka eketsoa ka nako e telele kamoo u batlang kateng.
