Hypertrophic Cardiomyopathy: Matšoao, Lisosa, Phekolo le Thibelo Sheba Mohlala Bakeng sa Litemoso Tse Potlakileng LUMELLA LITLHAKISO Bakeng sa Litemoso tsa Letsatsi le LetsatsiKa hare feela
-
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona -
- Hina Khan E Phatsima Ka Moriri o Motala oa Leihlo Mme o phatsima Melomo ea Nude e shebahala ka mehato e bonolo e seng mekae!
- Ugadi le Baisakhi 2021: Hlahloba Ponahalo ea Hau ea Mokete le Li-Sutu tsa Setso tse Bululetsoeng
- Horoscope ea letsatsi le letsatsi: la 13 Mmesa 2021
Chaitra Navratri 2021: Letsatsi, Muhurta, Litloaelo le Bohlokoa ba Mokete ona Se ke oa Lahleha
- IPL 2021: Harshal Patel o re: Ke sebelitse ka ho bethisa ha ka kamora ho hlokomolohuoa fantising ea 2018
- Sharad Pawar o tla lokolloa sepetlele ka matsatsi a 2
- Theko ea khauta ha e tšoenyehe haholo bakeng sa li-NBFC, libanka li hloka ho lula li lebetse
- Likoloto tsa AGR Le fantisi ea morao-rao ea Spectrum e ka ama lekala la Telecom
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit o Hopola ho Keteka Mokete o Hlollang le Lelapa la Hae
- Mahindra Thar Bookings Cross The 50,000 Milestone Ka likhoeli tse tšeletseng feela
- Sephetho sa ho qetela sa mapolesa sa CSBC Bihar se phatlalalitsoe
- Libaka tse 10 tse ntlehali tsa ho etela Maharashtra ka Mmesa
Lebese le na le sebaka se khethehileng Ayurveda. E phatlalatsoa ka boleng ba eona ba phepo eo re ke keng ra e fumana nthong efe kapa efe ea lijo. E thusa ho cheka, e fana ka phepo e nepahetseng ebile e thusa ho lekants'a doshas 'meleng.
Ho ea ka Ayurveda, 'mele oa motho o entsoe ka e' ngoe ea li-doshas tse tharo - Kapha, Pitta le Vatta. Maloetse a mangata a hlaha ha li-dosa tsena li sa leka-lekana.
Hape Bala: Lipheko tse 5 tse ntle ka ho fetisisa tsa Ayurvedic bakeng sa ho theola boima ba 'mele
Ho noa lebese le hona ho khothaletsa li-Oja. Ojas e bitsoa naha e Ayurveda e fihlellang ha o fihlela tšilo e nepahetseng. Kahoo, lebese ke karolo ea bohlokoa ea lijo tsa rona, haholo ho ba latelang lijo tsa batho ba sa jeng nama.
Ho ea ka Ayurveda, tsela eo lebese le fuoang ka eona, 'me ha e nooa e bapala karolo e kholo ho ts'ilong.
Ice cream le lebese le batang li thata hore mpa ea hau e silehe, athe haeba o eketsa linoko tse kang haldi, adrak (ginger) kapa ilaychi (cardamom) lebeseng le futhumetseng, e ba hantle hore sistimi ea hau ea lijo e e monye.
Linoko tsena tse kentsoeng ka lebeseng li ka thusa ho fokotsa Kapha e sa leka-lekanang le ho thusa ho sila lijo.
Ha u feta Ayurveda, nako e ntle ea ho noa lebese ke bosiu.
Hape Bala: Melemo ea bophelo bo botle ba ho noa lebese le mofuthu le mahe a linotši
Ho noa lebese bosiu ho thusa ho ikhutsisa 'me ho etsa hore re robale hantle. Ayurveda e boetse e re, ho noa lebese ka linako tse fapaneng motšehare ho ka ba le litlamorao tse fapaneng 'meleng oa rona.
Ha re boneng hore na ho noa lebese ka linako tse fapaneng motšehare ho re ama joang, ho latela Ayurveda.
Nako e Molemohali ea ho Sebelisa Lebese
Hoseng: Ho ea ka Vedas, lebese le lokela ho qojoa hoseng, kaha le ba boima haholo ha le sileha. E boetse e etsa hore o lethargic.
Mantsiboea: Ho noa khalase ea lebese mantsiboea ho loketse batho ba baholo. Haeba u na le maemo a itseng a bophelo joalo ka majoe a liphio tsa hau, hoa thusa ho fokotsa seo.
Bosiu: Ho latela Ayurveda, ho noa lebese bosiu ke nako e ntle ho mang kapa mang. E thusa ho tlosa khatello ea maikutlo le mokhathala, hape e thusa ho robala hantle bosiu.
Lebese le tletse khalsiamo 'me ka lebaka la maemo a tlase a ts'ebetso bosiu, khalsiamo e monyela habonolo' meleng .Ho pakiloe ka liprotheine, ho boetse ho molemo ho ba lekang ho ba le boima ba 'mele.
Leha ho le joalo, ho na le mekhelo e meng hape ho eona. Motho o lokela ho nahanela lintlha tsena ha a ntse a noa lebese.
Lintlha Tseo U Lokelang ho li Nahana Ha U Sebelisa Lebese
Lebese le tletse ka limatlafatsi tsa bohlokoa mme le tla le melemo e mengata. Leha ho le joalo, ho na le batho ba bang ba sa mamelleng lactose. Maemong a joalo, lebese le lokela ho qojoa ka botlalo.
Lebese le futhumetseng le khatholla 'mele oa hau, le thusa ho robala le ho folisa lesela la hao, athe ho noa lebese le batang bosiu kapa ho le kopanya le lijo tse sa lokang joalo ka mahapu kapa banana ho ka baka mathata a tšilo ea lijo, ho khohlela le ho kula.
Lebese ha lea lokela ho kopanngoa le letsoai, kaha ka bobeli ba na le litšobotsi tse fapaneng.
Kamehla o lokela ho ja lebese le futhumetseng kamora 'lijo, hobane ho e ja nakong ea lijo ho etsa hore ho be thata ho sileha.
Lebese le lokela ho qojoa haeba o na le liboko, letshollo, feberu kapa maemo a letlalo.
Motho a ka fumana bophelo bo botle haeba a noa lebese hantle, ka nako e nepahetseng mme a boloka melao e boletsoeng ka holimo ka kelellong, joalo ka ha Ayurveda e khothalelitse.
